Рецепт Baked Pork Loin Roast with Rosemary Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	potatoes 283.49g	stock 48.96g	cumin 0.35g	garlic salt 0.47g	pepper 0.35g	onion 0.4g	lemon 5.12g	rosemary 0.55g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.73	0.0	0.06	0.08	0.04	0.04	0.06	0.03	6.03	36.18
Total Fat (g)	0.26	0.0	0.08	0.0	0.01	0.0	0.02	0.08	0.45	2.7
Carbohydrates (g)	49.53	0.63	0.15	0.34	0.23	0.32	0.48	0.35	52.03	312.18
Ash (g)	3.06	0.55	0.03	0.02	0.02	0.01	0.02	0.04	3.73	22.38
Calories (kcal)	218.29	2.448	1.313	1.549	0.893	1.388	1.486	1.821	229.187	1375.122
Starch (g)	43.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	43.77	262.62
Sucrose (g)	0.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	2.88
Glucose (dextrose) (g)	0.94	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.94	5.64
Fructose (g)	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.77	4.62
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	224.92	47.78	0.03	0.03	0.04	0.02	4.56	0.05	277.43	1664.58
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.21	0.42	0.01	0.11	0.0	0.14	0.13	н/д	3.02	18.12
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	6.2	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	0.2	6.8	40.8
Calcium (mg)	34.019	0.0	3.259	0.373	1.53	1.452	1.332	7.04	49.005	294.03
Iron (mg)	2.21	0.0	0.23	0.01	0.1	0.01	0.03	0.16	2.76	16.56
Magnesium (mg)	65.204	н/д	1.281	0.271	0.679	0.488	0.41	1.21	69.542	417.252
Phosphorus (mg)	161.591	н/д	1.747	1.946	0.606	1.36	0.82	0.385	168.454	1010.724
Potassium (mg)	1193.509	н/д	6.258	5.138	4.407	3.772	7.07	5.253	1225.406	7352.436
Sodium (mg)	17.01	195.833	0.588	0.121	0.154	0.216	0.102	0.275	214.3	1285.8
Zinc (mg)	0.82	н/д	0.02	0.01	0.0	0.01	0.0	0.02	0.89	5.34
Copper (mg)	0.312	н/д	0.003	0.001	0.004	0.001	0.002	0.003	0.325	1.95
Manganese (mg)	0.425	н/д	0.012	0.003	0.02	0.001	0.002	0.01	0.472	2.832
Selenium (mcg)	0.9	н/д	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	1.1	6.6
Vitamin A, IU (IU)	5.67	104.281	4.445	0.0	1.047	0.0	1.127	17.204	133.774	802.644
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.224	0.0	0.053	0.0	0.051	0.858	1.186	7.116
Beta Carotene (mcg)	2.835	н/д	2.667	0.0	0.546	0.0	0.154	н/д	6.202	37.212
Vitamin E (mg)	0.03	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.05	0.3
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.021	0.0	0.0	н/д	0.021	0.126
Lutein + zeaxanthin (mcg)	22.68	н/д	1.568	0.0	0.718	0.0	0.564	н/д	25.529	153.174
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	55.8	0.0	0.0	0.1	0.1	0.1	2.7	0.3	59.1	354.6
Thiamin (mg)	0.227	н/д	0.002	0.002	0.0	0.002	0.002	0.003	0.238	1.428
Riboflavin (mg)	0.085	н/д	0.001	0.001	0.001	0.0	0.001	0.002	0.091	0.546
Niacin (mg)	2.977	н/д	0.016	0.003	0.004	0.003	0.005	0.006	3.013	18.078
Pantothenic acid (mg)	0.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.86	5.16
Vitamin B-6 (mg)	0.85	н/д	0.002	0.014	0.001	0.005	0.004	0.01	0.885	5.31
Folate (mcg)	45.359	н/д	0.035	0.009	0.035	0.664	0.564	1.689	48.354	290.124
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	34.3	н/д	0.1	0.3	0.0	0.2	0.3	н/д	35.2	211.2
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.085	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.087	0.522
Threonine (g)	0.227	н/д	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.23	1.38
Isoleucine (g)	0.227	н/д	н/д	0.003	н/д	0.001	н/д	н/д	0.231	1.386
Leucine (g)	0.34	н/д	н/д	0.005	н/д	0.001	н/д	н/д	0.346	2.076
Lysine (g)	0.369	н/д	н/д	0.003	н/д	0.002	н/д	н/д	0.373	2.238
Methionine (g)	0.085	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.087	0.522
Cystine (g)	0.085	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.087	0.522
Phenylalanine (g)	0.255	н/д	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.258	1.548
Tyrosine (g)	0.227	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.229	1.374
Valine (g)	0.34	н/д	н/д	0.003	н/д	0.001	н/д	н/д	0.344	2.064
Arginine (g)	0.283	н/д	н/д	0.008	н/д	0.005	н/д	н/д	0.297	1.782
Histidine (g)	0.142	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.144	0.864
Alanine (g)	0.17	н/д	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.173	1.038
Aspartic acid (g)	1.446	н/д	н/д	0.006	н/д	0.002	н/д	н/д	1.454	8.724
Glutamic acid (g)	0.992	н/д	н/д	0.01	н/д	0.008	н/д	н/д	1.01	6.06
Glycine (g)	0.17	н/д	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.174	1.044
Proline (g)	0.198	н/д	н/д	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	0.201	1.206
Serine (g)	0.255	н/д	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.258	1.548
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.085	0.0	0.005	0.001	0.003	0.001	0.002	0.041	0.138	0.828
Phytosterols (mg)	14.175	н/д	0.238	0.037	0.322	0.348	н/д	0.319	15.439	92.634
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	0.049	0.0	0.004	0.001	0.001	0.017	0.07	0.42
Polyunsaturated (g)	0.113	н/д	0.011	0.002	0.004	0.002	0.005	0.013	0.15	0.9