CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Baked Fennel (Finocchio Gratinato) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x salt and freshly grnd pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		fennel bulbs
126.36g 		salt
0.0g 		nutmeg
0.28g 		butter
10.0g 		garlic garlic
0.65g 		parmesan
4.65g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.57 н/д 0.0 0.09 0.04 1.66 3.35 13.4
Total Fat (g) 0.25 н/д 0.28 8.11 0.0 1.2 9.85 39.4
Carbohydrates (g) 9.21 н/д 0.0 0.01 0.22 0.15 9.58 38.32
Ash (g) 1.33 н/д 0.0 0.0 0.01 0.28 1.62 6.48
Calories (kcal) 39.172 н/д 2.497 71.7 0.972 18.218 132.559 530.236
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 113.99 н/д 0.0 1.79 0.38 1.36 117.52 470.08
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.0 0.01 0.01 0.04 0.05 0.2
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.9 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 3.9 15.6
Calcium (mg) 61.916 н/д 0.0 2.4 1.181 55.026 120.524 482.096
Iron (mg) 0.92 н/д 0.0 0.0 0.01 0.04 0.97 3.88
Magnesium (mg) 21.481 н/д 0.0 0.2 0.163 2.045 23.889 95.556
Phosphorus (mg) 63.18 н/д 0.0 2.4 0.998 32.254 98.832 395.328
Potassium (mg) 523.13 н/д 0.0 2.4 2.617 4.276 532.423 2129.692
Sodium (mg) 65.707 н/д 0.0 1.1 0.111 74.453 141.371 565.484
Zinc (mg) 0.25 н/д 0.0 0.01 0.01 0.13 0.4 1.6
Copper (mg) 0.088 н/д н/д 0.002 0.002 0.001 0.094 0.376
Manganese (mg) 0.24 н/д н/д 0.0 0.011 0.001 0.252 1.008
Selenium (mcg) 0.9 н/д 0.0 0.1 0.1 1.0 2.1 8.4
Vitamin A, IU (IU) 169.322 н/д 0.0 249.9 0.059 18.544 437.825 1751.3
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 67.1 0.0 4.926 72.026 288.104
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 8.845 н/д 0.0 68.4 0.0 5.019 82.264 329.056
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.0 15.8 0.033 1.301 17.134 68.536
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.0 0.23 0.0 0.01 0.24 0.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 1.301 1.301 5.204
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.104 0.0 0.104 0.416
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 15.2 н/д 0.0 0.0 0.2 0.0 15.4 61.6
Thiamin (mg) 0.013 н/д 0.0 0.001 0.001 0.002 0.017 0.068
Riboflavin (mg) 0.038 н/д 0.0 0.003 0.001 0.015 0.057 0.228
Niacin (mg) 0.809 н/д 0.0 0.004 0.005 0.013 0.83 3.32
Pantothenic acid (mg) 0.291 н/д 0.0 0.011 0.004 0.021 0.326 1.304
Vitamin B-6 (mg) 0.063 н/д 0.0 0.0 0.008 0.004 0.075 0.3
Folate (mcg) 34.117 н/д 0.0 0.3 0.02 0.325 34.762 139.048
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.02 0.0 0.06 0.07 0.28
Choline (mg) н/д н/д н/д 1.9 0.2 0.7 2.7 10.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.022 0.024 0.096
Threonine (g) н/д н/д 0.0 0.004 0.001 0.061 0.066 0.264
Isoleucine (g) н/д н/д 0.0 0.005 0.001 0.088 0.094 0.376
Leucine (g) н/д н/д 0.0 0.008 0.002 0.16 0.17 0.68
Lysine (g) н/д н/д 0.0 0.007 0.002 0.154 0.163 0.652
Methionine (g) н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.045 0.047 0.188
Cystine (g) н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.011 0.013 0.052
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.0 0.004 0.001 0.089 0.094 0.376
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 0.004 0.001 0.093 0.097 0.388
Valine (g) н/д н/д 0.0 0.006 0.002 0.114 0.122 0.488
Arginine (g) н/д н/д 0.0 0.003 0.004 0.061 0.068 0.272
Histidine (g) н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.064 0.067 0.268
Alanine (g) н/д н/д 0.0 0.003 0.001 0.049 0.053 0.212
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.0 0.006 0.003 0.104 0.113 0.452
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.0 0.018 0.005 0.382 0.405 1.62
Glycine (g) н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.029 0.032 0.128
Proline (g) н/д н/д 0.0 0.008 0.001 0.194 0.203 0.812
Serine (g) н/д н/д 0.0 0.005 0.001 0.096 0.102 0.408
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 21.5 0.0 3.16 24.66 98.64
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д 0.254 5.137 0.001 0.763 6.154 24.616
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.014 2.102 0.0 0.349 2.465 9.86
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.0 0.304 0.002 0.026 0.332 1.328