Рецепт Baked Chicken with Warm Avocado and Feta Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 5	chicken 246.7g	marinade 6.0g	lemon juice 0.59g	garlic 1.57g	olive oil 8.1g	oregano 0.05g	salsa 0.0g	avocados 60.0g	feta cheese 30.0g	onion 24.86g	onion 12.6g	garlic 1.57g	capers 0.57g	cilantro 1.36g	bacon 23.2g	olive oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	45.89	0.07	0.0	0.1	0.0	0.01	н/д	1.2	4.26	0.2	0.14	0.1	0.01	0.03	2.69	н/д	54.69	273.45
Total Fat (g)	37.15	0.03	0.0	0.01	8.1	0.01	н/д	8.8	6.38	0.02	0.01	0.01	0.0	0.01	10.45	н/д	70.98	354.9
Carbohydrates (g)	0.0	0.43	0.05	0.52	0.0	0.03	н/д	5.12	1.23	1.88	1.18	0.52	0.03	0.05	0.15	н/д	11.18	55.9
Ash (g)	1.95	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	1.56	0.08	0.04	0.02	0.05	0.02	0.58	н/д	4.34	21.7
Calories (kcal)	530.414	2.04	0.148	2.333	71.604	0.153	н/д	96.0	79.2	7.956	5.04	2.333	0.132	0.313	106.256	н/д	903.922	4519.61
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.18	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	1.5
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.56	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	4.05
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.5	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.67	3.35
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	162.8	5.4	0.54	0.92	0.0	0.0	н/д	43.94	16.57	22.69	11.23	0.92	0.48	1.25	9.33	н/д	276.05	1380.25
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.06	0.01	0.02	0.0	0.0	н/д	0.4	1.23	1.25	0.53	0.02	0.0	0.01	0.0	н/д	3.53	17.65
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	4.0	0.0	0.2	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	4.7	23.5
Calcium (mg)	27.137	1.08	0.041	2.834	0.081	0.788	н/д	7.2	147.9	4.973	2.898	2.834	0.23	0.911	1.392	н/д	200.3	1001.5
Iron (mg)	2.22	0.07	0.0	0.03	0.05	0.02	н/д	0.33	0.2	0.06	0.03	0.03	0.01	0.02	0.11	н/д	3.17	15.85
Magnesium (mg)	49.341	1.14	0.035	0.392	0.0	0.135	н/д	17.4	5.7	2.238	1.26	0.392	0.189	0.354	2.784	н/д	81.359	406.795
Phosphorus (mg)	362.655	1.26	0.035	2.396	0.0	0.1	н/д	31.2	101.1	6.713	3.654	2.396	0.057	0.653	43.616	н/д	555.836	2779.18
Potassium (mg)	466.271	9.78	0.732	6.28	0.081	0.835	н/д	291.0	18.6	29.588	18.396	6.28	0.23	7.086	48.256	н/д	903.412	4517.06
Sodium (mg)	172.693	16.5	0.006	0.266	0.162	0.008	н/д	4.2	334.8	1.989	0.504	0.266	17.013	0.626	193.256	н/д	742.289	3711.445
Zinc (mg)	3.23	0.03	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	0.38	0.86	0.03	0.02	0.02	0.0	0.01	0.27	н/д	4.88	24.4
Copper (mg)	0.123	0.004	0.0	0.005	0.0	0.0	н/д	0.114	0.009	0.015	0.005	0.005	0.002	0.003	0.016	н/д	0.302	1.51
Manganese (mg)	0.049	н/д	0.0	0.026	0.0	0.002	н/д	н/д	0.009	0.02	0.016	0.026	0.0	0.006	0.005	н/д	0.16	0.8
Selenium (mcg)	35.5	0.2	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	0.2	4.5	0.1	0.1	0.2	0.0	0.0	4.7	н/д	45.8	229.0
Vitamin A, IU (IU)	345.386	н/д	0.118	0.141	0.0	3.452	н/д	н/д	126.6	0.249	0.252	0.141	0.792	91.773	8.584	н/д	577.487	2887.435
Retinol (mcg)	101.149	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	37.5	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	2.552	н/д	141.201	706.005
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	103.616	0.66	0.006	0.0	0.0	0.173	н/д	4.2	37.5	0.0	0.0	0.0	0.04	4.583	2.552	н/д	153.329	766.645
Beta Carotene (mcg)	0.0	7.38	0.018	0.078	0.0	2.056	н/д	37.2	0.9	0.249	0.126	0.078	0.476	53.448	0.0	н/д	102.009	510.045
Vitamin E (mg)	0.74	0.09	0.0	0.0	1.16	0.01	н/д	1.24	0.05	0.0	0.0	0.0	0.01	0.03	0.06	н/д	3.41	17.05
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	8.7	0.053	0.251	0.0	0.431	н/д	162.6	0.0	1.492	0.504	0.251	0.0	11.764	0.0	н/д	186.045	930.225
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.1	0.5
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.9	2.1	0.3	0.5	0.0	0.0	н/д	6.0	0.0	1.2	0.9	0.5	0.0	0.4	0.0	н/д	15.9	79.5
Thiamin (mg)	0.148	0.001	0.0	0.003	0.0	0.0	н/д	0.042	0.045	0.01	0.006	0.003	0.0	0.001	0.065	н/д	0.325	1.625
Riboflavin (mg)	0.296	0.002	0.0	0.002	0.0	0.0	н/д	0.078	0.252	0.005	0.004	0.002	0.001	0.002	0.026	н/д	0.669	3.345
Niacin (mg)	16.776	0.032	0.001	0.011	0.0	0.003	н/д	1.044	0.297	0.032	0.015	0.011	0.004	0.015	0.889	н/д	19.13	95.65
Pantothenic acid (mg)	2.245	н/д	0.001	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	0.291	0.025	0.015	0.009	0.0	0.008	0.121	н/д	2.724	13.62
Vitamin B-6 (mg)	0.863	0.007	0.0	0.019	0.0	0.001	н/д	0.156	0.126	0.032	0.015	0.019	0.0	0.002	0.049	н/д	1.291	6.455
Folate (mcg)	14.802	0.54	0.077	0.047	0.0	0.137	н/д	48.6	9.6	5.719	2.394	0.047	0.132	0.843	0.464	н/д	83.402	417.01
Vitamin B-12 (mcg)	0.76	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.51	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	н/д	1.43	7.15
Choline (mg)	147.3	0.3	0.0	0.4	0.0	0.0	н/д	8.5	4.6	1.4	0.8	0.4	0.0	0.2	10.8	н/д	174.7	873.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.518	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.002	0.001	0.001	н/д	н/д	0.023	н/д	0.607	3.035
Threonine (g)	1.9	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.192	0.005	0.003	0.003	н/д	н/д	0.104	н/д	2.209	11.045
Isoleucine (g)	2.27	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.24	0.002	0.001	0.003	н/д	н/д	0.125	н/д	2.646	13.23
Leucine (g)	3.331	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.42	0.007	0.004	0.005	н/д	н/д	0.209	н/д	3.98	19.9
Lysine (g)	3.725	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.366	0.007	0.005	0.004	н/д	н/д	0.223	н/д	4.335	21.675
Methionine (g)	1.209	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.111	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.06	н/д	1.385	6.925
Cystine (g)	0.617	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.024	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.03	н/д	0.676	3.38
Phenylalanine (g)	1.776	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.204	0.005	0.004	0.003	н/д	н/д	0.107	н/д	2.101	10.505
Tyrosine (g)	1.48	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.201	0.002	0.001	0.001	н/д	н/д	0.084	н/д	1.771	8.855
Valine (g)	2.22	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.321	0.005	0.003	0.005	н/д	н/д	0.144	н/д	2.702	13.51
Arginine (g)	2.886	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.141	0.027	0.013	0.01	н/д	н/д	0.174	н/д	3.261	16.305
Histidine (g)	1.332	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.12	0.002	0.001	0.002	н/д	н/д	0.102	н/д	1.561	7.805
Alanine (g)	2.689	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.192	0.005	0.003	0.002	н/д	н/д	0.172	н/д	3.064	15.32
Aspartic acid (g)	4.095	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	0.234	0.017	0.011	0.008	н/д	н/д	0.253	н/д	4.626	23.13
Glutamic acid (g)	6.686	н/д	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	0.726	0.045	0.033	0.013	н/д	н/д	0.397	н/д	7.911	39.555
Glycine (g)	3.01	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.005	0.004	0.003	н/д	н/д	0.188	н/д	3.243	16.215
Proline (g)	2.245	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.414	0.005	0.001	0.002	н/д	н/д	0.148	н/д	2.817	14.085
Serine (g)	1.628	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.351	0.005	0.003	0.003	н/д	н/д	0.102	н/д	2.095	10.475
Cholesterol (mg)	185.028	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	26.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	15.776	н/д	227.504	1137.52
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	10.633	0.009	0.0	0.001	1.119	0.001	н/д	1.278	4.485	н/д	0.005	0.001	0.001	0.0	3.478	н/д	21.012	105.06
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	17.901	0.102	н/д	н/д	н/д	н/д	1.89	н/д	0.276	0.068	н/д	н/д	20.236	101.18
Monounsaturated Fat (g)	15.394	0.005	0.0	0.0	5.91	0.0	н/д	5.88	1.386	н/д	0.001	0.0	0.0	0.004	4.652	н/д	33.233	166.165
Polyunsaturated (g)	7.969	0.007	0.0	0.004	0.852	0.003	н/д	1.092	0.177	н/д	0.003	0.004	0.002	0.001	1.167	н/д	11.279	56.395