CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 tiny pumpkins
3 slices Prosciutto or other dry-cured ham, roughly chopped
10 – 12 fresh sage leaves, roughly chopped
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pumpkins
0.0g 		walnuts
1.32g 		prosciutto
0.0g 		sage
0.0g 		butter
28.4g 		maple syrup
40.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.2 н/д н/д 0.24 0.0 0.44 0.44
Total Fat (g) н/д 0.86 н/д н/д 23.04 0.08 23.98 23.98
Carbohydrates (g) н/д 0.18 н/д н/д 0.02 26.84 27.03 27.03
Ash (g) н/д 0.02 н/д н/д 0.6 0.24 0.86 0.86
Calories (kcal) н/д 8.623 н/д н/д 203.628 104.4 316.651 316.651
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.03 н/д н/д н/д 22.51 22.54 22.54
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.95 0.95 0.95
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.35 0.35 0.35
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.05 н/д н/д 4.51 12.84 17.4 17.4
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.03 н/д н/д 0.02 23.81 23.86 23.86
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.1 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.1
Calcium (mg) н/д 1.292 н/д н/д 6.816 26.8 34.908 34.908
Iron (mg) н/д 0.04 н/д н/д 0.01 0.48 0.52 0.52
Magnesium (mg) н/д 2.083 н/д н/д 0.568 5.6 8.251 8.251
Phosphorus (mg) н/д 4.562 н/д н/д 6.816 0.8 12.178 12.178
Potassium (mg) н/д 5.815 н/д н/д 6.816 81.6 94.231 94.231
Sodium (mg) н/д 0.026 н/д н/д 163.584 3.6 167.21 167.21
Zinc (mg) н/д 0.04 н/д н/д 0.03 1.66 1.73 1.73
Copper (mg) н/д 0.021 н/д н/д 0.0 0.028 0.049 0.049
Manganese (mg) н/д 0.045 н/д н/д 0.0 1.32 1.365 1.365
Selenium (mcg) н/д 0.1 н/д н/д 0.3 0.2 0.6 0.6
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.264 н/д н/д 709.716 0.0 709.98 709.98
Retinol (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 190.564 0.0 190.564 190.564
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.013 н/д н/д 194.256 0.0 194.269 194.269
Beta Carotene (mcg) н/д 0.158 н/д н/д 44.872 0.0 45.03 45.03
Vitamin E (mg) н/д 0.01 н/д н/д 0.66 0.0 0.67 0.67
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 15.904 н/д 15.904 15.904
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.119 н/д н/д 0.0 0.0 0.119 0.119
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.27 н/д н/д 0.0 н/д 0.27 0.27
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.02
Vitamin C (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) н/д 0.004 н/д н/д 0.003 0.004 0.011 0.011
Riboflavin (mg) н/д 0.002 н/д н/д 0.009 0.004 0.014 0.014
Niacin (mg) н/д 0.015 н/д н/д 0.011 0.012 0.038 0.038
Pantothenic acid (mg) н/д 0.008 н/д н/д 0.031 0.016 0.055 0.055
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.007 н/д н/д 0.0 0.0 0.007 0.007
Folate (mcg) н/д 1.292 н/д н/д 0.852 0.0 2.144 2.144
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.0 0.05 0.05
Choline (mg) н/д 0.5 н/д н/д 5.3 0.6 6.5 6.5
Folic acid (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.003 н/д 0.005 0.005
Threonine (g) н/д 0.008 н/д н/д 0.011 н/д 0.019 0.019
Isoleucine (g) н/д 0.008 н/д н/д 0.014 н/д 0.023 0.023
Leucine (g) н/д 0.015 н/д н/д 0.023 н/д 0.038 0.038
Lysine (g) н/д 0.006 н/д н/д 0.02 н/д 0.025 0.025
Methionine (g) н/д 0.003 н/д н/д 0.006 н/д 0.009 0.009
Cystine (g) н/д 0.003 н/д н/д 0.003 н/д 0.006 0.006
Phenylalanine (g) н/д 0.009 н/д н/д 0.011 н/д 0.021 0.021
Tyrosine (g) н/д 0.005 н/д н/д 0.011 н/д 0.017 0.017
Valine (g) н/д 0.01 н/д н/д 0.017 н/д 0.027 0.027
Arginine (g) н/д 0.03 н/д н/д 0.009 н/д 0.039 0.039
Histidine (g) н/д 0.005 н/д н/д 0.006 н/д 0.011 0.011
Alanine (g) н/д 0.009 н/д н/д 0.009 н/д 0.018 0.018
Aspartic acid (g) н/д 0.024 н/д н/д 0.017 н/д 0.041 0.041
Glutamic acid (g) н/д 0.037 н/д н/д 0.051 н/д 0.088 0.088
Glycine (g) н/д 0.011 н/д н/д 0.006 н/д 0.016 0.016
Proline (g) н/д 0.009 н/д н/д 0.023 н/д 0.032 0.032
Serine (g) н/д 0.012 н/д н/д 0.014 н/д 0.026 0.026
Cholesterol (mg) н/д 0.0 н/д н/д 61.06 0.0 61.06 61.06
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.081 н/д н/д 14.589 0.016 14.686 14.686
Phytosterols (mg) н/д 0.949 н/д н/д н/д н/д 0.949 0.949
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.118 н/д н/д 5.97 0.024 6.111 6.111
Polyunsaturated (g) н/д 0.622 н/д н/д 0.863 0.04 1.525 1.525