Рецепт Aunt Cora's Tuna Pate - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 (6 1/2 ounce) or possibly 1 (13 ounce) can tuna in oil
Healthy pinch of salt
3 grinds of pepper
Couple capers
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		eggs
98.56g 		salt
0.0g 		mustard
5.0g 		parsley
2.38g 		onion
63.0g 		capers
0.0g 		pickle
11.0g 		tomato
111.93g 		olives
33.25g 		bread crumbs
5.62g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 12.4 н/д 0.22 0.07 0.69 н/д 0.19 0.98 0.34 0.75 15.65 15.65
Total Fat (g) 9.8 н/д 0.2 0.02 0.06 н/д 0.01 0.22 5.09 0.3 15.7 15.7
Carbohydrates (g) 0.76 н/д 0.27 0.15 5.88 н/д 0.67 4.39 1.28 4.05 17.44 17.44
Ash (g) 0.85 н/д 0.18 0.05 0.22 н/д н/д 0.56 н/д 0.16 2.02 2.02
Calories (kcal) 140.941 н/д 3.35 0.855 25.2 н/д 3.19 20.147 48.213 22.199 264.095 264.095
Starch (g) н/д н/д 0.03 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 3.35 3.38 3.38
Sucrose (g) 0.11 н/д 0.01 н/д 0.62 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.74 0.74
Glucose (dextrose) (g) 0.21 н/д 0.02 н/д 1.24 н/д н/д 1.4 н/д 0.1 2.97 2.97
Fructose (g) 0.11 н/д 0.01 н/д 0.81 н/д н/д 1.53 н/д 0.14 2.6 2.6
Lactose (g) 0.11 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.11 0.11
Maltose (g) 0.11 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.11 0.22 0.22
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 74.75 н/д 4.13 2.08 56.14 н/д 9.94 105.77 25.03 0.37 278.21 278.21
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.76 н/д 0.04 0.02 2.67 н/д 0.12 2.94 0.18 0.35 7.08 7.08
Galactose (g) 0.11 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.11 0.11
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.2 0.1 1.1 н/д 0.3 1.3 1.1 0.3 4.3 4.3
Calcium (mg) 52.237 н/д 2.9 3.278 14.49 н/д 7.37 11.193 17.29 10.285 119.042 119.042
Iron (mg) 1.8 н/д 0.08 0.15 0.13 н/д 0.07 0.3 0.16 0.27 2.97 2.97
Magnesium (mg) 11.827 н/д 2.45 1.188 6.3 н/д 5.17 12.312 3.658 2.417 45.321 45.321
Phosphorus (mg) 188.25 н/д 5.3 1.378 18.27 н/д 5.39 26.863 1.33 9.273 256.053 256.053
Potassium (mg) 132.07 н/д 6.9 13.158 91.98 н/д 26.51 265.274 13.965 11.015 560.872 560.872
Sodium (mg) 137.984 н/д 56.75 1.33 2.52 н/д 24.97 5.597 517.37 41.138 787.659 787.659
Zinc (mg) 1.09 н/д 0.03 0.03 0.11 н/д 0.05 0.19 0.01 0.08 1.6 1.6
Copper (mg) 0.099 н/д 0.005 0.004 0.025 н/д 0.009 0.067 0.04 0.015 0.262 0.262
Manganese (mg) 0.039 н/д 0.021 0.004 0.082 н/д н/д 0.123 н/д 0.052 0.321 0.321
Selenium (mcg) 31.2 н/д 1.6 0.0 0.3 н/д 0.1 0.0 0.3 1.4 35.0 35.0
Vitamin A, IU (IU) 479.987 н/д 3.55 200.07 1.26 н/д н/д 932.377 н/д 0.0 1617.244 1617.244
Retinol (mcg) 136.998 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 136.998 136.998
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 137.984 н/д 0.2 9.999 0.0 н/д 1.65 47.011 6.65 0.0 203.493 203.493
Beta Carotene (mcg) 9.856 н/д 1.45 120.033 0.63 н/д 19.14 502.566 76.808 0.0 730.482 730.482
Vitamin E (mg) 0.96 н/д 0.02 0.02 0.01 н/д 0.03 0.6 1.27 0.0 2.91 2.91
Vitamin D (IU) 34.496 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 34.496 34.496
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 2879.959 0.0 0.0 2879.959 2879.959
Lutein + zeaxanthin (mcg) 326.234 н/д 0.9 132.074 2.52 н/д 43.89 137.674 169.575 0.0 812.866 812.866
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) 0.49 н/д 0.1 0.01 0.0 н/д н/д 0.13 н/д 0.04 0.78 0.78
Tocopherol, delta (mg) 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.03 0.03
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.1 3.2 4.7 н/д 1.5 14.2 0.0 0.0 23.6 23.6
Thiamin (mg) 0.069 н/д 0.017 0.002 0.031 н/д 0.015 0.045 0.007 0.055 0.241 0.241
Riboflavin (mg) 0.473 н/д 0.002 0.002 0.019 н/д 0.006 0.022 0.003 0.022 0.55 0.55
Niacin (mg) 0.069 н/д 0.026 0.031 0.076 н/д 0.08 0.66 0.08 0.373 1.395 1.395
Pantothenic acid (mg) 1.419 н/д 0.015 0.01 0.076 н/д н/д 0.101 н/д 0.031 1.651 1.651
Vitamin B-6 (mg) 0.138 н/д 0.003 0.002 0.076 н/д 0.018 0.09 0.01 0.007 0.343 0.343
Folate (mcg) 46.323 н/д 0.35 3.61 11.97 н/д 5.39 16.79 0.998 6.013 91.444 91.444
Vitamin B-12 (mcg) 1.27 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 1.29 1.29
Choline (mg) 247.5 н/д 1.1 0.3 3.8 н/д 1.2 7.5 4.7 0.8 267.0 267.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 4.608 4.608 4.608
Tryptophan (g) 0.168 н/д 0.001 0.001 0.006 н/д н/д 0.011 н/д 0.009 0.196 0.196
Threonine (g) 0.552 н/д 0.009 0.003 0.013 н/д н/д 0.034 н/д 0.024 0.634 0.634
Isoleucine (g) 0.66 н/д 0.008 0.003 0.006 н/д н/д 0.022 н/д 0.03 0.73 0.73
Leucine (g) 1.074 н/д 0.015 0.005 0.019 н/д н/д 0.034 н/д 0.054 1.2 1.2
Lysine (g) 0.897 н/д 0.014 0.004 0.025 н/д н/д 0.034 н/д 0.024 0.998 0.998
Methionine (g) 0.375 н/д 0.004 0.001 0.0 н/д н/д 0.011 н/д 0.013 0.404 0.404
Cystine (g) 0.266 н/д 0.004 0.0 0.0 н/д н/д 0.011 н/д 0.016 0.297 0.297
Phenylalanine (g) 0.67 н/д 0.009 0.004 0.019 н/д н/д 0.078 н/д 0.037 0.817 0.817
Tyrosine (g) 0.493 н/д 0.007 0.002 0.006 н/д н/д 0.011 н/д 0.022 0.542 0.542
Valine (g) 0.848 н/д 0.01 0.004 0.013 н/д н/д 0.022 н/д 0.034 0.93 0.93
Arginine (g) 0.808 н/д 0.013 0.003 0.063 н/д н/д 0.022 н/д 0.031 0.94 0.94
Histidine (g) 0.306 н/д 0.006 0.001 0.006 н/д н/д 0.011 н/д 0.017 0.347 0.347
Alanine (g) 0.729 н/д 0.009 0.005 0.013 н/д н/д 0.034 н/д 0.027 0.816 0.816
Aspartic acid (g) 1.311 н/д 0.02 0.007 0.057 н/д н/д 0.157 н/д 0.043 1.594 1.594
Glutamic acid (g) 1.656 н/д 0.038 0.006 0.164 н/д н/д 0.481 н/д 0.232 2.576 2.576
Glycine (g) 0.424 н/д 0.012 0.004 0.019 н/д н/д 0.022 н/д 0.028 0.508 0.508
Proline (g) 0.503 н/д 0.019 0.005 0.006 н/д н/д 0.022 н/д 0.077 0.632 0.632
Serine (g) 0.956 н/д 0.011 0.003 0.013 н/д н/д 0.034 н/д 0.037 1.053 1.053
Cholesterol (mg) 416.909 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 416.909 416.909
Trans Fat (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001
Saturated Fat (g) 3.055 н/д 0.013 0.003 0.025 н/д 0.002 0.034 0.675 0.067 3.874 3.874
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.119 9.45 н/д н/д 7.835 н/д 0.45 17.853 17.853
Monounsaturated Fat (g) 3.755 н/д 0.132 0.007 0.006 н/д 0.002 0.034 3.761 0.057 7.754 7.754
Polyunsaturated (g) 1.34 н/д 0.048 0.003 0.013 н/д 0.002 0.09 0.436 0.116 2.046 2.046