Рецепт Aubergine And Cashews - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

4 sm Mushrooms Cream -- light

1/2 tsp Turmeric Salt and pepper

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	aubergine 185.49g	cashews -- 17.13g	tomatoes -- 113.4g	mushrooms cream -- 0.0g	cumin 1.05g	garam masala 0.9g	cayenne 0.23g	coriander -- 0.9g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.87	2.62	0.88	н/д	0.19	0.11	0.03	0.11	5.81	11.62
Total Fat (g)	0.35	7.94	0.15	н/д	0.23	0.16	0.04	0.16	9.03	18.06
Carbohydrates (g)	10.57	5.6	4.54	н/д	0.46	0.51	0.13	0.49	22.3	44.6
Ash (g)	1.3	0.68	0.92	н/д	0.08	0.05	0.01	0.05	3.1	6.2
Calories (kcal)	44.518	98.298	19.278	н/д	3.938	2.862	0.716	2.682	172.29	344.58
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.25	2.5
Fructose (g)	н/д	н/д	1.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.44	2.88
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	171.41	0.29	106.91	н/д	0.08	0.07	0.02	0.08	278.87	557.74
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.36	0.86	2.7	н/д	0.02	0.09	0.02	н/д	8.06	16.12
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	6.3	0.5	1.1	н/д	0.1	0.2	0.1	0.4	8.7	17.4
Calcium (mg)	16.694	7.706	35.154	н/д	9.776	1.332	0.333	6.381	77.376	154.752
Iron (mg)	0.45	1.03	1.1	н/д	0.7	0.07	0.02	0.15	3.5	7.0
Magnesium (mg)	25.969	44.525	12.474	н/д	3.843	1.368	0.342	2.97	91.491	182.982
Phosphorus (mg)	46.373	83.913	21.546	н/д	5.24	2.637	0.659	3.681	164.048	328.096
Potassium (mg)	426.627	96.756	213.192	н/д	18.774	18.126	4.532	11.403	789.41	1578.82
Sodium (mg)	3.71	109.6	162.162	н/д	1.764	0.27	0.068	0.315	277.888	555.776
Zinc (mg)	0.3	0.96	0.16	н/д	0.05	0.02	0.01	0.04	1.54	3.08
Copper (mg)	0.148	0.38	0.079	н/д	0.009	0.003	0.001	0.009	0.63	1.26
Manganese (mg)	0.464	0.142	0.091	н/д	0.035	0.018	0.005	0.017	0.771	1.542
Selenium (mcg)	0.6	2.0	0.1	н/д	0.1	0.1	0.0	0.2	3.1	6.2
Vitamin A, IU (IU)	50.082	0.0	132.678	н/д	13.335	374.49	93.623	0.0	664.208	1328.416
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.855	0.0	6.804	н/д	0.672	18.729	4.682	0.0	32.742	65.484
Beta Carotene (mcg)	29.678	0.0	79.38	н/д	8.001	196.56	49.14	н/д	362.759	725.518
Vitamin E (mg)	0.56	0.16	0.77	н/д	0.03	0.27	0.07	н/д	1.86	3.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	3137.778	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	3137.778	6275.556
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	3.939	97.524	н/д	4.704	118.413	29.603	н/д	254.183	508.366
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	4.1	0.0	10.5	н/д	0.1	0.7	0.2	0.2	15.8	31.6
Thiamin (mg)	0.074	0.034	0.057	н/д	0.007	0.003	0.001	0.002	0.178	0.356
Riboflavin (mg)	0.074	0.034	0.068	н/д	0.003	0.008	0.002	0.003	0.193	0.386
Niacin (mg)	1.206	0.24	0.805	н/д	0.048	0.078	0.02	0.019	2.416	4.832
Pantothenic acid (mg)	0.519	0.209	0.136	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.864	1.728
Vitamin B-6 (mg)	0.148	0.045	0.125	н/д	0.005	0.022	0.006	н/д	0.35	0.7
Folate (mcg)	40.808	11.816	9.072	н/д	0.105	0.954	0.239	0.0	62.994	125.988
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	12.8	10.4	7.9	н/д	0.3	0.5	0.1	н/д	32.0	64.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.019	0.041	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.071	0.142
Threonine (g)	0.074	0.101	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.221	0.442
Isoleucine (g)	0.093	0.125	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.48
Leucine (g)	0.111	0.221	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.366	0.732
Lysine (g)	0.093	0.14	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.267	0.534
Methionine (g)	0.019	0.046	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.076	0.152
Cystine (g)	0.019	0.048	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.078	0.156
Phenylalanine (g)	0.074	0.135	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.244	0.488
Tyrosine (g)	0.056	0.084	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.162	0.324
Valine (g)	0.093	0.178	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.294	0.588
Arginine (g)	0.111	0.298	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.432	0.864
Histidine (g)	0.037	0.069	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.128	0.256
Alanine (g)	0.093	0.12	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.247	0.494
Aspartic acid (g)	0.297	0.259	0.181	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.737	1.474
Glutamic acid (g)	0.352	0.62	0.544	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.517	3.034
Glycine (g)	0.074	0.137	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	0.468
Proline (g)	0.074	0.118	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.215	0.43
Serine (g)	0.074	0.146	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.254	0.508
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.056	1.569	0.023	н/д	0.016	0.029	0.007	0.009	1.709	3.418
Phytosterols (mg)	12.984	27.058	н/д	н/д	0.714	0.747	0.187	0.414	42.104	84.208
Monounsaturated Fat (g)	0.037	4.679	0.023	н/д	0.147	0.025	0.006	0.122	5.039	10.078
Polyunsaturated (g)	0.148	1.343	0.057	н/д	0.034	0.075	0.019	0.016	1.692	3.384