CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x hard boiled egg, fine minced
3 Tbsp. fresh lemon juice salt
1 x black pepper, freshly grnd
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		butter
17.75g 		garlic
1.85g 		asparagus
120.2g 		egg
0.0g 		pepper
0.0g 		tarragon
0.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.15 0.12 2.64 н/д н/д 0.07 2.98 11.92
Total Fat (g) 14.4 0.01 0.14 н/д н/д 0.02 14.57 58.28
Carbohydrates (g) 0.01 0.61 4.66 н/д н/д 0.15 5.44 21.76
Ash (g) 0.01 0.03 0.7 н/д н/д 0.04 0.77 3.08
Calories (kcal) 127.268 2.755 24.04 н/д н/д 0.885 154.947 619.788
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.28 н/д н/д н/д 0.28 1.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.78 н/д н/д н/д 0.78 3.12
Fructose (g) н/д н/д 1.2 н/д н/д н/д 1.2 4.8
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.18 1.08 112.05 н/д н/д 0.02 116.34 465.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 0.02 2.26 н/д н/д н/д 2.29 9.16
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 2.5 н/д н/д 0.0 2.6 10.4
Calcium (mg) 4.26 3.346 28.848 н/д н/д 3.417 39.872 159.488
Iron (mg) 0.0 0.03 2.57 н/д н/д 0.1 2.7 10.8
Magnesium (mg) 0.355 0.462 16.828 н/д н/д 1.041 18.686 74.744
Phosphorus (mg) 4.26 2.829 62.505 н/д н/д 0.939 70.532 282.128
Potassium (mg) 4.26 7.413 242.807 н/д н/д 9.06 263.54 1054.16
Sodium (mg) 1.953 0.314 2.404 н/д н/д 0.186 4.857 19.428
Zinc (mg) 0.02 0.02 0.65 н/д н/д 0.01 0.7 2.8
Copper (mg) 0.004 0.006 0.228 н/д н/д 0.002 0.24 0.96
Manganese (mg) 0.0 0.031 0.192 н/д н/д 0.024 0.247 0.988
Selenium (mcg) 0.2 0.3 2.8 н/д н/д 0.0 3.2 12.8
Vitamin A, IU (IU) 443.573 0.166 908.722 н/д н/д 12.6 1365.061 5460.244
Retinol (mcg) 119.103 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 119.103 476.412
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 121.41 0.0 45.677 н/д н/д 0.63 167.717 670.868
Beta Carotene (mcg) 28.045 0.092 539.704 н/д н/д н/д 567.841 2271.364
Vitamin E (mg) 0.41 0.0 1.36 н/д н/д н/д 1.77 7.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.296 853.43 н/д н/д н/д 853.725 3414.9
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.11 0.44
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 6.7 н/д н/д 0.2 7.5 30.0
Thiamin (mg) 0.002 0.004 0.168 н/д н/д 0.001 0.175 0.7
Riboflavin (mg) 0.005 0.002 0.168 н/д н/д 0.004 0.18 0.72
Niacin (mg) 0.007 0.013 1.178 н/д н/д 0.027 1.225 4.9
Pantothenic acid (mg) 0.02 0.011 0.325 н/д н/д н/д 0.355 1.42
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.023 0.108 н/д н/д 0.007 0.138 0.552
Folate (mcg) 0.533 0.055 62.505 н/д н/д 0.822 63.915 255.66
Vitamin B-12 (mcg) 0.03 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 0.12
Choline (mg) 3.3 0.4 19.2 н/д н/д н/д 23.0 92.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.001 0.036 н/д н/д н/д 0.039 0.156
Threonine (g) 0.007 0.003 0.096 н/д н/д н/д 0.106 0.424
Isoleucine (g) 0.009 0.004 0.096 н/д н/д н/д 0.109 0.436
Leucine (g) 0.014 0.006 0.156 н/д н/д н/д 0.176 0.704
Lysine (g) 0.012 0.005 0.12 н/д н/д н/д 0.138 0.552
Methionine (g) 0.004 0.001 0.036 н/д н/д н/д 0.041 0.164
Cystine (g) 0.002 0.001 0.036 н/д н/д н/д 0.039 0.156
Phenylalanine (g) 0.007 0.003 0.096 н/д н/д н/д 0.107 0.428
Tyrosine (g) 0.007 0.001 0.06 н/д н/д н/д 0.069 0.276
Valine (g) 0.011 0.005 0.144 н/д н/д н/д 0.16 0.64
Arginine (g) 0.005 0.012 0.108 н/д н/д н/д 0.125 0.5
Histidine (g) 0.004 0.002 0.06 н/д н/д н/д 0.066 0.264
Alanine (g) 0.005 0.002 0.144 н/д н/д н/д 0.152 0.608
Aspartic acid (g) 0.011 0.009 0.613 н/д н/д н/д 0.633 2.532
Glutamic acid (g) 0.032 0.015 0.276 н/д н/д н/д 0.323 1.292
Glycine (g) 0.004 0.004 0.108 н/д н/д н/д 0.115 0.46
Proline (g) 0.014 0.002 0.084 н/д н/д н/д 0.1 0.4
Serine (g) 0.009 0.004 0.132 н/д н/д н/д 0.145 0.58
Cholesterol (mg) 38.163 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 38.163 152.652
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 9.118 0.002 0.048 н/д н/д 0.006 9.174 36.696
Phytosterols (mg) н/д н/д 28.848 н/д н/д 0.243 29.091 116.364
Monounsaturated Fat (g) 3.731 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 3.733 14.932
Polyunsaturated (g) 0.54 0.005 0.06 н/д н/д 0.011 0.615 2.46