Рецепт Asparagus Lasagna Bianco - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
5 x lasagna noodles, (2" wide)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		lasagna noodles
0.0g 		garlic
5.22g 		thyme
0.5g 		butter
28.4g 		flour
15.63g 		milk
325.33g 		mozzarella cheese
113.0g 		ham
236.59g 		asparagus
248.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.33 0.05 0.24 1.61 10.96 29.33 41.26 5.31 89.1 89.1
Total Fat (g) н/д 0.03 0.04 23.04 0.15 3.16 22.63 14.57 1.61 65.23 65.23
Carbohydrates (g) н/д 1.73 0.32 0.02 11.93 16.23 4.33 1.63 6.1 42.28 42.28
Ash (g) н/д 0.08 0.06 0.6 0.07 2.44 н/д 7.78 1.91 12.94 12.94
Calories (kcal) н/д 7.778 1.38 203.628 56.893 136.639 341.26 314.665 47.12 1109.362 1109.362
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 16.92 н/д н/д н/д 16.92 16.92
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 3.06 0.04 4.51 1.86 292.54 52.5 171.34 233.07 758.91 758.91
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.05 0.01 0.02 0.04 16.92 0.68 н/д 2.63 20.34 20.34
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.1 0.2 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 4.0 4.7 4.7
Calcium (mg) н/д 9.448 9.45 6.816 2.345 387.143 826.03 16.561 39.68 1297.473 1297.473
Iron (mg) н/д 0.09 0.62 0.01 0.73 0.1 0.28 2.53 4.54 8.89 8.89
Magnesium (mg) н/д 1.305 1.1 0.568 3.439 35.786 29.38 47.318 24.8 143.696 143.696
Phosphorus (mg) н/д 7.987 1.005 6.816 16.88 309.064 592.12 657.72 106.64 1698.232 1698.232
Potassium (mg) н/д 20.932 4.07 6.816 16.724 487.995 107.35 643.525 426.56 1713.972 1713.972
Sodium (mg) н/д 0.887 0.275 163.584 0.313 143.145 596.64 2862.739 711.76 4479.343 4479.343
Zinc (mg) н/д 0.06 0.03 0.03 0.11 1.37 3.54 5.44 0.99 11.56 11.56
Copper (mg) н/д 0.016 0.004 0.0 0.022 0.033 0.034 0.26 0.248 0.617 0.617
Manganese (mg) н/д 0.087 0.039 0.0 0.106 0.0 н/д 0.071 0.422 0.725 0.725
Selenium (mcg) н/д 0.7 0.0 0.3 5.3 10.7 18.4 38.8 4.2 78.5 78.5
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.47 19.0 709.716 0.0 637.647 н/д 11.83 2038.56 3417.222 3417.222
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 190.564 0.0 188.691 176.28 4.732 0.0 560.267 560.267
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.95 194.256 0.0 188.691 180.8 4.732 101.68 671.109 671.109
Beta Carotene (mcg) н/д 0.261 11.32 44.872 0.0 6.507 57.63 н/д 1222.64 1343.23 1343.23
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.04 0.66 0.01 0.03 0.42 н/д 3.03 4.19 4.19
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 15.904 н/д 169.172 н/д н/д н/д 185.076 185.076
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 59.52 59.52 59.52
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.835 4.31 0.0 2.813 0.0 0.0 н/д 1562.4 1570.359 1570.359
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.06
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 1.6 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 53.7 45.6 101.2 101.2
Thiamin (mg) н/д 0.01 0.003 0.003 0.123 0.065 0.113 1.254 0.149 1.72 1.72
Riboflavin (mg) н/д 0.006 0.002 0.009 0.077 0.618 0.373 0.45 0.248 1.781 1.781
Niacin (mg) н/д 0.037 0.025 0.011 0.922 0.293 0.136 5.986 2.356 9.765 9.765
Pantothenic acid (mg) н/д 0.031 н/д 0.031 0.069 1.171 н/д 1.561 0.347 3.211 3.211
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.065 0.003 0.0 0.006 0.13 0.09 0.544 0.273 1.111 1.111
Folate (mcg) н/д 0.157 1.37 0.852 28.603 16.267 11.3 9.464 238.08 306.092 306.092
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.05 0.0 1.43 2.61 1.61 0.0 5.7 5.7
Choline (mg) н/д 1.2 0.2 5.3 1.6 57.6 16.0 н/д 53.1 135.1 135.1
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 24.07 0.0 0.0 0.0 0.0 24.07 24.07
Tryptophan (g) н/д 0.004 0.001 0.003 0.02 0.13 н/д н/д 0.05 0.207 0.207
Threonine (g) н/д 0.008 0.001 0.011 0.044 0.293 н/д н/д 0.149 0.506 0.506
Isoleucine (g) н/д 0.011 0.002 0.014 0.056 0.618 н/д н/д 0.198 0.901 0.901
Leucine (g) н/д 0.016 0.002 0.023 0.111 1.236 н/д н/д 0.223 1.611 1.611
Lysine (g) н/д 0.014 0.001 0.02 0.036 0.943 н/д н/д 0.248 1.262 1.262
Methionine (g) н/д 0.004 н/д 0.006 0.028 0.26 н/д н/д 0.05 0.348 0.348
Cystine (g) н/д 0.004 н/д 0.003 0.034 0.39 н/д н/д 0.074 0.506 0.506
Phenylalanine (g) н/д 0.009 н/д 0.011 0.081 0.553 н/д н/д 0.124 0.779 0.779
Tyrosine (g) н/д 0.004 н/д 0.011 0.048 0.455 н/д н/д 0.074 0.594 0.594
Valine (g) н/д 0.015 0.003 0.017 0.066 0.716 н/д н/д 0.198 1.014 1.014
Arginine (g) н/д 0.033 н/д 0.009 0.066 0.325 н/д н/д 0.248 0.68 0.68
Histidine (g) н/д 0.006 н/д 0.006 0.036 0.26 н/д н/д 0.074 0.382 0.382
Alanine (g) н/д 0.007 н/д 0.009 0.052 0.358 н/д н/д 0.248 0.673 0.673
Aspartic acid (g) н/д 0.026 н/д 0.017 0.069 1.009 н/д н/д 0.62 1.74 1.74
Glutamic acid (g) н/д 0.042 н/д 0.051 0.544 2.538 н/д н/д 0.868 4.043 4.043
Glycine (g) н/д 0.01 н/д 0.006 0.058 0.195 н/д н/д 0.174 0.443 0.443
Proline (g) н/д 0.005 н/д 0.023 0.188 1.171 н/д н/д 0.273 1.659 1.659
Serine (g) н/д 0.01 н/д 0.014 0.081 0.683 н/д н/д 0.198 0.987 0.987
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 61.06 0.0 16.267 61.02 167.979 0.0 306.325 306.325
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.005 0.014 14.589 0.025 2.05 12.294 3.951 0.372 33.299 33.299
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.815 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.815 0.815
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.001 0.002 5.97 0.014 0.911 5.481 6.293 0.05 18.721 18.721
Polyunsaturated (g) н/д 0.013 0.006 0.863 0.064 0.13 0.576 1.845 0.694 4.193 4.193