Рецепт "Arriba, Arriba" Nachos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	refried beans 110.75g	cheese 56.7g	olives 3.38g	cream 0.0g	nachos 0.0g	salsa 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.99	14.12	0.0	н/д	н/д	н/д	20.11	80.44
Total Fat (g)	1.3	18.79	3.38	н/д	н/д	н/д	23.46	93.84
Carbohydrates (g)	16.9	0.73	0.0	н/д	н/д	н/д	17.63	70.52
Ash (g)	2.23	2.23	н/д	н/д	н/д	н/д	4.45	17.8
Calories (kcal)	100.783	228.501	29.835	н/д	н/д	н/д	359.119	1436.476
Starch (g)	9.91	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.91	39.64
Sucrose (g)	0.51	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	0.65	2.6
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	0.0	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.52
Maltose (g)	0.0	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.36
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	84.34	20.84	0.0	н/д	н/д	н/д	105.17	420.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.51	0.29	0.0	н/д	н/д	н/д	0.8	3.2
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	5.6	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	5.6	22.4
Calcium (mg)	36.548	408.807	0.034	н/д	н/д	н/д	445.388	1781.552
Iron (mg)	1.85	0.39	0.02	н/д	н/д	н/д	2.25	9.0
Magnesium (mg)	42.085	15.876	0.0	н/д	н/д	н/д	57.961	231.844
Phosphorus (mg)	122.933	290.304	0.0	н/д	н/д	н/д	413.237	1652.948
Potassium (mg)	372.12	55.566	0.034	н/д	н/д	н/д	427.72	1710.88
Sodium (mg)	497.268	352.107	0.068	н/д	н/д	н/д	849.442	3397.768
Zinc (mg)	0.72	1.76	0.0	н/д	н/д	н/д	2.48	9.92
Copper (mg)	0.188	0.017	0.0	н/д	н/д	н/д	0.205	0.82
Manganese (mg)	0.365	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.371	1.484
Selenium (mcg)	7.2	7.9	0.0	н/д	н/д	н/д	15.1	60.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	568.134	н/д	н/д	н/д	н/д	568.134	2272.536
Retinol (mcg)	0.0	146.286	0.0	н/д	н/д	н/д	146.286	585.144
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	150.255	0.0	н/д	н/д	н/д	150.255	601.02
Beta Carotene (mcg)	0.0	48.195	0.0	н/д	н/д	н/д	48.195	192.78
Vitamin E (mg)	0.06	0.16	0.48	н/д	н/д	н/д	0.7	2.8
Vitamin D (IU)	н/д	6.804	н/д	н/д	н/д	н/д	6.804	27.216
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	1.14	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.14	4.56
Tocopherol, delta (mg)	0.09	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.36
Vitamin C (mg)	6.6	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	6.6	26.4
Thiamin (mg)	0.044	0.017	0.0	н/д	н/д	н/д	0.061	0.244
Riboflavin (mg)	0.022	0.215	0.0	н/д	н/д	н/д	0.238	0.952
Niacin (mg)	0.465	0.045	0.0	н/д	н/д	н/д	0.511	2.044
Pantothenic acid (mg)	0.244	0.232	н/д	н/д	н/д	н/д	0.476	1.904
Vitamin B-6 (mg)	0.122	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	0.162	0.648
Folate (mcg)	12.183	10.206	0.0	н/д	н/д	н/д	22.389	89.556
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.47	0.0	н/д	н/д	н/д	0.47	1.88
Choline (mg)	25.4	9.4	0.0	н/д	н/д	н/д	34.7	138.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.078	0.181	н/д	н/д	н/д	н/д	0.259	1.036
Threonine (g)	0.255	0.505	н/д	н/д	н/д	н/д	0.759	3.036
Isoleucine (g)	0.266	0.879	н/д	н/д	н/д	н/д	1.145	4.58
Leucine (g)	0.487	1.355	н/д	н/д	н/д	н/д	1.842	7.368
Lysine (g)	0.421	1.174	н/д	н/д	н/д	н/д	1.595	6.38
Methionine (g)	0.089	0.369	н/д	н/д	н/д	н/д	0.457	1.828
Cystine (g)	0.066	0.074	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.56
Phenylalanine (g)	0.332	0.743	н/д	н/д	н/д	н/д	1.075	4.3
Tyrosine (g)	0.177	0.68	н/д	н/д	н/д	н/д	0.858	3.432
Valine (g)	0.321	0.941	н/д	н/д	н/д	н/д	1.262	5.048
Arginine (g)	0.377	0.533	н/д	н/д	н/д	н/д	0.91	3.64
Histidine (g)	0.166	0.493	н/д	н/д	н/д	н/д	0.659	2.636
Alanine (g)	0.255	0.397	н/д	н/д	н/д	н/д	0.652	2.608
Aspartic acid (g)	0.731	0.907	н/д	н/д	н/д	н/д	1.638	6.552
Glutamic acid (g)	0.93	3.453	н/д	н/д	н/д	н/д	4.383	17.532
Glycine (g)	0.233	0.244	н/д	н/д	н/д	н/д	0.476	1.904
Proline (g)	0.255	1.593	н/д	н/д	н/д	н/д	1.848	7.392
Serine (g)	0.332	0.828	н/д	н/д	н/д	н/д	1.16	4.64
Cholesterol (mg)	0.0	59.535	0.0	н/д	н/д	н/д	59.535	238.14
Trans Fat (g)	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.132
Saturated Fat (g)	0.432	11.958	0.466	н/д	н/д	н/д	12.856	51.424
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.421	5.324	2.462	н/д	н/д	н/д	8.207	32.828
Polyunsaturated (g)	0.365	0.533	0.355	н/д	н/д	н/д	1.254	5.016