Рецепт Aromatic three bean salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	parsley 0.24g	tarragon 0.9g	celery 8.9g	pepper 24.4g	pepper 0.0g	pepper 24.4g	onion 69.51g	kidney beans 100.0g	beans 37.5g	olive oil 10.13g	wine vinegar 7.45g	bay leaf 1.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.01	0.2	0.06	0.21	н/д	0.24	0.56	5.22	9.8	0.0	0.0	0.08	16.37	65.48
Total Fat (g)	0.0	0.07	0.02	0.04	н/д	0.07	0.06	0.6	0.57	10.13	0.0	0.08	11.63	46.52
Carbohydrates (g)	0.02	0.45	0.26	1.13	н/д	1.47	5.25	14.5	21.86	0.0	0.02	0.75	45.71	182.84
Ash (g)	0.01	0.11	0.07	0.1	н/д	0.11	0.24	1.64	1.16	0.0	0.01	0.04	3.48	13.92
Calories (kcal)	0.086	2.655	1.424	4.879	н/д	7.562	22.243	84.0	127.875	89.505	1.416	3.13	344.775	1379.1
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	8.9	н/д	н/д	н/д	н/д	8.9	35.6
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	0.03	н/д	0.0	0.5	1.85	н/д	н/д	н/д	н/д	2.39	9.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.05	0.28	н/д	0.47	1.57	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.38	9.52
Fructose (g)	н/д	н/д	0.05	0.27	н/д	0.55	1.4	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.27	9.08
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.21	0.07	8.49	22.9	н/д	22.49	63.42	78.04	4.12	0.0	7.04	0.05	206.84	827.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.16	0.59	н/д	1.02	3.49	1.85	2.14	0.0	0.0	н/д	9.25	37.0
Galactose (g)	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.1	0.4	н/д	0.5	0.6	5.3	9.4	0.0	0.0	0.3	16.7	66.8
Calcium (mg)	0.328	10.251	3.56	2.44	н/д	1.708	13.902	34.0	38.625	0.101	0.447	8.34	113.701	454.804
Iron (mg)	0.01	0.29	0.02	0.08	н/д	0.1	0.18	1.17	2.51	0.06	0.03	0.43	4.89	19.56
Magnesium (mg)	0.119	3.123	0.979	2.44	н/д	2.927	6.256	27.0	72.0	0.0	0.298	1.2	116.342	465.368
Phosphorus (mg)	0.138	2.817	2.136	4.879	н/д	6.343	18.768	90.0	157.875	0.0	0.596	1.13	284.681	1138.724
Potassium (mg)	1.316	27.18	23.14	42.691	н/д	51.473	82.717	237.0	398.25	0.101	2.906	5.29	872.064	3488.256
Sodium (mg)	0.133	0.558	7.12	0.732	н/д	0.976	5.561	296.0	4.875	0.203	0.596	0.23	316.983	1267.932
Zinc (mg)	0.0	0.04	0.01	0.03	н/д	0.06	0.09	0.46	1.18	0.0	0.0	0.04	1.91	7.64
Copper (mg)	0.0	0.006	0.004	0.017	н/д	0.005	0.042	0.14	0.308	0.0	0.001	0.004	0.526	2.104
Manganese (mg)	0.0	0.072	0.009	0.029	н/д	0.027	0.056	0.17	0.611	0.0	0.004	0.082	1.059	4.236
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.3	0.9	3.1	0.0	н/д	0.0	4.5	18.0
Vitamin A, IU (IU)	20.007	37.8	39.961	90.262	н/д	763.807	0.695	0.0	19.875	0.0	0.0	61.85	1034.257	4137.028
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.0	1.89	1.958	4.391	н/д	38.3	0.0	0.0	1.125	0.0	0.0	3.09	51.754	207.016
Beta Carotene (mcg)	12.003	н/д	24.03	50.742	н/д	396.175	0.695	н/д	12.0	0.0	н/д	н/д	495.645	1982.58
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.02	0.09	н/д	0.39	0.01	0.02	0.02	1.45	н/д	н/д	2.01	8.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	13.207	н/д	25.187	83.187	н/д	12.441	4.171	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	138.193	552.772
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.03	0.0	0.69	н/д	0.08	н/д	н/д	0.81	3.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.08
Vitamin C (mg)	0.3	0.5	0.3	19.6	н/д	31.2	3.3	1.2	0.5	0.0	0.0	0.5	57.4	229.6
Thiamin (mg)	0.0	0.002	0.002	0.015	н/д	0.012	0.028	0.12	0.21	0.0	н/д	0.0	0.389	1.556
Riboflavin (mg)	0.0	0.012	0.005	0.007	н/д	0.022	0.014	0.05	0.124	0.0	н/д	0.004	0.239	0.956
Niacin (mg)	0.003	0.081	0.028	0.117	н/д	0.239	0.09	0.41	1.061	0.0	н/д	0.02	2.05	8.2
Pantothenic acid (mg)	0.001	н/д	0.022	0.024	н/д	0.078	0.07	0.14	0.368	0.0	н/д	н/д	0.703	2.812
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.022	0.006	0.054	н/д	0.071	0.09	0.07	0.139	0.0	н/д	0.017	0.469	1.876
Folate (mcg)	0.361	2.466	3.204	2.44	н/д	11.222	15.987	36.0	158.625	0.0	н/д	1.8	232.105	928.42
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	н/д	0.5	1.3	н/д	1.4	3.8	34.9	35.9	0.0	н/д	н/д	78.0	312.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.001	0.002	н/д	0.002	0.007	0.06	0.094	0.0	н/д	н/д	0.167	0.668
Threonine (g)	0.0	н/д	0.002	0.01	н/д	0.01	0.014	0.19	0.349	0.0	н/д	н/д	0.574	2.296
Isoleucine (g)	0.0	н/д	0.002	0.005	н/д	0.005	0.007	0.25	0.394	0.0	н/д	н/д	0.663	2.652
Leucine (g)	0.0	н/д	0.003	0.01	н/д	0.01	0.021	0.45	0.735	0.0	н/д	н/д	1.229	4.916
Lysine (g)	0.0	н/д	0.003	0.01	н/д	0.01	0.021	0.37	0.626	0.0	н/д	н/д	1.04	4.16
Methionine (g)	0.0	н/д	0.001	0.002	н/д	0.002	0.007	0.07	0.079	0.0	н/д	н/д	0.162	0.648
Cystine (g)	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	0.005	0.007	0.05	0.124	0.0	н/д	н/д	0.188	0.752
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	0.002	0.022	н/д	0.012	0.014	0.31	0.413	0.0	н/д	н/д	0.773	3.092
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.001	0.002	н/д	0.002	0.007	0.12	0.311	0.0	н/д	н/д	0.444	1.776
Valine (g)	0.0	н/д	0.003	0.01	н/д	0.007	0.014	0.3	0.435	0.0	н/д	н/д	0.769	3.076
Arginine (g)	0.0	н/д	0.002	0.007	н/д	0.01	0.076	0.29	0.904	0.0	н/д	н/д	1.289	5.156
Histidine (g)	0.0	н/д	0.001	0.002	н/д	0.005	0.007	0.14	0.248	0.0	н/д	н/д	0.403	1.612
Alanine (g)	0.0	н/д	0.002	0.01	н/д	0.007	0.014	0.24	0.401	0.0	н/д	н/д	0.674	2.696
Aspartic acid (g)	0.001	н/д	0.011	0.051	н/д	0.068	0.049	0.66	1.095	0.0	н/д	н/д	1.935	7.74
Glutamic acid (g)	0.001	н/д	0.008	0.046	н/д	0.051	0.125	0.84	1.665	0.0	н/д	н/д	2.736	10.944
Glycine (g)	0.0	н/д	0.002	0.007	н/д	0.007	0.014	0.21	0.413	0.0	н/д	н/д	0.653	2.612
Proline (g)	0.0	н/д	0.002	0.005	н/д	0.005	0.014	0.3	0.413	0.0	н/д	н/д	0.738	2.952
Serine (g)	0.0	н/д	0.002	0.012	н/д	0.012	0.014	0.33	0.45	0.0	н/д	н/д	0.82	3.28
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.017	0.004	0.015	н/д	0.007	н/д	0.14	0.094	1.398	0.0	0.023	1.698	6.792
Phytosterols (mg)	0.012	0.729	0.534	2.196	н/д	н/д	н/д	н/д	46.5	22.376	н/д	н/д	72.347	289.388
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.004	0.003	0.002	н/д	0.0	н/д	0.38	0.113	7.387	н/д	0.016	7.906	31.624
Polyunsaturated (g)	0.0	0.033	0.007	0.015	н/д	0.017	н/д	0.26	0.236	1.065	н/д	0.023	1.657	6.628