CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Arizona Chuck Wagon Beans - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		navy
56.7g 		water
177.75g 		salt pork
14.18g 		onion
16.88g 		garlic
0.33g 		pepper
16.81g 		chuck steak
68.89g 		salt
1.13g 		oregano
0.06g 		pepper
0.08g 		cumin
0.07g 		tomatoes sauce
28.35g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.27 0.0 0.72 0.19 0.02 0.14 11.82 0.0 0.01 0.0 0.01 0.37 17.55 140.4
Total Fat (g) 0.24 0.0 11.41 0.02 0.0 0.03 13.37 0.0 0.01 0.0 0.01 0.05 25.15 201.2
Carbohydrates (g) 11.59 0.0 0.0 1.58 0.11 0.78 0.0 0.0 0.04 0.0 0.03 1.53 15.66 125.28
Ash (g) 0.65 0.18 0.52 0.06 0.0 0.07 0.56 1.12 0.0 0.0 0.01 0.57 3.74 29.92
Calories (kcal) 64.07 0.0 106.029 6.75 0.486 3.362 170.846 0.0 0.191 0.025 0.248 6.804 358.811 2870.488
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.17 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.07 0.26 2.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.33 н/д 0.19 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.66 1.19 9.52
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.22 н/д 0.19 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.47 0.88 7.04
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 39.94 177.57 1.56 15.04 0.19 15.78 42.18 0.0 0.0 0.07 0.01 25.83 318.19 2545.52
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.16 0.0 0.0 0.72 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 2.49 19.92
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.9 0.0 0.0 0.3 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 3.9 31.2
Calcium (mg) 26.648 5.333 0.851 3.881 0.591 1.681 6.889 0.27 0.985 0.006 0.617 3.686 51.436 411.488
Iron (mg) 1.05 0.0 0.06 0.04 0.01 0.06 1.41 0.0 0.03 0.0 0.04 0.29 2.98 23.84
Magnesium (mg) 26.648 1.778 0.992 1.688 0.082 1.681 11.711 0.011 0.169 0.01 0.242 4.536 49.548 396.384
Phosphorus (mg) 75.976 0.0 7.371 4.894 0.499 3.362 111.601 0.0 0.125 0.021 0.331 7.371 211.551 1692.408
Potassium (mg) 163.292 0.0 9.356 24.638 1.308 29.418 186.691 0.09 1.043 0.169 1.185 93.839 511.027 4088.216
Sodium (mg) 254.01 7.11 201.852 0.675 0.055 0.504 46.845 436.028 0.009 0.003 0.111 148.554 1095.757 8766.056
Zinc (mg) 0.44 0.02 0.13 0.03 0.0 0.02 3.43 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 4.13 33.04
Copper (mg) 0.119 0.018 0.007 0.007 0.001 0.012 0.048 0.0 0.001 0.0 0.001 0.034 0.247 1.976
Manganese (mg) 0.215 0.0 0.001 0.022 0.005 0.02 0.007 0.001 0.003 0.0 0.002 0.031 0.309 2.472
Selenium (mcg) 3.3 0.0 0.8 0.1 0.0 0.0 11.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 15.5 124.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.338 0.029 62.197 0.0 0.0 4.314 2.503 0.841 122.756 192.978 1543.824
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.026 0.0 0.0 0.216 0.126 0.042 6.237 9.646 77.168
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.169 0.016 34.965 0.0 0.0 2.57 1.298 0.505 73.427 112.95 903.6
Vitamin E (mg) 0.44 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.4 0.93 7.44
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3963.047 3963.047 31704.376
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.675 0.052 57.322 0.0 0.0 0.539 0.041 0.297 6.521 65.446 523.568
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.03 0.04 0.32
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.4 0.0 0.0 1.2 0.1 13.5 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 2.0 17.4 139.2
Thiamin (mg) 0.079 0.0 0.031 0.008 0.001 0.01 0.069 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.205 1.64
Riboflavin (mg) 0.034 0.0 0.009 0.005 0.0 0.005 0.117 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.19 1.52
Niacin (mg) 0.278 0.0 0.23 0.02 0.002 0.081 1.502 0.0 0.004 0.001 0.003 0.278 2.398 19.184
Pantothenic acid (mg) 0.096 0.0 0.03 0.02 0.002 0.017 0.2 0.0 н/д 0.0 н/д 0.088 0.453 3.624
Vitamin B-6 (mg) 0.057 0.0 0.011 0.02 0.004 0.037 0.248 0.0 0.001 0.0 0.0 0.028 0.407 3.256
Folate (mcg) 35.153 0.0 0.142 3.206 0.01 1.681 3.444 0.0 0.171 0.037 0.007 3.119 46.97 375.76
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 2.34 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.38 19.04
Choline (mg) 15.3 0.0 2.7 1.0 0.1 0.9 49.4 0.0 0.0 0.0 0.0 2.8 72.3 578.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.051 н/д 0.003 0.002 0.0 0.002 0.131 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 0.191 1.528
Threonine (g) 0.159 н/д 0.024 0.003 0.001 0.007 0.517 0.0 н/д 0.0 н/д 0.011 0.722 5.776
Isoleucine (g) 0.204 н/д 0.018 0.002 0.001 0.003 0.53 0.0 н/д 0.0 н/д 0.009 0.767 6.136
Leucine (g) 0.363 н/д 0.05 0.005 0.001 0.007 0.937 0.0 н/д 0.0 н/д 0.011 1.374 10.992
Lysine (g) 0.301 н/д 0.06 0.007 0.001 0.007 0.985 0.0 н/д 0.0 н/д 0.011 1.371 10.968
Methionine (g) 0.057 н/д 0.011 0.0 0.0 0.002 0.303 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 0.376 3.008
Cystine (g) 0.04 н/д 0.006 0.0 0.0 0.002 0.131 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 0.181 1.448
Phenylalanine (g) 0.249 н/д 0.027 0.005 0.001 0.015 0.462 0.0 н/д 0.0 н/д 0.028 0.787 6.296
Tyrosine (g) 0.102 н/д 0.011 0.002 0.0 0.002 0.4 0.0 н/д 0.0 н/д 0.006 0.522 4.176
Valine (g) 0.244 н/д 0.034 0.003 0.001 0.007 0.579 0.0 н/д 0.0 н/д 0.009 0.876 7.008
Arginine (g) 0.232 н/д 0.074 0.017 0.002 0.005 0.751 0.0 н/д 0.0 н/д 0.009 1.09 8.72
Histidine (g) 0.119 н/д 0.009 0.002 0.0 0.002 0.406 0.0 н/д 0.0 н/д 0.006 0.543 4.344
Alanine (g) 0.193 н/д 0.04 0.003 0.0 0.007 0.716 0.0 н/д 0.0 н/д 0.011 0.971 7.768
Aspartic acid (g) 0.533 н/д 0.06 0.015 0.002 0.035 1.082 0.0 н/д 0.0 н/д 0.057 1.783 14.264
Glutamic acid (g) 0.686 н/д 0.098 0.044 0.003 0.032 1.777 0.0 н/д 0.0 н/д 0.184 2.824 22.592
Glycine (g) 0.176 н/д 0.051 0.005 0.001 0.005 0.648 0.0 н/д 0.0 н/д 0.009 0.894 7.152
Proline (g) 0.244 н/д 0.038 0.002 0.0 0.003 0.524 0.0 н/д 0.0 н/д 0.006 0.817 6.536
Serine (g) 0.266 н/д 0.027 0.003 0.001 0.008 0.455 0.0 н/д 0.0 н/д 0.011 0.772 6.176
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 12.191 0.0 0.0 0.0 48.912 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 61.102 488.816
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.062 0.0 4.165 0.007 0.0 0.01 5.387 0.0 0.002 0.0 0.001 0.009 9.642 77.136
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 2.531 н/д 1.513 н/д 0.0 0.127 н/д 0.045 н/д 4.216 33.728
Monounsaturated Fat (g) 0.023 0.0 5.378 0.002 0.0 0.002 5.869 0.0 0.0 0.0 0.009 0.009 11.292 90.336
Polyunsaturated (g) 0.108 0.0 1.332 0.003 0.001 0.01 0.489 0.0 0.003 0.0 0.002 0.02 1.969 15.752