Рецепт Apricot Curry Chicken - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		oil
6.8g 		onion
24.75g 		cloves
0.38g 		ginger
1.4g 		curry
0.5g 		chicken breasts
11.54g 		chicken broth
59.15g 		apricot jam
20.0g 		tomatoes paste
8.19g 		cornstarch
1.33g 		water
7.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.27 0.02 0.03 0.06 2.66 0.59 0.07 0.35 0.0 0.0 4.07 16.28
Total Fat (g) 6.8 0.02 0.08 0.01 0.07 0.14 0.06 0.01 0.04 0.0 0.0 7.23 28.92
Carbohydrates (g) 0.0 2.31 0.23 0.25 0.29 0.0 0.24 13.77 1.55 1.22 0.0 19.85 79.4
Ash (g) 0.0 0.09 0.02 0.01 0.03 0.12 0.41 0.05 0.23 0.0 0.01 0.96 3.84
Calories (kcal) 60.112 9.9 1.211 1.116 1.625 12.691 4.14 55.6 6.714 5.077 0.0 158.186 632.744
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.08
Sucrose (g) н/д 0.25 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.27 1.08
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.49 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.47 н/д н/д 0.97 3.88
Fructose (g) н/д 0.32 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.48 н/д н/д 0.81 3.24
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 22.05 0.03 1.1 0.05 8.63 57.85 6.09 6.02 0.11 7.39 109.32 437.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.05 0.01 0.02 0.01 0.0 0.0 9.7 1.0 0.0 0.0 11.79 47.16
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.1 0.0 0.2 0.0 0.2 0.2 0.3 0.0 0.0 1.5 6.0
Calcium (mg) 0.0 5.693 2.423 0.223 2.39 1.269 3.549 4.0 2.948 0.027 0.222 22.742 90.968
Iron (mg) 0.0 0.05 0.03 0.01 0.15 0.08 0.12 0.1 0.24 0.01 0.0 0.79 3.16
Magnesium (mg) 0.0 2.475 0.99 0.6 1.27 3.231 0.591 0.8 3.439 0.04 0.074 13.51 54.04
Phosphorus (mg) 0.0 7.178 0.394 0.474 1.745 22.614 7.689 3.8 6.796 0.173 0.0 50.862 203.448
Potassium (mg) 0.0 36.135 4.133 5.789 7.715 29.421 47.318 15.4 83.021 0.04 0.0 228.972 915.888
Sodium (mg) 0.0 0.99 0.911 0.181 0.26 7.499 93.453 6.4 64.681 0.12 0.296 174.792 699.168
Zinc (mg) 0.0 0.04 0.0 0.0 0.02 0.09 0.04 0.01 0.05 0.0 0.0 0.27 1.08
Copper (mg) 0.0 0.01 0.001 0.003 0.004 0.005 0.018 0.02 0.03 0.001 0.001 0.093 0.372
Manganese (mg) н/д 0.032 0.113 0.003 0.021 0.002 0.03 0.008 0.025 0.001 0.0 0.235 0.94
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 2.1 0.0 0.4 0.4 0.0 0.0 3.2 12.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.495 1.988 0.0 4.93 2.423 0.0 0.0 124.859 0.0 0.0 134.695 538.78
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.692 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.692 2.768
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.101 0.0 0.245 0.692 0.0 0.0 6.223 0.0 0.0 7.261 29.044
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.248 0.315 0.0 2.96 0.0 0.0 0.0 73.769 0.0 0.0 77.292 309.168
Vitamin E (mg) 0.63 0.0 0.03 0.0 0.11 0.01 0.0 0.02 0.35 0.0 0.0 1.17 4.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2355.053 0.0 0.0 2355.053 9420.212
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.99 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.99 3.96
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.0 н/д 0.05 0.2
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.8 0.3 0.1 0.1 0.1 4.1 1.8 1.8 0.0 0.0 10.1 40.4
Thiamin (mg) 0.0 0.012 0.0 0.0 0.001 0.008 0.0 0.004 0.005 0.0 0.0 0.031 0.124
Riboflavin (mg) 0.0 0.007 0.001 0.0 0.001 0.01 0.006 0.016 0.012 0.0 0.0 0.055 0.22
Niacin (mg) 0.0 0.03 0.005 0.01 0.017 1.291 0.302 0.008 0.252 0.0 0.0 1.916 7.664
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.03 н/д 0.003 н/д 0.095 0.006 0.004 0.011 0.0 0.0 0.148 0.592
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.03 0.002 0.002 0.006 0.063 0.006 0.004 0.018 0.0 0.0 0.131 0.524
Folate (mcg) 0.0 4.703 0.349 0.153 0.77 0.462 0.0 2.2 0.983 0.0 0.0 9.619 38.476
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.28
Choline (mg) н/д 1.5 0.1 0.4 0.3 8.5 н/д 2.0 3.2 0.0 0.0 16.0 64.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д 0.031 н/д 0.002 0.002 0.0 н/д 0.038 0.152
Threonine (g) 0.0 0.005 н/д 0.001 н/д 0.113 н/д 0.004 0.008 0.0 н/д 0.131 0.524
Isoleucine (g) 0.0 0.002 н/д 0.001 н/д 0.141 н/д 0.004 0.006 0.0 н/д 0.154 0.616
Leucine (g) 0.0 0.007 н/д 0.001 н/д 0.2 н/д 0.008 0.009 0.001 н/д 0.226 0.904
Lysine (g) 0.0 0.01 н/д 0.001 н/д 0.226 н/д 0.006 0.01 0.0 н/д 0.253 1.012
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.074 н/д 0.0 0.002 0.0 н/д 0.076 0.304
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.035 н/д 0.002 0.002 0.0 н/д 0.039 0.156
Phenylalanine (g) 0.0 0.007 н/д 0.001 н/д 0.106 н/д 0.004 0.01 0.0 н/д 0.128 0.512
Tyrosine (g) 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д 0.09 н/д 0.006 0.004 0.0 н/д 0.103 0.412
Valine (g) 0.0 0.005 н/д 0.001 н/д 0.133 н/д 0.004 0.007 0.0 н/д 0.149 0.596
Arginine (g) 0.0 0.025 н/д 0.001 н/д 0.16 н/д 0.006 0.006 0.0 н/д 0.198 0.792
Histidine (g) 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д 0.083 н/д 0.002 0.005 0.0 н/д 0.093 0.372
Alanine (g) 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д 0.145 н/д 0.008 0.016 0.0 н/д 0.175 0.7
Aspartic acid (g) 0.0 0.022 н/д 0.003 н/д 0.238 н/д 0.034 0.057 0.0 н/д 0.354 1.416
Glutamic acid (g) 0.0 0.064 н/д 0.002 н/д 0.399 н/д 0.022 0.156 0.001 н/д 0.644 2.576
Glycine (g) 0.0 0.007 н/д 0.001 н/д 0.13 н/д 0.006 0.005 0.0 н/д 0.149 0.596
Proline (g) 0.0 0.002 н/д 0.001 н/д 0.11 н/д 0.004 0.007 0.0 н/д 0.123 0.492
Serine (g) 0.0 0.005 н/д 0.001 н/д 0.091 н/д 0.006 0.009 0.0 н/д 0.112 0.448
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.692 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.692 26.768
Trans Fat (g) 0.175 н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.179 0.716
Saturated Fat (g) 0.505 0.01 0.02 0.003 0.011 0.038 0.018 0.002 0.008 0.0 0.0 0.616 2.464
Phytosterols (mg) 17.0 3.713 0.96 0.209 0.36 н/д н/д 2.4 н/д н/д н/д 24.642 98.568
Monounsaturated Fat (g) 1.546 0.002 0.006 0.002 0.028 0.035 0.03 0.008 0.006 0.0 0.0 1.662 6.648
Polyunsaturated (g) 4.43 0.005 0.027 0.002 0.013 0.032 0.012 0.0 0.013 0.0 0.0 4.534 18.136