Рецепт Apple Gingerbread Bars - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Grnd Cinnamon
2 x Egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		cinnamon
0.0g 		apple
11.18g 		flour
7.81g 		flour
7.5g 		baking powder
0.38g 		baking soda
0.19g 		ginger
0.15g 		cloves
0.02g 		cinnamon
0.22g 		egg whites
0.0g 		vanilla extract
0.35g 		molasses
7.02g 		oil
2.64g 		applesauce
30.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.03 0.81 1.03 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.05 1.94 23.28
Total Fat (g) н/д 0.02 0.08 0.14 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 2.64 0.03 2.93 35.16
Carbohydrates (g) н/д 1.54 5.96 5.44 0.0 0.0 0.11 0.01 0.17 н/д 0.04 5.25 0.0 3.44 21.97 263.64
Ash (g) н/д 0.02 0.04 0.12 0.14 0.07 0.01 0.0 0.01 н/д 0.0 0.23 0.0 0.07 0.71 8.52
Calories (kcal) н/д 5.811 28.438 25.425 0.0 0.0 0.521 0.07 0.535 н/д 1.008 20.36 23.374 12.81 118.352 1420.224
Starch (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Sucrose (g) н/д 0.23 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.06 н/д 0.34 2.64 31.68
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.27 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.84 н/д 0.7 1.81 21.72
Fructose (g) н/д 0.66 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.9 н/д 1.79 3.36 40.32
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.24
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) н/д 9.56 0.93 0.77 0.0 0.0 0.01 0.0 0.02 н/д 0.18 1.54 0.0 26.91 39.93 479.16
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.16 0.02 0.03 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.04 3.9 0.0 2.86 8.03 96.36
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.3 0.2 0.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.3 1.9 22.8
Calcium (mg) н/д 0.671 1.172 2.55 0.0 0.0 0.174 0.14 2.171 н/д 0.039 14.393 0.0 1.22 22.529 270.348
Iron (mg) н/д 0.01 0.36 0.29 0.0 0.0 0.02 0.0 0.02 н/д 0.0 0.33 0.0 0.07 1.11 13.32
Magnesium (mg) н/д 0.559 1.719 10.35 0.0 0.0 0.276 0.057 0.13 н/д 0.042 16.99 0.0 0.915 31.038 372.456
Phosphorus (mg) н/д 1.229 8.438 25.95 0.0 0.0 0.222 0.023 0.139 н/д 0.021 2.176 0.0 1.525 39.723 476.676
Potassium (mg) н/д 11.957 8.359 30.375 0.0 0.0 2.015 0.239 0.934 н/д 0.518 102.785 0.0 22.57 179.752 2157.024
Sodium (mg) н/д 0.112 0.156 0.375 104.88 52.44 0.048 0.053 0.022 н/д 0.032 2.598 0.0 0.61 161.325 1935.9
Zinc (mg) н/д 0.0 0.05 0.22 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.02 0.0 0.01 0.32 3.84
Copper (mg) н/д 0.003 0.011 0.029 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 н/д 0.0 0.034 0.0 0.009 0.088 1.056
Manganese (mg) н/д 0.004 0.053 0.285 0.0 0.0 0.04 0.007 0.038 н/д 0.001 0.107 н/д 0.009 0.544 6.528
Selenium (mcg) н/д 0.0 2.6 5.3 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 1.2 0.0 0.1 9.4 112.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 6.035 0.0 0.675 0.0 0.0 0.221 0.115 0.639 н/д 0.0 0.0 0.0 8.845 16.529 198.348
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.335 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.006 0.033 н/д 0.0 0.0 0.0 0.305 0.689 8.268
Beta Carotene (mcg) н/д 3.017 0.0 0.375 0.0 0.0 0.132 0.018 0.243 н/д 0.0 0.0 0.0 3.965 7.75 93.0
Vitamin E (mg) н/д 0.02 0.0 0.06 0.0 0.0 0.03 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.24 0.05 0.41 4.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 3.241 1.406 16.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.481 н/д 0.0 0.0 0.0 5.49 27.118 325.416
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.72
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.3 0.9 10.8
Thiamin (mg) н/д 0.002 0.062 0.034 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.003 0.0 0.009 0.11 1.32
Riboflavin (mg) н/д 0.003 0.038 0.017 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.009 0.068 0.816
Niacin (mg) н/д 0.01 0.461 0.478 0.0 0.0 0.008 0.0 0.003 н/д 0.002 0.065 0.0 0.024 1.051 12.612
Pantothenic acid (mg) н/д 0.007 0.034 0.076 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.056 0.0 0.012 0.186 2.232
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.004 0.003 0.026 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 0.047 0.0 0.009 0.091 1.092
Folate (mcg) н/д 0.335 14.297 3.3 0.0 0.0 0.059 0.02 0.013 н/д 0.0 0.0 0.0 0.915 18.939 227.268
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.4 0.8 2.3 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.9 н/д 0.7 5.2 62.4
Folic acid (mcg) н/д 0.0 12.031 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 12.031 144.372
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.01 0.016 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.026 0.312
Threonine (g) н/д 0.001 0.022 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.057 0.684
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.028 0.038 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.071 0.852
Leucine (g) н/д 0.001 0.055 0.07 н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.131 1.572
Lysine (g) н/д 0.001 0.018 0.029 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.052 0.624
Methionine (g) н/д 0.0 0.014 0.016 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.03 0.36
Cystine (g) н/д 0.0 0.017 0.024 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.041 0.492
Phenylalanine (g) н/д 0.001 0.041 0.049 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.094 1.128
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.024 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.055 0.66
Valine (g) н/д 0.001 0.033 0.047 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.085 1.02
Arginine (g) н/д 0.001 0.033 0.048 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.086 1.032
Histidine (g) н/д 0.001 0.018 0.024 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.044 0.528
Alanine (g) н/д 0.001 0.026 0.037 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.067 0.804
Aspartic acid (g) н/д 0.008 0.034 0.053 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.009 0.106 1.272
Glutamic acid (g) н/д 0.003 0.272 0.325 н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.006 0.608 7.296
Glycine (g) н/д 0.001 0.029 0.041 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.075 0.9
Proline (g) н/д 0.001 0.094 0.107 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.206 2.472
Serine (g) н/д 0.001 0.041 0.049 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.094 1.128
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.068 н/д 0.068 0.816
Saturated Fat (g) н/д 0.003 0.013 0.024 0.0 0.0 0.003 0.001 0.001 н/д 0.0 0.001 0.196 0.003 0.246 2.952
Phytosterols (mg) н/д 1.341 н/д н/д н/д н/д 0.125 0.055 0.056 н/д н/д н/д 6.61 н/д 8.188 98.256
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.001 0.007 0.017 0.0 0.0 0.002 0.0 0.001 н/д 0.0 0.002 0.601 0.0 0.631 7.572
Polyunsaturated (g) н/д 0.006 0.032 0.059 0.0 0.0 0.002 0.002 0.0 н/д 0.0 0.004 1.722 0.003 1.829 21.948