CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Apple Crunch Bars - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
20.83g 		sugar
18.33g 		margarine
4.73g 		baking soda
0.38g 		cinnamon
0.22g 		nutmeg
0.05g 		salt
0.06g 		vanilla extract
0.35g 		yogurt
18.9g 		egg
3.67g 		apples
14.12g 		walnuts
1.1g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.15 0.02 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.66 0.46 0.04 0.17 3.52 42.24
Total Fat (g) 0.2 0.0 3.82 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.61 0.36 0.02 0.72 5.75 69.0
Carbohydrates (g) 15.9 17.98 0.03 0.0 0.17 0.02 0.0 0.04 0.88 0.03 1.8 0.15 37.02 444.24
Ash (g) 0.1 0.08 0.09 0.14 0.01 0.0 0.06 0.0 0.14 0.03 0.02 0.02 0.7 8.4
Calories (kcal) 75.833 69.667 33.908 0.0 0.535 0.241 0.0 1.008 11.529 5.243 6.776 7.174 211.914 2542.968
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 17.34 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.12 0.03 17.48 209.76
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.25 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.46 0.0 0.72 8.64
Fructose (g) н/д 0.2 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.85 0.0 1.06 12.72
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 2.48 0.25 0.78 0.0 0.02 0.0 0.0 0.18 16.61 2.78 12.23 0.04 35.39 424.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.06 17.79 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.04 0.88 0.03 1.43 0.03 20.27 243.24
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.1 0.9 10.8
Calcium (mg) 3.125 15.217 0.142 0.0 2.171 0.084 0.015 0.039 22.869 1.943 0.706 1.075 47.385 568.62
Iron (mg) 0.97 0.13 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.07 0.01 0.03 1.24 14.88
Magnesium (mg) 4.583 1.65 0.142 0.0 0.13 0.084 0.001 0.042 2.268 0.44 0.565 1.733 11.637 139.644
Phosphorus (mg) 22.5 0.733 0.236 0.0 0.139 0.098 0.0 0.021 17.955 7.003 1.553 3.795 54.033 648.396
Potassium (mg) 22.292 24.383 0.851 0.0 0.934 0.16 0.005 0.518 29.295 4.913 12.705 4.837 100.894 1210.728
Sodium (mg) 0.417 5.133 44.596 104.88 0.022 0.007 24.224 0.032 8.694 5.133 0.0 0.022 193.16 2317.92
Zinc (mg) 0.15 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.04 0.01 0.03 0.35 4.2
Copper (mg) 0.029 0.009 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.002 0.004 0.004 0.017 0.067 0.804
Manganese (mg) 0.142 0.011 н/д 0.0 0.038 0.001 0.0 0.001 0.0 0.001 0.006 0.037 0.237 2.844
Selenium (mcg) 7.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 1.2 0.0 0.1 8.9 106.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 168.879 0.0 0.639 0.047 0.0 0.0 18.711 17.857 5.364 0.219 211.716 2540.592
Retinol (mcg) 0.0 0.0 36.32 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.103 5.097 0.0 0.0 46.52 558.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 38.732 0.0 0.033 0.002 0.0 0.0 5.103 5.133 0.282 0.011 49.296 591.552
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 28.848 0.0 0.243 0.007 0.0 0.0 0.945 0.367 2.4 0.132 32.941 395.292
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.43 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.04 0.01 0.01 0.5 6.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.283 н/д н/д 1.283 15.396
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.75 0.0 0.0 0.0 0.481 0.0 0.0 0.0 0.0 12.137 2.541 0.099 19.007 228.084
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.23 0.35 4.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.03 0.36
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.6 0.0 0.7 8.4
Thiamin (mg) 0.165 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.003 0.003 0.004 0.18 2.16
Riboflavin (mg) 0.102 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.026 0.018 0.004 0.002 0.154 1.848
Niacin (mg) 1.229 0.02 0.001 0.0 0.003 0.001 0.0 0.002 0.015 0.003 0.013 0.012 1.298 15.576
Pantothenic acid (mg) 0.092 0.024 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.074 0.053 0.01 0.006 0.259 3.108
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.005 0.006 0.006 0.039 0.468
Folate (mcg) 38.125 0.183 0.047 0.0 0.013 0.035 0.0 0.0 1.323 1.723 0.0 1.075 42.525 510.3
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.05 0.0 0.0 0.12 1.44
Choline (mg) 2.2 0.4 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.9 9.2 0.5 0.4 16.2 194.4
Folic acid (mcg) 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.027 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.004 0.006 0.0 0.002 0.039 0.468
Threonine (g) 0.058 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.026 0.021 0.001 0.007 0.114 1.368
Isoleucine (g) 0.075 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.036 0.025 0.001 0.007 0.144 1.728
Leucine (g) 0.148 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.066 0.04 0.001 0.013 0.269 3.228
Lysine (g) 0.048 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.059 0.033 0.001 0.005 0.146 1.752
Methionine (g) 0.038 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.019 0.014 0.0 0.003 0.073 0.876
Cystine (g) 0.046 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.006 0.01 0.0 0.002 0.064 0.768
Phenylalanine (g) 0.108 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.036 0.025 0.001 0.008 0.179 2.148
Tyrosine (g) 0.065 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.034 0.018 0.0 0.004 0.122 1.464
Valine (g) 0.088 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.055 0.032 0.001 0.008 0.184 2.208
Arginine (g) 0.088 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.019 0.03 0.001 0.025 0.163 1.956
Histidine (g) 0.048 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.017 0.011 0.001 0.004 0.082 0.984
Alanine (g) 0.069 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.028 0.027 0.001 0.008 0.134 1.608
Aspartic acid (g) 0.092 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.053 0.049 0.01 0.02 0.224 2.688
Glutamic acid (g) 0.725 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.129 0.062 0.004 0.031 0.951 11.412
Glycine (g) 0.077 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.015 0.016 0.001 0.009 0.119 1.428
Proline (g) 0.25 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.077 0.019 0.001 0.008 0.356 4.272
Serine (g) 0.108 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.042 0.036 0.001 0.01 0.198 2.376
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.457 15.51 0.0 0.0 17.967 215.604
Trans Fat (g) н/д н/д 0.704 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.704 8.448
Saturated Fat (g) 0.033 0.0 0.718 0.0 0.001 0.012 0.0 0.0 0.397 0.114 0.003 0.067 1.345 16.14
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.056 0.028 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.79 0.875 10.5
Monounsaturated Fat (g) 0.019 0.0 1.839 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.168 0.14 0.001 0.098 2.267 27.204
Polyunsaturated (g) 0.085 0.0 1.149 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.017 0.05 0.006 0.517 1.825 21.9