CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Apple Cinnamon Waffles - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		flour
62.5g 		baking powder
4.6g 		sugar
4.2g 		salt
0.75g 		cinnamon
0.65g 		nutmeg
0.28g 		milk
122.0g 		egg
22.0g 		butter
2.37g 		apple
81.9g 		vanilla
1.05g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.46 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 4.11 2.77 0.02 0.21 0.0 13.59 27.18
Total Fat (g) 0.61 0.0 0.0 0.0 0.01 0.28 1.18 2.19 1.92 0.14 0.0 6.33 12.66
Carbohydrates (g) 47.69 0.0 4.2 0.0 0.52 0.0 6.09 0.17 0.0 11.31 0.13 70.12 140.24
Ash (g) 0.29 1.7 0.0 0.75 0.02 0.0 0.92 0.19 0.05 0.16 0.0 4.08 8.16
Calories (kcal) 227.5 0.0 16.254 0.0 1.606 2.475 51.24 31.46 16.957 42.588 3.024 393.104 786.208
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.04 0.08
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д 1.7 н/д 1.72 3.44
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.05 н/д 1.99 н/д 2.04 4.08
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.02 н/д 4.83 н/д 4.86 9.72
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 6.34 0.02 н/д 0.0 н/д 6.37 12.74
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д 0.02 0.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.4 0.8
Water (g) 7.45 0.01 0.0 0.0 0.07 0.0 109.7 16.68 0.38 70.07 0.55 204.92 409.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.17 0.0 4.2 0.0 0.01 0.0 6.34 0.17 0.0 8.51 0.13 19.54 39.08
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д 0.02 0.04
Dietary Fiber (g) 1.7 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 2.0 0.0 4.0 8.0
Calcium (mg) 9.375 0.0 0.042 0.18 6.513 0.0 145.18 11.66 0.568 4.914 0.116 178.547 357.094
Iron (mg) 2.9 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.04 0.4 0.0 0.1 0.0 3.5 7.0
Magnesium (mg) 13.75 0.0 0.0 0.008 0.39 0.0 13.42 2.64 0.047 4.095 0.126 34.476 68.952
Phosphorus (mg) 67.5 0.0 0.0 0.0 0.416 0.0 115.9 42.02 0.568 9.009 0.063 235.476 470.952
Potassium (mg) 66.875 0.0 0.084 0.06 2.802 0.0 183.0 29.48 0.568 87.633 1.554 372.055 744.11
Sodium (mg) 1.25 1258.56 0.0 290.685 0.065 0.0 53.68 30.8 13.622 0.819 0.095 1649.576 3299.152
Zinc (mg) 0.44 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.51 0.24 0.0 0.03 0.0 1.24 2.48
Copper (mg) 0.088 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д 0.012 0.022 0.0 0.025 0.001 0.149 0.298
Manganese (mg) 0.425 0.0 0.0 0.001 0.114 н/д 0.0 0.009 0.0 0.033 0.002 0.583 1.166
Selenium (mcg) 21.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.0 7.0 0.0 0.0 0.0 32.3 64.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.918 0.0 239.12 107.14 59.101 44.226 0.0 451.505 903.01
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 70.76 30.58 15.869 0.0 0.0 117.209 234.418
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.098 0.0 70.76 30.8 16.177 2.457 0.0 120.291 240.582
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.728 0.0 2.44 2.2 3.737 22.113 0.0 31.218 62.436
Vitamin E (mg) 0.04 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.01 0.21 0.05 0.15 0.0 0.48 0.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 63.44 7.7 1.324 н/д н/д 72.464 144.928
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.098 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.098 0.196
Lutein + zeaxanthin (mcg) 11.25 0.0 0.0 0.0 1.443 0.0 0.0 72.82 0.0 23.751 0.0 109.264 218.528
Tocopherol, beta (mg) 0.04 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.05 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.24 н/д н/д н/д 0.07 н/д 0.0 0.11 0.0 0.0 н/д 0.42 0.84
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.8 0.0 3.8 7.6
Thiamin (mg) 0.494 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.024 0.015 0.0 0.016 0.0 0.55 1.1
Riboflavin (mg) 0.306 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.232 0.106 0.001 0.025 0.001 0.671 1.342
Niacin (mg) 3.688 0.0 0.0 0.0 0.009 0.0 0.11 0.015 0.001 0.074 0.005 3.901 7.802
Pantothenic acid (mg) 0.275 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.439 0.317 0.003 0.049 0.0 1.086 2.172
Vitamin B-6 (mg) 0.025 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.049 0.031 0.0 0.033 0.0 0.139 0.278
Folate (mcg) 114.375 0.0 0.0 0.0 0.039 0.0 6.1 10.34 0.071 2.457 0.0 133.382 266.764
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.54 0.28 0.0 0.0 0.0 0.82 1.64
Choline (mg) 6.5 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 21.6 55.2 0.4 2.8 н/д 86.6 173.2
Folic acid (mcg) 96.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 96.25 192.5
Tryptophan (g) 0.081 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.049 0.037 0.0 0.0 н/д 0.168 0.336
Threonine (g) 0.175 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.11 0.123 0.001 0.008 н/д 0.418 0.836
Isoleucine (g) 0.225 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.232 0.147 0.001 0.008 н/д 0.615 1.23
Leucine (g) 0.444 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.464 0.24 0.002 0.008 н/д 1.159 2.318
Lysine (g) 0.144 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.354 0.2 0.002 0.008 н/д 0.709 1.418
Methionine (g) 0.113 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.098 0.084 0.0 0.0 н/д 0.295 0.59
Cystine (g) 0.138 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.146 0.059 0.0 0.0 н/д 0.344 0.688
Phenylalanine (g) 0.325 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.207 0.15 0.001 0.008 н/д 0.692 1.384
Tyrosine (g) 0.194 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.171 0.11 0.001 0.0 н/д 0.476 0.952
Valine (g) 0.263 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.268 0.189 0.001 0.008 н/д 0.731 1.462
Arginine (g) 0.263 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.122 0.18 0.001 0.008 н/д 0.575 1.15
Histidine (g) 0.144 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.098 0.068 0.0 0.008 н/д 0.319 0.638
Alanine (g) 0.206 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.134 0.163 0.001 0.008 н/д 0.513 1.026
Aspartic acid (g) 0.275 н/д н/д 0.0 0.003 0.0 0.378 0.293 0.001 0.057 н/д 1.007 2.014
Glutamic acid (g) 2.175 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.952 0.37 0.004 0.025 н/д 3.527 7.054
Glycine (g) 0.231 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.073 0.095 0.0 0.008 н/д 0.409 0.818
Proline (g) 0.75 н/д н/д 0.0 0.003 0.0 0.439 0.112 0.002 0.008 н/д 1.314 2.628
Serine (g) 0.325 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.256 0.213 0.001 0.008 н/д 0.805 1.61
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.1 93.06 5.085 0.0 0.0 104.245 208.49
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.002 0.252 0.769 0.682 1.215 0.025 0.0 3.044 6.088
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.169 0.0 н/д н/д н/д 9.828 н/д 9.997 19.994
Monounsaturated Fat (g) 0.056 0.0 0.0 0.0 0.002 0.013 0.342 0.838 0.497 0.008 0.0 1.757 3.514
Polyunsaturated (g) 0.256 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.049 0.299 0.072 0.041 0.0 0.718 1.436