Рецепт Amaranth Date Nut Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	dates 39.43g	amaranth 16.08g	water 39.5g	eggs 16.43g	honey 28.25g	butter 9.46g	flour 40.0g	baking powder 1.53g	pecans 9.63g	vanilla extract 0.7g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.71	2.18	0.0	2.07	0.08	0.08	5.48	0.0	0.88	0.0	11.49	68.94
Total Fat (g)	0.06	1.13	0.0	1.63	0.0	7.67	0.75	0.0	6.93	0.0	18.17	109.02
Carbohydrates (g)	29.56	10.49	0.0	0.13	23.28	0.01	29.03	0.0	1.33	0.09	93.92	563.52
Ash (g)	0.69	0.46	0.04	0.14	0.06	0.2	0.64	0.57	0.14	0.0	2.94	17.64
Calories (kcal)	109.226	59.669	0.0	23.49	85.88	67.816	135.6	0.0	66.532	2.016	550.229	3301.374
Starch (g)	н/д	9.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	9.26	55.56
Sucrose (g)	0.21	0.23	н/д	0.02	0.25	н/д	н/д	н/д	0.38	н/д	1.08	6.48
Glucose (dextrose) (g)	13.28	0.04	н/д	0.03	10.1	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	23.46	140.76
Fructose (g)	12.6	0.0	н/д	0.02	11.57	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	24.19	145.14
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.12
Maltose (g)	0.12	0.0	н/д	0.02	0.41	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.54	3.24
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.2	1.2
Water (g)	8.41	1.82	39.46	12.46	4.83	1.5	4.11	0.0	0.34	0.37	73.29	439.74
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	26.21	0.27	0.0	0.13	23.2	0.01	0.16	0.0	0.38	0.09	50.45	302.7
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.02	0.88	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.89	5.34
Dietary Fiber (g)	2.6	1.1	0.0	0.0	0.1	0.0	4.9	0.0	0.9	0.0	9.6	57.6
Calcium (mg)	25.236	25.573	1.185	8.706	1.695	2.27	13.6	0.0	6.74	0.077	85.082	510.492
Iron (mg)	0.35	1.22	0.0	0.3	0.12	0.0	1.55	0.0	0.24	0.0	3.8	22.8
Magnesium (mg)	21.293	39.887	0.395	1.971	0.565	0.189	55.2	0.0	11.65	0.084	131.234	787.404
Phosphorus (mg)	24.448	89.584	0.0	31.375	1.13	2.27	138.4	0.0	26.67	0.042	313.919	1883.514
Potassium (mg)	274.444	81.703	0.0	22.012	14.69	2.27	162.0	0.0	39.476	1.036	597.632	3585.792
Sodium (mg)	0.394	0.643	1.58	22.997	1.13	54.48	2.0	419.52	0.0	0.063	502.808	3016.848
Zinc (mg)	0.17	0.46	0.0	0.18	0.06	0.01	1.17	0.0	0.44	0.0	2.5	15.0
Copper (mg)	0.142	0.085	0.004	0.016	0.011	0.0	0.152	0.0	0.116	0.0	0.527	3.162
Manganese (mg)	0.118	0.536	0.0	0.007	0.023	0.0	1.52	0.0	0.433	0.002	2.638	15.828
Selenium (mcg)	н/д	3.0	0.0	5.2	0.2	0.1	28.3	0.0	0.4	0.0	37.2	223.2
Vitamin A, IU (IU)	58.753	0.322	0.0	79.998	0.0	236.364	3.6	0.0	5.392	0.0	384.428	2306.568
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	22.833	0.0	63.465	0.0	0.0	0.0	0.0	86.298	517.788
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.76	0.0	0.0	22.997	0.0	64.695	0.0	0.0	0.289	0.0	90.741	544.446
Beta Carotene (mcg)	35.094	0.161	0.0	1.643	0.0	14.944	2.0	0.0	2.792	0.0	56.634	339.804
Vitamin E (mg)	н/д	0.19	0.0	0.16	0.0	0.22	0.33	0.0	0.13	0.0	1.03	6.18
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	5.749	н/д	5.297	н/д	н/д	н/д	н/д	11.046	66.276
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	9.069	4.503	0.0	54.372	0.0	0.0	88.0	0.0	1.637	0.0	157.582	945.492
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.15	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	0.2	1.2
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.03	н/д	0.08	н/д	0.0	н/д	н/д	2.35	н/д	2.47	14.82
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.11	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	0.16	0.96
Vitamin C (mg)	0.0	0.7	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.9	5.4
Thiamin (mg)	0.02	0.019	0.0	0.011	0.0	0.001	0.18	0.0	0.064	0.0	0.295	1.77
Riboflavin (mg)	0.024	0.032	0.0	0.079	0.011	0.003	0.088	0.0	0.013	0.001	0.25	1.5
Niacin (mg)	0.635	0.148	0.0	0.011	0.034	0.004	2.548	0.0	0.113	0.003	3.496	20.976
Pantothenic acid (mg)	0.319	0.235	0.0	0.237	0.02	0.01	0.404	0.0	0.083	0.0	1.308	7.848
Vitamin B-6 (mg)	0.099	0.095	0.0	0.023	0.006	0.0	0.136	0.0	0.02	0.0	0.379	2.274
Folate (mcg)	5.915	13.188	0.0	7.721	0.565	0.284	17.6	0.0	2.118	0.0	47.391	284.346
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.21	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.23	1.38
Choline (mg)	3.9	11.2	0.0	41.2	0.6	1.8	12.5	0.0	3.9	н/д	75.2	451.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.004	0.029	н/д	0.028	0.0	0.001	0.084	н/д	0.009	н/д	0.154	0.924
Threonine (g)	0.016	0.09	н/д	0.092	0.0	0.004	0.16	н/д	0.03	н/д	0.391	2.346
Isoleucine (g)	0.02	0.093	н/д	0.11	0.003	0.005	0.204	н/д	0.033	н/д	0.467	2.802
Leucine (g)	0.032	0.142	н/д	0.179	0.003	0.008	0.372	н/д	0.058	н/д	0.792	4.752
Lysine (g)	0.02	0.121	н/д	0.149	0.003	0.007	0.152	н/д	0.028	н/д	0.479	2.874
Methionine (g)	0.008	0.037	н/д	0.062	0.0	0.002	0.084	н/д	0.017	н/д	0.211	1.266
Cystine (g)	0.02	0.031	н/д	0.044	0.0	0.001	0.128	н/д	0.014	н/д	0.238	1.428
Phenylalanine (g)	0.02	0.087	н/д	0.112	0.003	0.004	0.26	н/д	0.041	н/д	0.526	3.156
Tyrosine (g)	0.008	0.053	н/д	0.082	0.003	0.004	0.16	н/д	0.021	н/д	0.331	1.986
Valine (g)	0.028	0.109	н/д	0.141	0.003	0.006	0.248	н/д	0.039	н/д	0.574	3.444
Arginine (g)	0.024	0.17	н/д	0.135	0.003	0.003	0.256	н/д	0.114	н/д	0.704	4.224
Histidine (g)	0.012	0.063	н/д	0.051	0.0	0.002	0.128	н/д	0.025	н/д	0.28	1.68
Alanine (g)	0.032	0.129	н/д	0.122	0.003	0.003	0.196	н/д	0.039	н/д	0.522	3.132
Aspartic acid (g)	0.087	0.203	н/д	0.218	0.008	0.006	0.28	н/д	0.09	н/д	0.892	5.352
Glutamic acid (g)	0.106	0.363	н/д	0.276	0.006	0.017	1.732	н/д	0.176	н/д	2.677	16.062
Glycine (g)	0.035	0.264	н/д	0.071	0.003	0.002	0.22	н/д	0.043	н/д	0.638	3.828
Proline (g)	0.043	0.113	н/д	0.084	0.025	0.008	0.568	н/д	0.035	н/д	0.875	5.25
Serine (g)	0.024	0.185	н/д	0.159	0.003	0.005	0.26	н/д	0.045	н/д	0.681	4.086
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	69.485	0.0	20.335	0.0	0.0	0.0	0.0	89.82	538.92
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.235	0.0	0.509	0.0	4.859	0.128	0.0	0.595	0.0	6.326	37.956
Phytosterols (mg)	н/д	3.86	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.821	н/д	13.681	82.086
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.272	0.0	0.626	0.0	1.988	0.092	0.0	3.928	0.0	6.906	41.436
Polyunsaturated (g)	н/д	0.447	0.0	0.223	0.0	0.288	0.312	0.0	2.081	0.0	3.351	20.106