Рецепт Almond Butter Chia Protein Balls - Otherwise Known as Awesome Balls - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
almond butter
109.0g |
maple syrup
80.5g |
chocolate
0.0g |
rolled oats
15.19g |
chia
29.57g |
vanilla extract
2.1g |
oat flour
22.18g |
chocolate
0.0g |
chocolate chips
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | 2.0 | 4.62 | 0.0 | 3.25 | н/д | н/д | 9.87 | 9.87 |
Total Fat (g) | 109.0 | 0.16 | н/д | 0.99 | 9.09 | 0.0 | 2.02 | н/д | н/д | 121.27 | 121.27 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 54.01 | н/д | 10.28 | 12.97 | 0.27 | 14.57 | н/д | н/д | 92.1 | 92.1 |
Ash (g) | 0.0 | 0.48 | н/д | 0.27 | 1.44 | 0.01 | 0.44 | н/д | н/д | 2.63 | 2.63 |
Calories (kcal) | 963.56 | 210.105 | н/д | 57.57 | 144.893 | 6.048 | 89.607 | н/д | н/д | 1471.783 | 1471.783 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | 8.8 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 8.8 | 8.8 |
Sucrose (g) | н/д | 45.31 | н/д | 0.15 | н/д | н/д | 0.11 | н/д | н/д | 45.57 | 45.57 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 1.91 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 1.93 | 1.93 |
Fructose (g) | н/д | 0.71 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.71 | 0.71 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.7 | 0.0 | н/д | н/д | 0.7 | 0.7 |
Water (g) | 0.0 | 25.85 | н/д | 1.65 | 1.45 | 1.1 | 1.9 | н/д | н/д | 31.94 | 31.94 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 47.91 | н/д | 0.15 | н/д | 0.27 | 0.18 | н/д | н/д | 48.51 | 48.51 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | 1.5 | 11.1 | 0.0 | 1.4 | н/д | н/д | 14.1 | 14.1 |
Calcium (mg) | 0.0 | 53.935 | н/д | 7.899 | 186.587 | 0.231 | 12.199 | н/д | н/д | 260.851 | 260.851 |
Iron (mg) | 0.0 | 0.97 | н/д | 0.65 | н/д | 0.0 | 0.89 | н/д | н/д | 2.5 | 2.5 |
Magnesium (mg) | 0.0 | 11.27 | н/д | 20.962 | н/д | 0.252 | 31.939 | н/д | н/д | 64.423 | 64.423 |
Phosphorus (mg) | 0.0 | 1.61 | н/д | 62.279 | 280.324 | 0.126 | 100.254 | н/д | н/д | 444.592 | 444.592 |
Potassium (mg) | 0.0 | 164.22 | н/д | 54.988 | 47.312 | 3.108 | 82.288 | н/д | н/д | 351.916 | 351.916 |
Sodium (mg) | 0.0 | 7.245 | н/д | 0.911 | 5.618 | 0.189 | 4.214 | н/д | н/д | 18.178 | 18.178 |
Zinc (mg) | 0.0 | 3.35 | н/д | 0.55 | 1.03 | 0.0 | 0.71 | н/д | н/д | 5.65 | 5.65 |
Copper (mg) | 0.0 | 0.056 | н/д | 0.059 | 0.056 | 0.001 | 0.098 | н/д | н/д | 0.271 | 0.271 |
Manganese (mg) | н/д | 2.657 | н/д | 0.551 | 0.642 | 0.005 | 0.892 | н/д | н/д | 4.746 | 4.746 |
Selenium (mcg) | 0.0 | 0.5 | н/д | 4.4 | н/д | 0.0 | 7.5 | н/д | н/д | 12.4 | 12.4 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin E (mg) | 42.73 | 0.0 | н/д | 0.06 | н/д | 0.0 | 0.16 | н/д | н/д | 42.95 | 42.95 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 27.342 | н/д | 0.0 | 39.924 | н/д | н/д | 67.266 | 67.266 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Thiamin (mg) | 0.0 | 0.008 | н/д | 0.07 | н/д | 0.0 | 0.153 | н/д | н/д | 0.231 | 0.231 |
Riboflavin (mg) | 0.0 | 0.008 | н/д | 0.024 | н/д | 0.002 | 0.029 | н/д | н/д | 0.063 | 0.063 |
Niacin (mg) | 0.0 | 0.024 | н/д | 0.172 | н/д | 0.009 | 0.326 | н/д | н/д | 0.531 | 0.531 |
Pantothenic acid (mg) | 0.0 | 0.032 | н/д | 0.17 | н/д | 0.001 | 0.044 | н/д | н/д | 0.248 | 0.248 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.015 | н/д | 0.001 | 0.029 | н/д | н/д | 0.045 | 0.045 |
Folate (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 4.861 | н/д | 0.0 | 7.098 | н/д | н/д | 11.958 | 11.958 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | 0.4 | 1.3 | н/д | 6.1 | н/д | н/д | 6.6 | н/д | н/д | 14.5 | 14.5 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.027 | 0.213 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.24 | 0.24 |
Threonine (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.058 | 0.198 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.256 | 0.256 |
Isoleucine (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.076 | 0.207 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.283 | 0.283 |
Leucine (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.149 | 0.373 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.521 | 0.521 |
Lysine (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.097 | 0.272 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.369 | 0.369 |
Methionine (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.032 | 0.027 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.059 | 0.059 |
Cystine (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.07 | 0.106 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.176 | 0.176 |
Phenylalanine (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.102 | 0.305 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.406 | 0.406 |
Tyrosine (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.061 | 0.148 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.209 | 0.209 |
Valine (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.105 | 0.31 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.415 | 0.415 |
Arginine (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.129 | 0.585 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.715 | 0.715 |
Histidine (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.043 | 0.157 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.199 | 0.199 |
Alanine (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.085 | 0.275 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.36 | 0.36 |
Aspartic acid (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.185 | 0.482 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.667 | 0.667 |
Glutamic acid (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.43 | 0.73 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.16 | 1.16 |
Glycine (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.097 | 0.269 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.366 | 0.366 |
Proline (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.068 | 0.266 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.334 | 0.334 |
Serine (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.108 | 0.299 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.407 | 0.407 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 8.938 | 0.032 | н/д | 0.169 | 0.94 | 0.0 | 0.357 | н/д | н/д | 10.436 | 10.436 |
Phytosterols (mg) | 289.94 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 289.94 | 289.94 |
Monounsaturated Fat (g) | 76.191 | 0.048 | н/д | 0.301 | 0.627 | 0.0 | 0.637 | н/д | н/д | 77.804 | 77.804 |
Polyunsaturated (g) | 18.966 | 0.081 | н/д | 0.349 | 6.902 | 0.0 | 0.739 | н/д | н/д | 27.036 | 27.036 |