Рецепт Aliza's Spaghetti Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	spinach 0.0g	tomatoes 828.06g	pepper 232.47g	onion 99.0g	garlic 2.61g	parsley 0.95g	seasoning 0.0g	pepper 0.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	13.58	2.0	1.09	0.17	0.03	н/д	0.01	16.87	16.87
Total Fat (g)	н/д	2.32	0.4	0.1	0.01	0.01	н/д	0.0	2.84	2.84
Carbohydrates (g)	н/д	60.37	10.79	9.25	0.86	0.06	н/д	0.06	81.39	81.39
Ash (g)	н/д	11.18	1.0	0.35	0.04	0.02	н/д	0.0	12.59	12.59
Calories (kcal)	н/д	264.979	46.494	39.6	3.889	0.342	н/д	0.255	355.559	355.559
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.26	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	1.24	1.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	2.7	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	4.65	4.65
Fructose (g)	н/д	н/д	2.6	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	3.88	3.88
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	740.62	218.27	88.22	1.53	0.83	н/д	0.01	1049.47	1049.47
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	5.58	4.2	0.03	0.01	н/д	0.0	9.81	9.81
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	15.7	4.0	1.7	0.1	0.0	н/д	0.0	21.5	21.5
Calcium (mg)	н/д	281.54	23.247	22.77	4.724	1.311	н/д	0.437	334.029	334.029
Iron (mg)	н/д	10.76	0.79	0.21	0.04	0.06	н/д	0.03	11.9	11.9
Magnesium (mg)	н/д	165.612	23.247	9.9	0.653	0.475	н/д	0.194	200.08	200.08
Phosphorus (mg)	н/д	264.979	46.494	28.71	3.993	0.551	н/д	0.173	344.9	344.9
Potassium (mg)	н/д	2426.216	406.823	144.54	10.466	5.263	н/д	1.259	2994.566	2994.566
Sodium (mg)	н/д	1093.039	6.974	3.96	0.444	0.532	н/д	0.044	1104.993	1104.993
Zinc (mg)	н/д	2.24	0.3	0.17	0.03	0.01	н/д	0.0	2.75	2.75
Copper (mg)	н/д	1.491	0.163	0.04	0.008	0.001	н/д	0.001	1.703	1.703
Manganese (mg)	н/д	1.491	0.279	0.129	0.044	0.002	н/д	0.006	1.949	1.949
Selenium (mcg)	н/д	5.0	0.0	0.5	0.4	0.0	н/д	0.0	5.8	5.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	5788.139	860.139	1.98	0.235	80.028	н/д	0.299	6730.82	6730.82
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	289.821	41.845	0.0	0.0	4.0	н/д	0.015	335.68	335.68
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	483.538	0.99	0.131	48.013	н/д	0.156	532.827	532.827
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.86	0.02	0.0	0.01	н/д	0.0	0.89	0.89
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.006	0.006	0.006
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	792.723	3.96	0.418	52.83	н/д	0.205	850.135	850.135
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.01	0.01
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	76.2	186.9	7.3	0.8	1.3	н/д	0.0	272.5	272.5
Thiamin (mg)	н/д	0.662	0.139	0.05	0.005	0.001	н/д	0.0	0.858	0.858
Riboflavin (mg)	н/д	0.414	0.07	0.03	0.003	0.001	н/д	0.0	0.518	0.518
Niacin (mg)	н/д	10.102	1.116	0.119	0.018	0.012	н/д	0.001	11.369	11.369
Pantothenic acid (mg)	н/д	2.319	0.232	0.119	0.016	0.004	н/д	н/д	2.689	2.689
Vitamin B-6 (mg)	н/д	1.242	0.511	0.119	0.032	0.001	н/д	0.0	1.906	1.906
Folate (mcg)	н/д	107.648	23.247	18.81	0.078	1.444	н/д	0.01	151.237	151.237
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	12.8	6.0	0.6	0.1	н/д	0.0	19.6	19.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.083	0.023	0.01	0.002	0.0	н/д	н/д	0.118	0.118
Threonine (g)	н/д	0.331	0.093	0.02	0.004	0.001	н/д	н/д	0.449	0.449
Isoleucine (g)	н/д	0.331	0.046	0.01	0.006	0.001	н/д	н/д	0.394	0.394
Leucine (g)	н/д	0.497	0.093	0.03	0.008	0.002	н/д	н/д	0.63	0.63
Lysine (g)	н/д	0.497	0.093	0.04	0.007	0.002	н/д	н/д	0.638	0.638
Methionine (g)	н/д	0.083	0.023	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.109	0.109
Cystine (g)	н/д	0.166	0.023	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.191	0.191
Phenylalanine (g)	н/д	0.331	0.209	0.03	0.005	0.001	н/д	н/д	0.576	0.576
Tyrosine (g)	н/д	0.248	0.023	0.01	0.002	0.001	н/д	н/д	0.284	0.284
Valine (g)	н/д	0.331	0.093	0.02	0.008	0.002	н/д	н/д	0.453	0.453
Arginine (g)	н/д	0.331	0.07	0.099	0.016	0.001	н/д	н/д	0.518	0.518
Histidine (g)	н/д	0.166	0.023	0.01	0.003	0.001	н/д	н/д	0.202	0.202
Alanine (g)	н/д	0.414	0.093	0.02	0.003	0.002	н/д	н/д	0.532	0.532
Aspartic acid (g)	н/д	1.822	0.488	0.089	0.013	0.003	н/д	н/д	2.415	2.415
Glutamic acid (g)	н/д	4.72	0.442	0.257	0.021	0.002	н/д	н/д	5.443	5.443
Glycine (g)	н/д	0.331	0.07	0.03	0.005	0.001	н/д	н/д	0.437	0.437
Proline (g)	н/д	0.248	0.046	0.01	0.003	0.002	н/д	н/д	0.309	0.309
Serine (g)	н/д	0.331	0.116	0.02	0.005	0.001	н/д	н/д	0.474	0.474
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.331	0.139	0.04	0.002	0.001	н/д	0.001	0.515	0.515
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	20.922	14.85	н/д	0.048	н/д	0.092	35.912	35.912
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.331	0.023	0.01	0.0	0.003	н/д	0.001	0.368	0.368
Polyunsaturated (g)	н/д	0.911	0.139	0.02	0.007	0.001	н/д	0.001	1.079	1.079