Рецепт Alabama Pasta With Corn And Ham - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pkt Frzn lima beans, (10 oz)
1 pkt Cooked orzo, (pasta)
Salt & pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		olive oil
13.5g 		onion
49.5g 		bell pepper
48.79g 		lima beans
0.0g 		ham steak
28.5g 		corn kernels
84.56g 		chicken stock
59.15g 		turmeric
1.1g 		pepper
1.27g 		orzo
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.54 0.48 н/д 5.57 2.77 0.59 0.09 0.01 н/д н/д н/д 10.07 20.14
Total Fat (g) 13.5 0.05 0.15 н/д 1.21 0.66 0.06 0.11 0.0 н/д н/д н/д 15.74 31.48
Carbohydrates (g) 0.0 4.62 2.94 н/д 0.0 19.87 0.24 0.71 0.08 н/д н/д н/д 28.46 56.92
Ash (g) 0.0 0.17 0.23 н/д 1.13 0.55 0.41 0.07 0.01 н/д н/д н/д 2.56 5.12
Calories (kcal) 119.34 19.8 15.125 н/д 34.77 82.871 4.14 3.894 0.394 н/д н/д н/д 280.334 560.668
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.49 0.0 н/д н/д 2.04 н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д 2.55 5.1
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.98 0.95 н/д н/д 0.5 н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д 2.45 4.9
Fructose (g) н/д 0.64 1.1 н/д н/д 0.47 н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д 2.25 4.5
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.18 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.18 0.36
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 44.11 44.99 н/д 20.59 60.71 57.84 0.12 1.17 н/д н/д н/д 229.54 459.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 2.1 2.05 н/д н/д 3.2 0.0 0.04 0.05 н/д н/д н/д 7.43 14.86
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.8 1.0 н/д 0.0 2.4 0.2 0.2 0.0 н/д н/д н/д 4.7 9.4
Calcium (mg) 0.135 11.385 3.415 н/д 1.14 3.383 3.549 2.013 0.089 н/д н/д н/д 25.108 50.216
Iron (mg) 0.08 0.1 0.21 н/д 0.29 0.58 0.12 0.46 0.01 н/д н/д н/д 1.83 3.66
Magnesium (mg) 0.0 4.95 5.855 н/д 5.415 27.06 0.591 2.123 0.153 н/д н/д н/д 46.147 92.294
Phosphorus (mg) 0.0 14.355 12.685 н/д 74.1 73.569 7.689 2.948 0.33 н/д н/д н/д 185.677 371.354
Potassium (mg) 0.135 72.27 102.947 н/д 92.625 248.614 47.316 27.775 2.682 н/д н/д н/д 594.363 1188.726
Sodium (mg) 0.27 1.98 1.952 н/д 361.665 4.228 93.449 0.418 0.051 н/д н/д н/д 464.013 928.026
Zinc (mg) 0.0 0.08 0.12 н/д 0.58 0.59 0.04 0.05 0.0 н/д н/д н/д 1.47 2.94
Copper (mg) 0.0 0.02 0.01 н/д 0.023 0.042 0.018 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.119 0.238
Manganese (mg) 0.0 0.064 0.054 н/д 0.011 0.135 0.03 0.086 0.001 н/д н/д н/д 0.382 0.764
Selenium (mcg) 0.0 0.2 0.0 н/д 4.4 0.7 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 5.4 10.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.99 1527.615 н/д 0.0 206.333 0.0 0.0 39.795 н/д н/д н/д 1774.732 3549.464
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 76.6 н/д 0.0 10.148 0.0 0.0 1.995 н/д н/д н/д 88.743 177.486
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.495 792.35 н/д н/д 51.583 0.0 0.0 20.641 н/д н/д н/д 865.069 1730.138
Vitamin E (mg) 1.94 0.01 0.77 н/д н/д 0.08 0.0 0.03 0.02 н/д н/д н/д 2.85 5.7
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.98 24.883 н/д н/д 758.526 0.0 0.0 0.648 н/д н/д н/д 786.037 1572.074
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 0.0 0.07 н/д н/д 0.14 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.33 0.66
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.02
Vitamin C (mg) 0.0 3.7 62.3 н/д 9.2 6.1 4.1 0.3 1.6 н/д н/д н/д 87.3 174.6
Thiamin (mg) 0.0 0.025 0.024 н/д 0.228 0.085 0.0 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.364 0.728
Riboflavin (mg) 0.0 0.015 0.044 н/д 0.057 0.076 0.006 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.201 0.402
Niacin (mg) 0.0 0.059 0.478 н/д 1.448 1.421 0.302 0.057 0.012 н/д н/д н/д 3.777 7.554
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.059 0.156 н/д 0.177 0.245 0.006 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.647 1.294
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.059 0.141 н/д 0.105 0.152 0.006 0.02 0.004 н/д н/д н/д 0.488 0.976
Folate (mcg) 0.0 9.405 22.443 н/д 1.14 33.825 0.0 0.429 0.585 н/д н/д н/д 67.827 135.654
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.23 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.25 0.5
Choline (mg) 0.0 3.0 2.7 н/д н/д н/д н/д 0.5 0.1 н/д н/д н/д 6.4 12.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.005 0.005 н/д 0.068 0.017 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.095 0.19
Threonine (g) 0.0 0.01 0.02 н/д 0.248 0.11 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.388 0.776
Isoleucine (g) 0.0 0.005 0.01 н/д 0.245 0.11 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.37 0.74
Leucine (g) 0.0 0.015 0.02 н/д 0.442 0.296 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.773 1.546
Lysine (g) 0.0 0.02 0.02 н/д 0.473 0.118 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.631 1.262
Methionine (g) 0.0 0.0 0.005 н/д 0.148 0.059 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.212 0.424
Cystine (g) 0.0 0.0 0.01 н/д 0.086 0.025 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.121 0.242
Phenylalanine (g) 0.0 0.015 0.024 н/д 0.242 0.127 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.409 0.818
Tyrosine (g) 0.0 0.005 0.005 н/д 0.182 0.11 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.302 0.604
Valine (g) 0.0 0.01 0.015 н/д 0.242 0.161 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.428 0.856
Arginine (g) 0.0 0.05 0.02 н/д 0.362 0.11 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.541 1.082
Histidine (g) 0.0 0.005 0.01 н/д 0.2 0.076 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.291 0.582
Alanine (g) 0.0 0.01 0.015 н/д 0.328 0.254 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.606 1.212
Aspartic acid (g) 0.0 0.045 0.137 н/д 0.527 0.211 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.923 1.846
Glutamic acid (g) 0.0 0.129 0.102 н/д 0.909 0.55 н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.693 3.386
Glycine (g) 0.0 0.015 0.015 н/д 0.291 0.11 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.43 0.86
Proline (g) 0.0 0.005 0.01 н/д 0.239 0.254 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.508 1.016
Serine (g) 0.0 0.01 0.024 н/д 0.228 0.135 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.398 0.796
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 12.825 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 12.825 25.65
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.864 0.02 0.015 н/д 0.41 0.101 0.018 0.034 0.0 н/д н/д н/д 2.463 4.926
Phytosterols (mg) 29.835 7.425 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.902 н/д н/д н/д н/д 38.162 76.324
Monounsaturated Fat (g) 9.85 0.005 0.0 н/д 0.559 0.194 0.03 0.018 0.0 н/д н/д н/д 10.655 21.31
Polyunsaturated (g) 1.42 0.01 0.034 н/д 0.134 0.313 0.012 0.024 0.001 н/д н/д н/д 1.948 3.896