Рецепт Aji De Carne [Bolivian Peppery Pork With Banana] Lf - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	olive oil 1.13g	onions 49.68g	onions 10.8g	garlic 1.85g	pork top loin 47.63g	tomatoes 50.85g	saffron 0.05g	salt 0.38g	pepper 0.13g	chili pepper 8.21g	cinnamon 0.08g	chicken broth 42.56g	russet potatoes 170.0g	seltzer water 14.8g	milk 15.31g	molasses 5.0g	peanut butter 4.0g	salad greens 11.52g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.4	0.2	0.12	10.66	0.45	0.01	0.0	0.01	0.15	0.0	0.23	3.64	0.0	0.52	0.0	0.88	0.16	17.42	69.68
Total Fat (g)	1.13	0.04	0.02	0.01	1.93	0.1	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.07	0.14	0.0	0.01	0.01	1.98	0.02	5.5	22.0
Carbohydrates (g)	0.0	3.75	0.79	0.61	0.0	1.99	0.03	0.0	0.09	0.72	0.07	0.06	30.72	0.0	0.76	3.74	0.96	0.32	44.61	178.44
Ash (g)	0.0	0.17	0.09	0.03	0.48	0.25	0.0	0.37	0.01	0.07	0.0	0.45	1.92	0.01	0.11	0.17	0.12	0.07	4.33	17.32
Calories (kcal)	9.945	15.899	3.456	2.755	62.869	9.152	0.14	0.0	0.338	3.285	0.204	1.703	134.3	0.0	5.206	14.5	23.52	1.728	288.999	1155.996
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	26.96	н/д	н/д	н/д	0.18	0.0	27.14	108.56
Sucrose (g)	н/д	0.36	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.22	н/д	0.0	1.47	0.1	0.0	2.14	8.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.12	н/д	н/д	н/д	0.64	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	0.43	н/д	0.0	0.6	0.16	0.04	3.05	12.2
Fructose (g)	н/д	1.0	н/д	н/д	н/д	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.39	н/д	0.0	0.64	0.0	0.05	2.78	11.12
Lactose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.78	н/д	0.0	0.0	0.79	3.16
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	45.33	9.7	1.08	34.9	48.05	0.01	0.0	0.01	7.23	0.01	41.75	133.59	14.79	13.91	1.09	0.06	10.95	362.47	1449.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	2.49	0.25	0.02	0.0	1.34	н/д	0.0	0.0	0.44	0.0	0.06	1.05	0.0	0.78	2.77	0.26	0.09	9.56	38.24
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.3	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	2.2	0.0	0.0	0.0	0.2	0.1	4.2	16.8
Calcium (mg)	0.011	9.937	7.776	3.346	2.381	5.085	0.05	0.09	0.579	1.15	0.827	1.703	22.1	0.74	19.141	10.25	2.16	4.147	91.472	365.888
Iron (mg)	0.01	0.13	0.16	0.03	0.26	0.14	0.0	0.0	0.04	0.08	0.01	0.06	1.46	0.0	0.0	0.24	0.09	0.1	2.81	11.24
Magnesium (mg)	0.0	4.472	2.16	0.462	12.383	5.593	0.119	0.004	0.257	1.889	0.05	0.426	39.1	0.148	1.684	12.1	7.16	1.498	89.504	358.016
Phosphorus (mg)	0.0	13.415	3.996	2.829	107.163	12.203	0.113	0.0	0.229	3.531	0.053	4.682	93.5	0.0	15.466	1.55	13.4	3.341	275.47	1101.88
Potassium (mg)	0.011	59.124	29.808	7.413	178.129	120.506	0.776	0.03	1.668	26.444	0.356	12.769	708.9	0.296	23.888	73.2	23.68	22.349	1289.346	5157.384
Sodium (mg)	0.023	3.975	1.728	0.314	23.338	2.542	0.067	145.343	0.058	0.739	0.008	174.081	8.5	3.108	6.431	1.85	19.04	3.226	394.37	1577.48
Zinc (mg)	0.0	0.06	0.04	0.02	0.86	0.09	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.01	0.49	0.01	0.06	0.01	0.11	0.02	1.82	7.28
Copper (mg)	0.0	0.03	0.009	0.006	0.029	0.031	0.0	0.0	0.001	0.011	0.0	0.009	0.17	0.001	0.002	0.025	0.023	0.003	0.348	1.392
Manganese (mg)	0.0	0.04	0.017	0.031	0.005	0.056	0.013	0.0	0.007	0.016	0.014	0.004	0.272	0.0	0.0	0.077	0.054	0.029	0.635	2.54
Selenium (mcg)	0.0	0.2	0.1	0.3	13.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	0.7	0.0	0.5	0.9	1.6	0.1	18.5	74.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.497	107.676	0.166	0.0	423.549	0.239	0.0	0.396	78.183	0.243	н/д	1.7	0.0	31.238	0.0	0.0	853.056	1496.943	5987.772
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	9.341	0.0	0.0	0.0	9.341	37.364
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	5.4	0.0	0.0	21.355	0.012	0.0	0.02	3.942	0.012	н/д	0.0	0.0	9.341	0.0	0.0	42.624	82.706	330.824
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.497	64.584	0.092	0.0	228.3	н/д	0.0	0.207	43.855	0.092	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	511.834	849.46	3397.84
Vitamin E (mg)	0.16	0.01	0.06	0.0	0.06	0.27	н/д	0.0	0.0	0.06	0.0	н/д	0.02	0.0	0.0	0.0	0.24	0.03	0.92	3.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.278	0.0	н/д	н/д	6.278	25.112
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1308.274	н/д	0.0	0.008	0.0	0.012	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1308.294	5233.176
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	2.981	122.796	0.296	0.0	62.541	н/д	0.0	0.272	58.227	0.183	н/д	8.5	0.0	0.0	0.0	0.0	199.296	455.091	1820.364
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.33	0.04	0.46	1.84
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	0.0	0.03	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	2.4	2.0	0.6	0.0	6.5	0.0	0.0	0.0	11.8	0.0	0.0	9.7	0.0	0.0	0.0	0.0	2.1	35.1	140.4
Thiamin (mg)	0.0	0.02	0.006	0.004	0.21	0.02	0.0	0.0	0.0	0.006	0.0	0.004	0.136	0.0	0.008	0.002	0.004	0.008	0.428	1.712
Riboflavin (mg)	0.0	0.01	0.009	0.002	0.09	0.01	0.0	0.0	0.0	0.007	0.0	0.009	0.051	0.0	0.028	0.0	0.004	0.009	0.23	0.92
Niacin (mg)	0.0	0.065	0.057	0.013	2.739	0.3	0.001	0.0	0.002	0.102	0.001	0.238	1.768	0.0	0.014	0.047	0.526	0.044	5.915	23.66
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.05	0.009	0.011	0.357	0.046	н/д	0.0	н/д	0.016	0.0	0.051	0.51	0.0	0.055	0.04	0.042	0.015	1.202	4.808
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.065	0.006	0.023	0.362	0.041	0.0	0.0	0.0	0.042	0.0	0.004	0.595	0.0	0.006	0.034	0.022	0.01	1.211	4.844
Folate (mcg)	0.0	11.427	6.912	0.055	0.0	7.627	0.042	0.0	0.013	1.889	0.005	0.426	23.8	0.0	0.766	0.0	1.4	4.378	58.739	234.956
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.24	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.0	0.08	0.0	0.0	0.0	0.41	1.64
Choline (mg)	0.0	2.7	0.6	0.4	28.3	3.4	н/д	0.0	0.0	0.9	0.0	н/д	21.4	0.0	2.4	0.7	2.6	1.5	65.1	260.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.005	0.002	0.001	0.114	0.005	н/д	0.0	н/д	0.002	0.0	0.004	0.034	0.0	0.006	н/д	н/д	0.001	0.176	0.704
Threonine (g)	0.0	0.01	0.008	0.003	0.481	0.015	н/д	0.0	н/д	0.006	0.0	0.004	0.102	0.0	0.012	н/д	н/д	0.007	0.648	2.592
Isoleucine (g)	0.0	0.005	0.009	0.004	0.524	0.01	н/д	0.0	н/д	0.006	0.0	0.004	0.102	0.0	0.023	н/д	н/д	0.009	0.696	2.784
Leucine (g)	0.0	0.015	0.012	0.006	0.91	0.015	н/д	0.0	н/д	0.009	0.0	0.004	0.153	0.0	0.051	н/д	н/д	0.009	1.184	4.736
Lysine (g)	0.0	0.015	0.01	0.005	0.991	0.015	н/д	0.0	н/д	0.007	0.0	0.009	0.17	0.0	0.038	н/д	н/д	0.009	1.269	5.076
Methionine (g)	0.0	0.005	0.002	0.001	0.295	0.005	н/д	0.0	н/д	0.002	0.0	0.004	0.051	0.0	0.009	н/д	н/д	0.002	0.377	1.508
Cystine (g)	0.0	0.005	н/д	0.001	0.124	0.005	н/д	0.0	н/д	0.003	0.0	0.004	0.034	0.0	0.018	н/д	н/д	0.002	0.197	0.788
Phenylalanine (g)	0.0	0.01	0.006	0.003	0.448	0.036	н/д	0.0	н/д	0.005	0.0	0.004	0.306	0.0	0.023	н/д	н/д	0.007	0.848	3.392
Tyrosine (g)	0.0	0.005	0.005	0.001	0.405	0.005	н/д	0.0	н/д	0.003	0.0	0.004	0.068	0.0	0.023	н/д	н/д	0.003	0.524	2.096
Valine (g)	0.0	0.01	0.009	0.005	0.557	0.01	н/д	0.0	н/д	0.007	0.0	0.004	0.17	0.0	0.028	н/д	н/д	0.008	0.808	3.232
Arginine (g)	0.0	0.055	0.014	0.012	0.71	0.01	н/д	0.0	н/д	0.008	0.0	0.009	0.153	0.0	0.011	н/д	н/д	0.008	0.989	3.956
Histidine (g)	0.0	0.005	0.003	0.002	0.462	0.005	н/д	0.0	н/д	0.003	0.0	0.004	0.068	0.0	0.012	н/д	н/д	0.002	0.568	2.272
Alanine (g)	0.0	0.01	0.009	0.002	0.629	0.015	н/д	0.0	н/д	0.007	0.0	0.009	0.085	0.0	0.015	н/д	н/д	0.007	0.787	3.148
Aspartic acid (g)	0.0	0.035	0.018	0.009	1.043	0.071	н/д	0.0	н/д	0.024	0.0	0.009	0.85	0.0	0.037	н/д	н/д	0.016	2.112	8.448
Glutamic acid (g)	0.0	0.089	0.041	0.015	1.705	0.219	н/д	0.0	н/д	0.021	0.0	0.123	0.629	0.0	0.103	н/д	н/д	0.021	2.967	11.868
Glycine (g)	0.0	0.01	0.01	0.004	0.481	0.01	н/д	0.0	н/д	0.006	0.0	0.013	0.085	0.0	0.008	н/д	н/д	0.007	0.633	2.532
Proline (g)	0.0	0.01	0.013	0.002	0.433	0.01	н/д	0.0	н/д	0.007	0.0	0.009	0.102	0.0	0.052	н/д	н/д	0.006	0.644	2.576
Serine (g)	0.0	0.01	0.009	0.004	0.462	0.015	н/д	0.0	н/д	0.007	0.0	0.004	0.119	н/д	0.026	н/д	н/д	0.005	0.66	2.64
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	30.006	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.306	0.0	0.0	0.0	30.312	121.248
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Saturated Fat (g)	0.155	н/д	0.003	0.002	0.591	0.015	0.001	0.0	0.001	0.003	0.0	0.0	0.034	0.0	0.008	0.001	0.381	0.002	1.197	4.788
Phytosterols (mg)	2.486	н/д	н/д	н/д	н/д	3.559	н/д	0.0	0.122	н/д	0.021	н/д	8.5	н/д	н/д	н/д	н/д	4.378	19.066	76.264
Monounsaturated Fat (g)	0.821	н/д	0.003	0.0	0.762	0.015	0.0	0.0	0.001	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.002	0.829	0.001	2.44	9.76
Polyunsaturated (g)	0.118	н/д	0.008	0.005	0.191	0.041	0.001	0.0	0.001	0.02	0.0	0.0	0.068	0.0	0.0	0.003	0.453	0.009	0.917	3.668