CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Aioli For Salade Nicoise - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		buttermilk
10.21g 		egg beaters
10.46g 		water
2.47g 		lemon juice
1.69g 		mustard
0.83g 		salt
0.13g 		pepper
0.04g 		garlic
1.31g 		olive oil
2.25g 		bread crumbs
4.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.34 1.26 0.0 0.01 0.04 0.0 0.0 0.08 0.0 0.6 2.32 27.84
Total Fat (g) 0.09 0.35 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.01 2.25 0.24 2.97 35.64
Carbohydrates (g) 0.49 0.07 0.0 0.15 0.04 0.0 0.03 0.43 0.0 3.24 4.45 53.4
Ash (g) н/д 0.14 0.0 0.0 0.03 0.12 0.0 0.02 0.0 0.13 0.45 5.4
Calories (kcal) 4.083 8.785 0.0 0.424 0.558 0.0 0.113 1.944 19.89 17.775 53.572 642.864
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 2.68 2.69 32.28
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.09 1.08
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11 1.32
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.09 1.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 9.2 8.65 2.46 1.54 0.69 0.0 0.0 0.76 0.0 0.29 23.61 283.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.49 0.07 0.0 0.04 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.28 0.9 10.8
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.3 3.6
Calcium (mg) 11.842 5.543 0.074 0.119 0.483 0.03 0.193 2.362 0.023 8.235 28.903 346.836
Iron (mg) 0.01 0.22 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.02 0.01 0.22 0.5 6.0
Magnesium (mg) 1.123 0.941 0.025 0.102 0.408 0.001 0.086 0.326 0.0 1.935 4.947 59.364
Phosphorus (mg) 9.085 12.655 0.0 0.102 0.883 0.0 0.076 1.997 0.0 7.425 32.223 386.676
Potassium (mg) 15.415 34.513 0.0 2.101 1.15 0.01 0.556 5.233 0.023 8.82 67.819 813.828
Sodium (mg) 10.719 18.511 0.099 0.017 9.458 48.448 0.019 0.222 0.045 32.94 120.478 1445.736
Zinc (mg) 0.04 0.14 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.02 0.0 0.07 0.27 3.24
Copper (mg) 0.001 0.002 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.004 0.0 0.012 0.021 0.252
Manganese (mg) н/д 0.001 0.0 0.0 0.004 0.0 0.002 0.022 0.0 0.041 0.071 0.852
Selenium (mcg) 0.2 2.6 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.2 0.0 1.1 4.4 52.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 37.65 0.0 0.339 0.592 0.0 0.132 0.117 0.0 0.0 38.83 465.96
Retinol (mcg) 1.327 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.327 15.924
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.429 1.883 0.0 0.017 0.033 0.0 0.007 0.0 0.0 0.0 3.369 40.428
Beta Carotene (mcg) 0.102 22.59 0.0 0.051 0.242 0.0 0.069 0.065 0.0 0.0 23.119 277.428
Vitamin E (mg) 0.01 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.32 0.0 0.37 4.44
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.003 0.036
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.152 0.15 0.0 0.091 0.209 0.0 0.0 0.602 7.224
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.02 0.03 0.07 0.84
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.1 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 1.3 15.6
Thiamin (mg) 0.003 0.012 0.0 0.001 0.003 0.0 0.0 0.003 0.0 0.044 0.064 0.768
Riboflavin (mg) 0.015 0.031 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.018 0.067 0.804
Niacin (mg) 0.006 0.012 0.0 0.002 0.004 0.0 0.001 0.009 0.0 0.298 0.332 3.984
Pantothenic acid (mg) н/д 0.282 0.0 0.002 0.003 0.0 н/д 0.008 0.0 0.025 0.319 3.828
Vitamin B-6 (mg) 0.003 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.016 0.0 0.005 0.026 0.312
Folate (mcg) 0.51 1.569 0.0 0.22 0.058 0.0 0.004 0.039 0.0 4.815 7.216 86.592
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.07 0.84
Choline (mg) 1.8 0.2 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 0.3 0.0 0.7 3.2 38.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.69 3.69 44.28
Tryptophan (g) н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 0.007 0.028 0.336
Threonine (g) н/д 0.058 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 0.0 0.019 0.08 0.96
Isoleucine (g) н/д 0.078 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.003 0.0 0.024 0.107 1.284
Leucine (g) н/д 0.113 н/д н/д 0.003 0.0 н/д 0.004 0.0 0.043 0.163 1.956
Lysine (g) н/д 0.083 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.004 0.0 0.019 0.108 1.296
Methionine (g) н/д 0.045 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 0.0 0.01 0.057 0.684
Cystine (g) н/д 0.03 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 0.0 0.013 0.045 0.54
Phenylalanine (g) н/д 0.081 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 0.0 0.03 0.114 1.368
Tyrosine (g) н/д 0.052 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 0.0 0.018 0.073 0.876
Valine (g) н/д 0.093 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.004 0.0 0.027 0.126 1.512
Arginine (g) н/д 0.082 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.008 0.0 0.025 0.117 1.404
Histidine (g) н/д 0.031 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 0.0 0.014 0.047 0.564
Alanine (g) н/д 0.079 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 0.0 0.022 0.104 1.248
Aspartic acid (g) н/д 0.126 н/д н/д 0.003 0.0 н/д 0.006 0.0 0.035 0.17 2.04
Glutamic acid (g) н/д 0.199 н/д н/д 0.006 0.0 н/д 0.011 0.0 0.185 0.401 4.812
Glycine (g) н/д 0.051 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.003 0.0 0.022 0.078 0.936
Proline (g) н/д 0.055 н/д н/д 0.003 0.0 н/д 0.001 0.0 0.062 0.121 1.452
Serine (g) н/д 0.092 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.002 0.0 0.03 0.126 1.512
Cholesterol (mg) 0.408 0.105 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.513 6.156
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.056 0.069 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.001 0.311 0.054 0.494 5.928
Phytosterols (mg) н/д 0.418 н/д н/д н/д 0.0 0.041 н/д 4.973 0.36 5.791 69.492
Monounsaturated Fat (g) 0.026 0.094 0.0 0.0 0.022 0.0 0.0 0.0 1.642 0.046 1.83 21.96
Polyunsaturated (g) 0.003 0.167 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.003 0.237 0.093 0.511 6.132