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Рецепт レンズ豆のスープ

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2011、アートオブリヴィング、プリマメディア株式会社、マリア・リベラティ

 
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乾燥レンズ豆 2カップ
オリーブオイル 大さじ3・4
にんにく 2片
スライスした玉ねぎ 2個
ニンジン 2本
セロリ 1茎
トマト(水分を切ったもの) 1缶
水(必要に応じて) 1カップ
新鮮なローズマリーの小枝 1本

Инструкции

  1. ボウルに水を入れてレンズ豆を一晩浸します。水分をよく切ってください。 大きめのフライパンにオイルを敷き、ニンニク・玉ねぎ・トマトを加えて、焼き色がつくまで2分炒めます。その間に、豆・水・ニンジン・セロリ・ローズマリーを鍋に入れて20分ほど煮込みます。先ほどいためた野菜も加えて加熱します。必要であれば水を足してください。自家製のクロスティーニに掛けてサーヴしてください。
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