Рецепт レンズ豆のスープ
乾燥レンズ豆 | 2カップ |
オリーブオイル | 大さじ3・4 |
にんにく | 2片 |
スライスした玉ねぎ | 2個 |
ニンジン | 2本 |
セロリ | 1茎 |
トマト(水分を切ったもの) | 1缶 |
水(必要に応じて) | 1カップ |
新鮮なローズマリーの小枝 | 1本 |
Инструкции
- ボウルに水を入れてレンズ豆を一晩浸します。水分をよく切ってください。 大きめのフライパンにオイルを敷き、ニンニク・玉ねぎ・トマトを加えて、焼き色がつくまで2分炒めます。その間に、豆・水・ニンジン・セロリ・ローズマリーを鍋に入れて20分ほど煮込みます。先ほどいためた野菜も加えて加熱します。必要であれば水を足してください。自家製のクロスティーニに掛けてサーヴしてください。