Рецепт イージー＆クイック〜ブラックビーンズ＆ライス！
彩の鮮やかなサラダと一緒にサーヴすると、素晴らしいサイドメニューとしてお召し上がり頂けます。
たくさんの愛を込めて、キャサリン xo
| Подготовка: |
American
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| Приготовление: | Порций: 4 |
Ингредиенты
| お米 | 1カップ |
| 半分にカットしたミニトマト | ２５０ｇ |
| みじん切りにした葱 | 3束 |
| 砕いてみじん切りにしたニンニク | １片 |
| みじん切りにしたピーマン | １個 |
| みじん切りにしたコリアンダー | 1束 |
| みじん切りにしたハラペーニョ | １本 |
| 黒豆 | １缶 |
| オリーブオイル | |
| 調味料： | |
| リヴィンググルメスパイスラブ | 大さじ１ |
| クミン | 小さじ1 |
| ブラウンシュガー | 小さじ1 |
| ライム汁 | １個分 |
Инструкции
- ご飯を炊きます。
- フライパンにオイルを敷き、トマト・葱・ニンニク・ピーマン・コリアンダー・ハラペーニョを炒めてください。ニンニクの香りが引き立つまで１・２分炒めます。
- 炊けたご飯を加えて混ぜます。それから、豆を加えて弱火で炒めます。
- 調味料を加えて混ぜてください。