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Рецепт イージー&クイック〜ブラックビーンズ&ライス!

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彩の鮮やかなサラダと一緒にサーヴすると、素晴らしいサイドメニューとしてお召し上がり頂けます。

たくさんの愛を込めて、キャサリン xo

Подготовка:
Приготовление:
Порций: 4
Tags:
お米 1カップ
半分にカットしたミニトマト 250g
みじん切りにした葱 3束
砕いてみじん切りにしたニンニク 1片
みじん切りにしたピーマン 1個
みじん切りにしたコリアンダー 1束
みじん切りにしたハラペーニョ 1本
黒豆 1缶
オリーブオイル
調味料:
リヴィンググルメスパイスラブ 大さじ1
クミン 小さじ1
ブラウンシュガー 小さじ1
ライム汁 1個分

Инструкции

  1. ご飯を炊きます。
  2. フライパンにオイルを敷き、トマト・葱・ニンニク・ピーマン・コリアンダー・ハラペーニョを炒めてください。ニンニクの香りが引き立つまで1・2分炒めます。
  3. 炊けたご飯を加えて混ぜます。それから、豆を加えて弱火で炒めます。
  4. 調味料を加えて混ぜてください。
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