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| 牛挽き肉 | 約８００ｇ |
| 溶き卵 | ２個 |
| オート麦 | 1カップ |
| 冷凍エンドウ豆＆にんじん | 1カップ |
| みじん切り玉ねぎ | １個 |
| みじん切りパセリ | 1/4カップ |
| 砕いてみじん切りにしたニンニク | ３片 |
| ウスターソース | 大さじ２ |
| ケチャップ | 大さじ２ |
Инструкции
- オーヴンを１８０℃に予熱します。
- ボウルにケチャップと大さじ１のウスターソース以外の材料を全て加えて混ぜ合わせます。
- オーヴン皿にミックスを流し、ケチャップとウスターソースを混ぜたものを表面に掛けます。
- オーヴンで５０～６０分焼きます。
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