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これはファットフリー・低カロリーでどのようなものにも合う、お気に入りのディップです。 ベイクドポテトや新鮮な野菜にピッタリです。
| 低脂肪のプレーンヨーグルト | 250 ml |
| ガーリックパウダー | 小さじ1 / 4 |
| 乾燥ディル | 小さじ1 / 8 |
| 乾燥オレガノ | 小さじ1 / 4 |
| 乾燥バジル | 小さじ1 / 4 |
| 乾燥チャイブ | 小さじ1 / 2 |
| 乾燥パセリ | 小さじ1 / 2 |
| 乾燥マジョラム | 小さじ1 / 2 |
| 塩 | 少量 |
Инструкции
- ボウルに材料を入れて混ぜ合わせます。サーヴするまで冷蔵庫で冷やしてください。 クラッカーやトルティーヤ、新鮮な野菜やベイクドポテトなどに付けてお召し上がりください。
- 1/2カップで３２ｃａｌ
- 脂質０
- コレステロール１mg
