Рецепт 低カロリーチョコレートフルーツボール
私と母はこの美味しいくてヘルシーなおやつをよく作っています。 私達は無添加のアーモンド・カシューナッツ・マカダミアナッツなどをオリジナルでブレンドして使います。 ですからお好みのナッツをお使いください。 そうすることによって、他にないオリジナルのおやつが出来上がります。 ランチと一緒に学校や職場にもお持ち頂けます。 ハーブティともよく合います。作ったら缶などの入れ物に入れて、冷蔵庫で数日間の保存ができます。ですが、できるだけお早めにお召し上がりください。
生のアーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ | 1カップ |
細かく刻んだ無添加のデーツ | 1 / 2カップ |
みじん切りドライアプリコット | 1 / 2カップ |
レーズン | 1 / 2カップ |
無糖ココアパウダー | 大さじ2 |
新鮮なオレンジジュース | 大さじ1 |
純粋なアーモンドエッセンス | 数滴 |
シナモン | 小さじ1 / 2 |
ドライココナッツ | 1 / 4カップ |
Инструкции
- 小さめのボウルにココナッツとシナモンを入れて混ぜます。
- フードプロセッサーに全ての材料を入れて混ぜます。丁寧にオレンジジュースを加えて、完全に混ぜない程度に混ぜます。
- 小さくボール状に丸めます。 先ほどのココナッツミックスで表面をコーティングします。
- 容器に入れて、冷蔵庫で保存してください。