Рецепт 5 Vegie Carbonara - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	cauliflower 0.32g	olive oil 0.0g	garlics 1.63g	carrot 13.57g	leek 0.66g	stock 14.69g	pepper 0.0g	sea salt 0.0g	peas 33.5g	spaghetti 100.0g	cream 6.0g	eggs 33.0g	parmesan 11.62g	basil 0.88g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.01	н/д	0.1	0.13	0.01	0.0	н/д	н/д	1.75	13.04	0.12	4.15	4.15	0.03	23.49	93.96
Total Fat (g)	0.0	н/д	0.01	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	0.13	1.51	1.18	3.28	3.0	0.01	9.16	36.64
Carbohydrates (g)	0.02	н/д	0.54	1.3	0.09	0.19	н/д	н/д	4.56	74.67	0.17	0.25	0.37	0.02	82.19	328.76
Ash (g)	0.0	н/д	0.02	0.13	0.01	0.16	н/д	н/д	0.26	0.88	0.05	0.28	0.7	0.01	2.52	10.08
Calories (kcal)	0.079	н/д	2.431	5.565	0.403	0.734	н/д	н/д	25.795	371.0	11.58	47.19	45.541	0.202	510.519	2042.076
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	1.4	62.45	0.0	н/д	н/д	н/д	64.04	256.16
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	1.54	0.48	0.0	0.04	н/д	0.0	2.54	10.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12	0.0	0.07	н/д	0.0	0.3	1.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.11	0.0	0.04	н/д	0.0	0.3	1.2
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.21	0.04	н/д	0.0	0.25	1.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	1.96	0.0	0.04	н/д	0.0	2.02	8.08
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.29	н/д	0.96	11.98	0.55	14.34	н/д	н/д	26.79	9.9	4.47	25.03	3.39	0.81	98.5	394.0
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	н/д	0.02	0.64	0.03	0.12	н/д	н/д	1.68	2.67	0.21	0.25	0.09	0.0	5.72	22.88
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.04	н/д	0.0	0.04	0.16
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.0	0.4	0.0	0.0	н/д	н/д	1.5	3.2	0.0	0.0	0.0	0.0	5.2	20.8
Calcium (mg)	0.07	н/д	2.953	4.479	0.389	0.0	н/д	н/д	7.37	21.0	6.6	17.49	137.551	1.558	199.459	797.836
Iron (mg)	0.0	н/д	0.03	0.04	0.01	0.0	н/д	н/д	0.51	3.3	0.01	0.6	0.1	0.03	4.63	18.52
Magnesium (mg)	0.048	н/д	0.408	1.629	0.185	н/д	н/д	н/д	8.71	53.0	0.6	3.96	5.112	0.563	74.214	296.856
Phosphorus (mg)	0.139	н/д	2.496	4.75	0.231	н/д	н/д	н/д	27.47	189.0	6.9	63.03	80.625	0.493	375.135	1500.54
Potassium (mg)	0.96	н/д	6.541	43.432	1.188	н/д	н/д	н/д	51.255	223.0	8.46	44.22	10.688	2.596	392.341	1569.364
Sodium (mg)	0.095	н/д	0.277	9.365	0.132	58.75	н/д	н/д	36.18	6.0	4.8	46.2	186.112	0.035	347.947	1391.788
Zinc (mg)	0.0	н/д	0.02	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	0.27	1.41	0.02	0.37	0.32	0.01	2.45	9.8
Copper (mg)	0.0	н/д	0.005	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	0.04	0.29	0.001	0.033	0.003	0.003	0.384	1.536
Manganese (mg)	0.001	н/д	0.027	0.019	0.003	н/д	н/д	н/д	0.114	0.92	0.001	0.013	0.002	0.01	1.11	4.44
Selenium (mcg)	0.0	н/д	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.6	63.2	0.2	10.5	2.6	0.0	77.3	309.2
Vitamin A, IU (IU)	0.041	н/д	0.147	2267.422	11.002	31.284	н/д	н/д	689.43	0.0	34.56	160.71	46.354	46.42	3287.37	13149.48
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	9.6	45.87	12.315	0.0	67.785	271.14
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.003	н/д	0.0	113.33	0.548	н/д	н/д	н/д	34.505	0.0	9.72	46.2	12.547	2.323	219.176	876.704
Beta Carotene (mcg)	0.025	н/д	0.082	1124.482	6.6	н/д	н/д	н/д	410.375	0.0	1.56	3.3	3.253	27.65	1577.326	6309.304
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.0	0.09	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.11	0.03	0.32	0.03	0.01	0.59	2.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.55	3.253	н/д	14.803	59.212
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.136	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.136	0.544
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.105	н/д	0.261	34.746	12.54	н/д	н/д	н/д	787.92	18.0	0.0	109.23	0.0	49.72	1012.521	4050.084
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	0.0	0.01	н/д	0.0	0.07	0.28
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.88	0.0	0.17	н/д	0.0	1.3	5.2
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.1	н/д	0.5	0.8	0.1	0.0	н/д	н/д	6.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.2	7.8	31.2
Thiamin (mg)	0.0	н/д	0.003	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.087	0.89	0.002	0.023	0.005	0.0	1.021	4.084
Riboflavin (mg)	0.0	н/д	0.002	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	0.034	0.4	0.01	0.158	0.038	0.001	0.651	2.604
Niacin (mg)	0.002	н/д	0.011	0.133	0.003	н/д	н/д	н/д	0.576	7.18	0.007	0.023	0.031	0.008	7.974	31.896
Pantothenic acid (mg)	0.002	н/д	0.01	0.037	0.001	н/д	н/д	н/д	0.184	0.43	0.02	0.475	0.052	0.002	1.213	4.852
Vitamin B-6 (mg)	0.001	н/д	0.02	0.019	0.002	н/д	н/д	н/д	0.027	0.14	0.004	0.046	0.01	0.001	0.27	1.08
Folate (mcg)	0.181	н/д	0.049	2.579	0.422	н/д	н/д	н/д	17.755	237.0	0.42	15.51	0.813	0.598	275.327	1101.308
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	0.43	0.14	0.0	0.58	2.32
Choline (mg)	0.1	н/д	0.4	1.2	0.1	н/д	н/д	н/д	9.0	15.1	1.2	82.9	1.8	0.1	111.8	447.2
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	219.0	0.0	0.0	0.0	0.0	219.0	876.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.013	0.19	0.002	0.056	0.056	0.0	0.321	1.284
Threonine (g)	0.0	н/д	0.003	0.026	0.0	н/д	н/д	н/д	0.067	0.46	0.007	0.185	0.153	0.001	0.902	3.608
Isoleucine (g)	0.0	н/д	0.004	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	0.064	0.51	0.008	0.221	0.22	0.001	1.039	4.156
Leucine (g)	0.0	н/д	0.005	0.014	0.001	н/д	н/д	н/д	0.104	0.99	0.016	0.36	0.401	0.002	1.892	7.568
Lysine (g)	0.0	н/д	0.004	0.014	0.001	н/д	н/д	н/д	0.104	0.3	0.014	0.3	0.385	0.001	1.122	4.488
Methionine (g)	0.0	н/д	0.001	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.027	0.15	0.004	0.125	0.112	0.0	0.423	1.692
Cystine (g)	0.0	н/д	0.001	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.26	0.002	0.089	0.028	0.0	0.401	1.604
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	0.003	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	0.064	0.67	0.008	0.224	0.223	0.001	1.202	4.808
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.001	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.037	0.24	0.008	0.165	0.232	0.001	0.69	2.76
Valine (g)	0.0	н/д	0.005	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.077	0.59	0.01	0.284	0.285	0.001	1.262	5.048
Arginine (g)	0.0	н/д	0.01	0.012	0.001	н/д	н/д	н/д	0.137	0.47	0.006	0.271	0.153	0.001	1.062	4.248
Histidine (g)	0.0	н/д	0.002	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	0.034	0.3	0.005	0.102	0.16	0.0	0.609	2.436
Alanine (g)	0.0	н/д	0.002	0.015	0.0	н/д	н/д	н/д	0.077	0.44	0.006	0.244	0.122	0.001	0.908	3.632
Aspartic acid (g)	0.001	н/д	0.008	0.026	0.001	н/д	н/д	н/д	0.161	0.62	0.013	0.439	0.26	0.003	1.531	6.124
Glutamic acid (g)	0.001	н/д	0.013	0.05	0.002	н/д	н/д	н/д	0.238	4.6	0.034	0.554	0.954	0.002	6.448	25.792
Glycine (g)	0.0	н/д	0.003	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.44	0.004	0.142	0.072	0.001	0.73	2.92
Proline (g)	0.0	н/д	0.002	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	0.057	1.57	0.016	0.168	0.486	0.001	2.307	9.228
Serine (g)	0.0	н/д	0.003	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	0.057	0.62	0.01	0.32	0.24	0.001	1.259	5.036
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	3.12	139.59	7.9	0.0	150.61	602.44
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	н/д	0.001	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	0.023	0.28	0.691	1.023	1.906	0.0	3.931	15.724
Phytosterols (mg)	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.228
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.17	0.304	1.257	0.874	0.001	2.618	10.472
Polyunsaturated (g)	0.0	н/д	0.004	0.016	0.001	н/д	н/д	н/д	0.06	0.56	0.05	0.449	0.066	0.003	1.211	4.844