Рецепт ツナと野菜のチャウダー(4人分)
ツナカンの利用した簡単なスープです。
水 | 4カップ (950ml) |
ブイヨン | 小さじ5 |
千切りにしたキャベツ | 85g |
みじん切りしたブロッコリー | 142g |
千切りにした人参 | 142g |
乾燥タイムの葉 | 小さじ1 / 2 |
タバスコ | 小さじ1 / 2 |
ツナカン(水タイプ) | 2缶(約340~400g) |
Инструкции
- 大きな鍋に水を沸騰させます。
- ブイヨンを入れて溶かします。
- キャベツを入れ、15分煮込みます。
- ブロッコリー、人参、タイムの葉、タバスコを入れ、かき混ぜます。さらに15分ほど野菜がやわらかくなるまで煮込みます。
- 盛り付け前にツナを加えます。
- このレシピは4人分(340g)ですよ。