Рецепт 4 Grain And Seed Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		flour
3.91g 		flour
3.75g 		sesame
4.0g 		cornmeal
4.97g 		baking powder
1.15g 		eggs
49.28g 		sugar substitute
0.5g 		salt
0.38g 		ricotta cheese
15.38g 		butter
14.2g 		cream of tartar
0.19g 		pumpkin
7.1g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.4 0.51 0.82 0.36 0.0 6.2 0.01 0.0 1.74 0.12 0.0 2.12 12.28 24.56
Total Fat (g) 0.04 0.07 2.45 0.09 0.0 4.9 0.0 0.0 1.61 11.52 0.0 3.48 24.15 48.3
Carbohydrates (g) 2.98 2.72 0.47 3.93 0.0 0.38 0.45 0.0 0.63 0.01 0.12 1.04 12.73 25.46
Ash (g) 0.02 0.06 0.11 0.03 0.42 0.42 0.0 0.37 н/д 0.3 0.07 н/д 1.81 3.62
Calories (kcal) 14.214 12.713 25.24 18.339 0.0 70.47 1.825 0.0 23.985 101.814 0.49 40.725 309.816 619.632
Starch (g) н/д н/д н/д 3.66 н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 3.7 7.4
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 0.04 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 0.03 н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 0.28
Fructose (g) н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.14
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.1
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.47 0.39 0.15 0.56 0.0 37.37 0.04 0.0 11.23 2.25 0.0 0.14 52.61 105.22
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 0.02 0.02 0.08 0.0 0.38 0.4 0.0 0.04 0.01 0.0 0.09 1.06 2.12
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.1
Dietary Fiber (g) 0.1 0.5 0.5 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 1.7 3.4
Calcium (mg) 0.586 1.275 2.4 0.149 0.0 26.118 0.0 0.09 36.9 3.408 0.015 3.689 74.631 149.262
Iron (mg) 0.18 0.15 0.25 0.05 0.0 0.9 0.0 0.0 0.06 0.0 0.01 0.57 2.18 4.36
Magnesium (mg) 0.859 5.175 13.8 1.74 0.0 5.914 0.0 0.004 1.999 0.284 0.004 39.023 68.8 137.6
Phosphorus (mg) 4.217 12.975 26.68 5.219 0.0 94.125 0.0 0.0 26.138 3.408 0.01 83.295 256.066 512.132
Potassium (mg) 4.178 15.188 14.8 7.554 0.0 66.035 0.02 0.03 17.681 3.408 31.35 55.909 216.153 432.306
Sodium (mg) 0.078 0.188 1.88 0.348 314.64 68.992 0.0 145.343 15.99 81.792 0.099 1.277 630.626 1261.252
Zinc (mg) 0.03 0.11 0.27 0.04 0.0 0.55 0.0 0.0 0.19 0.01 0.0 0.54 1.74 3.48
Copper (mg) 0.005 0.014 0.056 0.004 0.0 0.049 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.091 0.225 0.45
Manganese (mg) 0.027 0.143 0.058 0.009 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.256 0.512
Selenium (mcg) 1.3 2.7 3.9 0.6 0.0 15.6 0.0 0.0 2.4 0.1 0.0 0.7 27.3 54.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.338 2.64 10.636 0.0 239.994 0.0 0.0 н/д 354.858 0.0 н/д 608.465 1216.93
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 68.499 0.0 0.0 17.066 95.282 0.0 0.0 180.847 361.694
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.12 0.547 0.0 68.992 0.0 0.0 17.528 97.128 0.0 0.0 184.314 368.628
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.188 1.6 4.821 0.0 4.928 0.0 0.0 3.998 22.436 0.0 0.355 38.325 76.65
Vitamin E (mg) 0.0 0.03 0.07 0.01 0.0 0.48 0.0 0.0 0.01 0.33 0.0 0.04 0.97 1.94
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 17.248 н/д н/д н/д 7.952 н/д н/д 25.2 50.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.703 8.25 0.0 67.344 0.0 163.117 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.129 241.542 483.084
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д 0.0 0.03 н/д 0.25 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.29 0.58
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.02
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.2
Thiamin (mg) 0.031 0.017 0.028 0.007 0.0 0.034 0.0 0.0 0.003 0.001 0.0 0.005 0.127 0.254
Riboflavin (mg) 0.019 0.008 0.004 0.002 0.0 0.237 0.0 0.0 0.029 0.004 0.0 0.011 0.314 0.628
Niacin (mg) 0.23 0.239 0.232 0.05 0.0 0.034 0.0 0.0 0.014 0.006 0.0 0.314 1.119 2.238
Pantothenic acid (mg) 0.017 0.038 0.012 0.014 0.0 0.71 0.0 0.0 н/д 0.016 0.0 н/д 0.806 1.612
Vitamin B-6 (mg) 0.002 0.013 0.016 0.01 0.0 0.069 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.007 0.121 0.242
Folate (mcg) 7.146 1.65 4.6 1.491 0.0 23.162 0.0 0.0 1.845 0.426 0.0 4.044 44.364 88.728
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.64 0.0 0.0 0.05 0.02 0.0 0.0 0.71 1.42
Choline (mg) 0.4 1.2 1.0 0.5 0.0 123.7 0.0 0.0 2.6 2.7 0.0 4.5 136.6 273.2
Folic acid (mcg) 6.014 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.014 12.028
Tryptophan (g) 0.005 0.008 0.013 0.002 н/д 0.084 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.113 0.226
Threonine (g) 0.011 0.015 0.029 0.009 н/д 0.276 0.0 0.0 н/д 0.006 н/д н/д 0.346 0.692
Isoleucine (g) 0.014 0.019 0.03 0.012 н/д 0.33 0.0 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.413 0.826
Leucine (g) 0.028 0.035 0.06 0.051 н/д 0.537 0.0 0.0 н/д 0.011 н/д н/д 0.722 1.444
Lysine (g) 0.009 0.014 0.026 0.005 н/д 0.448 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.513 1.026
Methionine (g) 0.007 0.008 0.035 0.008 н/д 0.187 0.0 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.249 0.498
Cystine (g) 0.009 0.012 0.018 0.008 н/д 0.133 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.181 0.362
Phenylalanine (g) 0.02 0.024 0.038 0.018 н/д 0.335 0.006 0.0 н/д 0.006 н/д н/д 0.447 0.894
Tyrosine (g) 0.012 0.015 0.032 0.009 н/д 0.246 0.0 0.0 н/д 0.006 н/д н/д 0.32 0.64
Valine (g) 0.016 0.023 0.039 0.017 н/д 0.424 0.0 0.0 н/д 0.009 н/д н/д 0.528 1.056
Arginine (g) 0.016 0.024 0.13 0.012 н/д 0.404 0.0 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.591 1.182
Histidine (g) 0.009 0.012 0.022 0.009 н/д 0.153 0.0 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.208 0.416
Alanine (g) 0.013 0.018 0.04 0.028 н/д 0.365 0.0 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.468 0.936
Aspartic acid (g) 0.017 0.026 0.083 0.023 н/д 0.655 0.005 0.0 н/д 0.009 н/д н/д 0.818 1.636
Glutamic acid (g) 0.136 0.162 0.184 0.074 н/д 0.828 0.0 0.0 н/д 0.026 н/д н/д 1.409 2.818
Glycine (g) 0.014 0.021 0.044 0.011 н/д 0.212 0.0 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.304 0.608
Proline (g) 0.047 0.053 0.042 0.038 н/д 0.251 0.0 0.0 н/д 0.011 н/д н/д 0.442 0.884
Serine (g) 0.02 0.024 0.048 0.017 н/д 0.478 0.0 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.595 1.19
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 208.454 0.0 0.0 6.304 30.53 0.0 0.0 245.288 490.576
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 0.012 0.362 0.009 0.0 1.528 0.0 0.0 1.016 7.295 0.0 0.606 10.835 21.67
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.004 0.009 0.957 0.017 0.0 1.878 0.0 0.0 0.457 2.985 0.0 1.116 7.421 14.842
Polyunsaturated (g) 0.016 0.029 1.02 0.036 0.0 0.67 0.0 0.0 0.049 0.432 0.0 1.409 3.661 7.322