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Add a photo私の子供達は皆本当にタコスが大好き。そしてこれは忙しいパパやママでも、簡単に、健康的な食卓を皆で囲む秘密料理です！
| 七面鳥のひき肉 | 450g |
| オリーブオイル | 大匙１ |
| 水 | 3/4カップ |
| レタス | 1/2個 |
| いトマト | 中３個 |
| ミックスシュレッドチーズ | 1カップ |
| タコシェル | ８枚 |
| サワークリーム(低脂肪） | |
| サルサ | |
| タコス調味料： | |
| 唐辛子粉 | 大匙１ |
| オニオンパウダー | 小さじ２ |
| クミン、ガーリックパウダー、パプリカ、オレガノ、ブラウンシュガー | 各小匙１ |
| 塩 | 小さじ1/2 |
Инструкции
- 全てのタコス調味料をボウルまたはカップに入れて良く混ぜておく。
- 七面鳥の肉はキツネ色になるまで炒める。
- 水と調味料を加えてよく混ぜ合わせる。
- ふたをして１０分ほどくつくつ煮込む。
- レタスとトマトはみじん切りにし、別々のボウルに分け入れる。
- チーズをボウルに入れる。
- タコシェルを160度で５分ほど温める。
- 自分で具をいれてタコスを作りましょう！
