Это предварительный просмотр рецепта "Филе куры запечённое в фольге".

Рецепт Филе куры запечённое в фольге
by Е.н.а.

Филе куры запечённое в фольге

"Не все йогурты одинаково полезны"...И не всем людям полезно есть жаренное.Остаётся курицу варить, дабы еда была полезнее. Либо готовить её завёрнутой в фольгу и в духовке.

Рейтинг: 5/5
Avg. 5/5 2 голоса
Подготовка: Российская Федерация Russian
Приготовление: Порций: 1

Ингредиенты

  • На 300 гр. куриного филе:
  • соль, перец по вкусу
  • 1-2 зубчика чеснока
  • сметана (пожирнее)- 1-2 ст.л.
  • приправа для курицы

Инструкции

  1. Отбить с двух сторон филе. Хорошо промазать чесноком (также с двух сторон).
  2. Посолить, поперчить.
  3. Добавить специй.
  4. Обмазать сметаной с двух сторон.
  5. Завернуть плотно в фольгу и поставить в духовку на 40 минут при т.200 гр. С.