Это предварительный просмотр рецепта "Рыба в овощной "шубке"".

Рецепт Рыба в овощной "шубке"
by Е.н.а.

Рыба в овощной "шубке"
Рейтинг: 5/5
Avg. 5/5 1 голос
Подготовка: Российская Федерация Russian
Приготовление: Порций: 4 тарелки

Ингредиенты

  • 600 гр. рыбного филе
  • 4 ст.л.тёртого твёрдого сыра
  • 1 шт. моркови
  • 0,5 головки репчатого лука
  • 2 ст. л. зеленого консервированного горошка
  • 100 гр. майонеза
  • 1 ч. л. лимонного сока
  • черный молотый перец
  • соль

Инструкции

  1. Нарезать рыбу порционными кусками.
  2. Натереть морковь на тёрке.
  3. Нашинковать лук и перец.
  4. Соединить овощи, добавить сыр, зеленый горошек, майонез (можно заменить сметаной), перемешать.
  5. Уложить рыбу на противень, выстеленный фольгой, посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком.
  6. На филе уложить сырно-овощную смесь и запекать 3- минут при температуре 200 г.С.