Рецепт Summer Squash And Tomatoes Au Gratin - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	summer squash 93.1g	tomatoes 69.01g	mozzarella cheese 37.8g	cheddar cheese 18.9g	bacon 37.8g	onion 11.25g	garlic 0.0g	pepper 0.0g	butter 9.42g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.13	0.61	9.81	4.71	4.38	0.12	н/д	н/д	0.08	20.84	250.08
Total Fat (g)	0.17	0.14	7.57	6.26	17.02	0.01	н/д	н/д	7.64	38.81	465.72
Carbohydrates (g)	3.12	2.71	1.45	0.24	0.25	1.05	н/д	н/д	0.01	8.82	105.84
Ash (g)	0.58	0.35	н/д	0.74	0.95	0.04	н/д	н/д	0.2	2.85	34.2
Calories (kcal)	14.896	12.422	114.153	76.167	173.12	4.5	н/д	н/д	67.518	462.776	5553.312
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.03	0.0	н/д	0.05	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	0.18	2.16
Glucose (dextrose) (g)	0.7	0.86	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	1.78	21.36
Fructose (g)	0.88	0.95	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	1.97	23.64
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.48
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.36
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	88.11	65.21	17.56	6.95	15.2	10.02	н/д	н/д	1.49	204.54	2454.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.05	1.81	0.23	0.1	0.0	0.48	н/д	н/д	0.01	4.67	56.04
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.0	0.8	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	0.0	2.0	24.0
Calcium (mg)	13.965	6.901	276.312	136.269	2.268	2.588	н/д	н/д	2.26	440.562	5286.744
Iron (mg)	0.33	0.19	0.09	0.13	0.18	0.02	н/д	н/д	0.0	0.94	11.28
Magnesium (mg)	15.827	7.591	9.828	5.292	4.536	1.125	н/д	н/д	0.188	44.387	532.644
Phosphorus (mg)	35.378	16.562	198.068	96.768	71.062	3.263	н/д	н/д	2.26	423.361	5080.332
Potassium (mg)	243.922	163.55	35.909	18.522	78.622	16.425	н/д	н/д	2.26	559.21	6710.52
Sodium (mg)	1.862	3.45	199.58	117.369	314.867	0.45	н/д	н/д	54.24	691.818	8301.816
Zinc (mg)	0.27	0.12	1.18	0.59	0.44	0.02	н/д	н/д	0.01	2.63	31.56
Copper (mg)	0.047	0.041	0.011	0.006	0.026	0.005	н/д	н/д	0.0	0.136	1.632
Manganese (mg)	0.168	0.076	н/д	0.002	0.008	0.015	н/д	н/д	0.0	0.268	3.216
Selenium (mcg)	0.2	0.0	6.2	2.6	7.6	0.1	н/д	н/д	0.1	16.8	201.6
Vitamin A, IU (IU)	186.2	574.839	н/д	189.378	13.986	0.225	н/д	н/д	235.323	1199.951	14399.412
Retinol (mcg)	0.0	0.0	58.967	48.762	4.158	0.0	н/д	н/д	63.186	175.072	2100.864
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	9.31	28.984	60.479	50.085	4.158	0.0	н/д	н/д	64.41	217.425	2609.1
Beta Carotene (mcg)	111.72	309.847	19.278	16.065	0.0	0.113	н/д	н/д	14.878	471.901	5662.812
Vitamin E (mg)	0.11	0.37	0.14	0.05	0.1	0.0	н/д	н/д	0.22	1.0	12.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	2.268	н/д	н/д	н/д	н/д	5.273	7.541	90.492
Lycopene (mcg)	0.0	1775.584	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1775.584	21307.008
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1978.375	84.88	0.0	0.0	0.0	0.45	н/д	н/д	0.0	2063.705	24764.46
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.08	н/д	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	0.11	1.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	15.8	8.8	0.0	0.0	0.0	0.8	н/д	н/д	0.0	25.4	304.8
Thiamin (mg)	0.047	0.028	0.038	0.006	0.106	0.006	н/д	н/д	0.001	0.23	2.76
Riboflavin (mg)	0.13	0.014	0.125	0.072	0.042	0.003	н/д	н/д	0.003	0.388	4.656
Niacin (mg)	0.456	0.407	0.045	0.015	1.448	0.014	н/д	н/д	0.004	2.389	28.668
Pantothenic acid (mg)	0.149	0.062	н/д	0.077	0.197	0.014	н/д	н/д	0.01	0.509	6.108
Vitamin B-6 (mg)	0.205	0.055	0.03	0.013	0.079	0.014	н/д	н/д	0.0	0.396	4.752
Folate (mcg)	26.999	10.351	3.78	3.402	0.756	2.138	н/д	н/д	0.283	47.708	572.496
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.87	0.16	0.26	0.0	н/д	н/д	0.02	1.31	15.72
Choline (mg)	6.2	4.6	5.4	3.1	17.6	0.7	н/д	н/д	1.8	39.4	472.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.009	0.007	н/д	0.06	0.038	0.001	н/д	н/д	0.001	0.117	1.404
Threonine (g)	0.028	0.021	н/д	0.168	0.17	0.002	н/д	н/д	0.004	0.393	4.716
Isoleucine (g)	0.037	0.014	н/д	0.293	0.204	0.001	н/д	н/д	0.005	0.554	6.648
Leucine (g)	0.065	0.021	н/д	0.452	0.34	0.003	н/д	н/д	0.008	0.889	10.668
Lysine (g)	0.065	0.021	н/д	0.391	0.363	0.005	н/д	н/д	0.007	0.851	10.212
Methionine (g)	0.019	0.007	н/д	0.123	0.098	0.0	н/д	н/д	0.002	0.249	2.988
Cystine (g)	0.009	0.007	н/д	0.025	0.049	0.0	н/д	н/д	0.001	0.091	1.092
Phenylalanine (g)	0.037	0.048	н/д	0.248	0.174	0.003	н/д	н/д	0.004	0.514	6.168
Tyrosine (g)	0.028	0.007	н/д	0.227	0.136	0.001	н/д	н/д	0.004	0.403	4.836
Valine (g)	0.047	0.014	н/д	0.314	0.234	0.002	н/д	н/д	0.006	0.616	7.392
Arginine (g)	0.047	0.014	н/д	0.178	0.283	0.011	н/д	н/д	0.003	0.536	6.432
Histidine (g)	0.028	0.007	н/д	0.164	0.166	0.001	н/д	н/д	0.002	0.369	4.428
Alanine (g)	0.056	0.021	н/д	0.132	0.28	0.002	н/д	н/д	0.003	0.494	5.928
Aspartic acid (g)	0.13	0.097	н/д	0.302	0.412	0.01	н/д	н/д	0.006	0.957	11.484
Glutamic acid (g)	0.121	0.297	н/д	1.151	0.646	0.029	н/д	н/д	0.017	2.261	27.132
Glycine (g)	0.037	0.014	н/д	0.081	0.306	0.003	н/д	н/д	0.002	0.444	5.328
Proline (g)	0.037	0.014	н/д	0.531	0.242	0.001	н/д	н/д	0.008	0.833	9.996
Serine (g)	0.047	0.021	н/д	0.276	0.166	0.002	н/д	н/д	0.005	0.516	6.192
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	20.412	19.845	25.703	0.0	н/д	н/д	20.246	86.206	1034.472
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.037	0.021	4.113	3.986	5.666	0.005	н/д	н/д	4.837	18.664	223.968
Phytosterols (mg)	н/д	4.831	н/д	н/д	н/д	1.688	н/д	н/д	н/д	6.518	78.216
Monounsaturated Fat (g)	0.019	0.021	1.833	1.775	7.579	0.001	н/д	н/д	1.979	13.207	158.484
Polyunsaturated (g)	0.084	0.055	0.193	0.178	1.901	0.002	н/д	н/д	0.286	2.699	32.388