CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Stuffed Green Pepper Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		beef
79.83g 		tomatoes sauce
85.75g 		tomatoes
19.0g 		rice
18.5g 		peppers
24.44g 		beef bouillon
48.0g 		sugar
5.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 14.91 1.13 0.15 1.32 0.21 0.55 0.01 н/д н/д 18.28 182.8
Total Fat (g) 13.69 0.15 0.02 0.12 0.04 0.11 0.0 н/д н/д 14.14 141.4
Carbohydrates (g) 0.0 4.61 0.76 14.79 1.13 0.02 5.39 н/д н/д 26.71 267.1
Ash (g) 0.73 1.72 0.15 0.12 0.11 н/д 0.02 н/д н/д 2.84 28.4
Calories (kcal) 186.807 20.58 3.23 67.525 4.887 3.36 20.9 н/д н/д 307.289 3072.89
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.22 0.0 0.01 0.03 н/д 5.2 н/д н/д 5.47 54.7
Glucose (dextrose) (g) н/д 2.0 0.21 0.0 0.28 н/д 0.07 н/д н/д 2.57 25.7
Fructose (g) н/д 1.42 0.24 0.0 0.27 н/д 0.06 н/д н/д 2.0 20.0
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 49.51 78.14 17.91 2.15 22.94 46.82 0.07 н/д н/д 217.55 2175.5
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 3.64 0.45 0.02 0.59 0.0 5.34 н/д н/д 10.04 100.4
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.3 0.2 0.2 0.4 0.0 0.0 н/д н/д 2.1 21.0
Calcium (mg) 5.588 11.148 5.89 5.18 2.444 2.88 4.565 н/д н/д 37.694 376.94
Iron (mg) 1.52 0.87 0.18 0.8 0.08 0.08 0.04 н/д н/д 3.58 35.8
Magnesium (mg) 15.168 13.72 2.09 4.625 2.444 0.96 0.495 н/д н/д 39.502 395.02
Phosphorus (mg) 141.302 22.295 3.61 21.275 4.887 6.24 0.22 н/д н/д 199.83 1998.3
Potassium (mg) 244.285 283.833 35.72 21.275 42.763 25.92 7.315 н/д н/д 661.111 6611.11
Sodium (mg) 46.302 449.33 27.17 0.925 0.733 156.48 1.54 н/д н/д 682.481 6824.81
Zinc (mg) 2.99 0.17 0.03 0.2 0.03 0.0 0.0 н/д н/д 3.43 34.3
Copper (mg) 0.056 0.103 0.013 0.041 0.017 0.0 0.003 н/д н/д 0.233 2.33
Manganese (mg) 0.008 0.094 0.015 0.202 0.029 н/д 0.003 н/д н/д 0.352 3.52
Selenium (mcg) 11.2 0.2 0.0 2.8 0.0 0.3 0.1 н/д н/д 14.6 146.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 371.298 22.23 0.0 90.413 н/д 0.0 н/д н/д 483.941 4839.41
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 18.865 1.14 0.0 4.398 0.0 0.0 н/д н/д 24.403 244.03
Beta Carotene (mcg) 0.0 222.093 13.3 0.0 50.827 0.0 0.0 н/д н/д 286.219 2862.19
Vitamin E (mg) н/д 1.22 0.13 0.02 0.09 0.0 0.0 н/д н/д 1.46 14.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 11986.993 525.73 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 12512.723 125127.23
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 19.723 16.34 0.0 83.327 0.0 0.0 н/д н/д 119.389 1193.89
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.09 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.1 1.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 6.0 1.8 0.0 19.6 0.0 0.0 н/д н/д 27.4 274.0
Thiamin (mg) 0.08 0.017 0.01 0.107 0.015 0.0 0.0 н/д н/д 0.228 2.28
Riboflavin (mg) 0.128 0.06 0.011 0.009 0.007 0.01 0.0 н/д н/д 0.225 2.25
Niacin (mg) 2.579 0.84 0.135 0.775 0.117 0.374 0.006 н/д н/д 4.827 48.27
Pantothenic acid (mg) 0.255 0.266 0.023 0.187 0.024 н/д 0.007 н/д н/д 0.763 7.63
Vitamin B-6 (mg) 0.311 0.086 0.021 0.03 0.054 0.005 0.002 н/д н/д 0.508 5.08
Folate (mcg) 4.79 9.433 1.52 42.735 2.444 0.96 0.055 н/д н/д 61.936 619.36
Vitamin B-12 (mcg) 2.36 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 н/д н/д 2.39 23.9
Choline (mg) 62.3 8.5 1.3 1.1 1.3 1.4 0.1 н/д н/д 76.0 760.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 41.255 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 41.255 412.55
Tryptophan (g) 0.168 0.009 0.002 0.015 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.195 1.95
Threonine (g) 0.655 0.034 0.008 0.048 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.754 7.54
Isoleucine (g) 0.671 0.026 0.004 0.057 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.762 7.62
Leucine (g) 1.182 0.034 0.006 0.109 0.01 н/д н/д н/д н/д 1.34 13.4
Lysine (g) 1.245 0.034 0.006 0.048 0.01 н/д н/д н/д н/д 1.343 13.43
Methionine (g) 0.383 0.009 0.002 0.031 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.428 4.28
Cystine (g) 0.168 0.009 0.002 0.028 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.208 2.08
Phenylalanine (g) 0.583 0.086 0.006 0.07 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.767 7.67
Tyrosine (g) 0.503 0.017 0.004 0.044 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.571 5.71
Valine (g) 0.726 0.026 0.004 0.081 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.847 8.47
Arginine (g) 0.942 0.026 0.004 0.109 0.007 н/д н/д н/д н/д 1.088 10.88
Histidine (g) 0.511 0.017 0.004 0.031 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.566 5.66
Alanine (g) 0.902 0.034 0.006 0.076 0.01 н/д н/д н/д н/д 1.028 10.28
Aspartic acid (g) 1.365 0.172 0.03 0.124 0.051 н/д н/д н/д н/д 1.742 17.42
Glutamic acid (g) 2.243 0.557 0.091 0.257 0.046 н/д н/д н/д н/д 3.195 31.95
Glycine (g) 0.814 0.026 0.004 0.061 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.912 9.12
Proline (g) 0.663 0.017 0.004 0.063 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.751 7.51
Serine (g) 0.575 0.034 0.006 0.07 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.697 6.97
Cholesterol (mg) 52.689 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 52.689 526.89
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.516 0.026 0.004 0.033 0.015 0.053 0.0 н/д н/д 5.647 56.47
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 2.199 н/д н/д н/д н/д 2.199 21.99
Monounsaturated Fat (g) 5.924 0.026 0.004 0.039 0.002 0.043 0.0 н/д н/д 6.038 60.38
Polyunsaturated (g) 0.503 0.06 0.01 0.033 0.015 0.005 0.0 н/д н/д 0.625 6.25