Рецепт Safran Cream Mussles - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	egg 11.0g	wine 37.41g	cream 50.72g	garlic 0.65g	bouquet garni 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.38	0.03	1.37	0.04	н/д	н/д	н/д	2.82	11.28
Total Fat (g)	1.09	0.0	9.79	0.0	н/д	н/д	н/д	10.89	43.56
Carbohydrates (g)	0.08	1.02	1.86	0.22	н/д	н/д	н/д	3.17	12.68
Ash (g)	0.09	0.09	0.29	0.01	н/д	н/д	н/д	0.49	1.96
Calories (kcal)	15.73	31.048	98.904	0.972	н/д	н/д	н/д	146.654	586.616
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Glucose (dextrose) (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Fructose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Lactose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	3.9	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	3.9	15.6
Water (g)	8.34	32.39	37.41	0.38	н/д	н/д	н/д	78.52	314.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.08	0.3	0.07	0.01	н/д	н/д	н/д	0.46	1.84
Galactose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	5.83	2.993	48.691	1.181	н/д	н/д	н/д	58.695	234.78
Iron (mg)	0.2	0.14	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	0.37	1.48
Magnesium (mg)	1.32	4.115	4.565	0.163	н/д	н/д	н/д	10.163	40.652
Phosphorus (mg)	21.01	7.482	40.576	0.998	н/д	н/д	н/д	70.066	280.264
Potassium (mg)	14.74	37.033	61.878	2.617	н/д	н/д	н/д	116.268	465.072
Sodium (mg)	15.4	1.87	20.288	0.111	н/д	н/д	н/д	37.669	150.676
Zinc (mg)	0.12	0.05	0.14	0.01	н/д	н/д	н/д	0.32	1.28
Copper (mg)	0.011	0.004	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	0.022	0.088
Manganese (mg)	0.004	0.045	0.0	0.011	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Selenium (mcg)	3.5	0.1	0.3	0.1	н/д	н/д	н/д	4.0	16.0
Vitamin A, IU (IU)	53.57	0.0	332.723	0.059	н/д	н/д	н/д	386.352	1545.408
Retinol (mcg)	15.29	0.0	90.282	0.0	н/д	н/д	н/д	105.572	422.288
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	15.4	0.0	91.803	0.0	н/д	н/д	н/д	107.203	428.812
Beta Carotene (mcg)	1.1	0.0	18.766	0.033	н/д	н/д	н/д	19.899	79.596
Vitamin E (mg)	0.11	0.0	0.28	0.0	н/д	н/д	н/д	0.39	1.56
Vitamin D (IU)	3.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.85	15.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	36.41	0.0	0.0	0.104	н/д	н/д	н/д	36.514	146.056
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.4	0.2	н/д	н/д	н/д	0.6	2.4
Thiamin (mg)	0.008	0.004	0.015	0.001	н/д	н/д	н/д	0.028	0.112
Riboflavin (mg)	0.053	0.007	0.076	0.001	н/д	н/д	н/д	0.137	0.548
Niacin (mg)	0.008	0.064	0.03	0.005	н/д	н/д	н/д	0.106	0.424
Pantothenic acid (mg)	0.158	0.015	0.142	0.004	н/д	н/д	н/д	0.319	1.276
Vitamin B-6 (mg)	0.015	0.019	0.015	0.008	н/д	н/д	н/д	0.057	0.228
Folate (mcg)	5.17	0.374	1.014	0.02	н/д	н/д	н/д	6.578	26.312
Vitamin B-12 (mcg)	0.14	0.0	0.11	0.0	н/д	н/д	н/д	0.25	1.0
Choline (mg)	27.6	1.9	8.5	0.2	н/д	н/д	н/д	38.2	152.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.019	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.039	0.156
Threonine (g)	0.062	н/д	0.061	0.001	н/д	н/д	н/д	0.124	0.496
Isoleucine (g)	0.074	н/д	0.081	0.001	н/д	н/д	н/д	0.156	0.624
Leucine (g)	0.12	н/д	0.132	0.002	н/д	н/д	н/д	0.254	1.016
Lysine (g)	0.1	н/д	0.107	0.002	н/д	н/д	н/д	0.208	0.832
Methionine (g)	0.042	н/д	0.036	0.001	н/д	н/д	н/д	0.078	0.312
Cystine (g)	0.03	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	н/д	0.045	0.18
Phenylalanine (g)	0.075	н/д	0.066	0.001	н/д	н/д	н/д	0.142	0.568
Tyrosine (g)	0.055	н/д	0.066	0.001	н/д	н/д	н/д	0.121	0.484
Valine (g)	0.095	н/д	0.091	0.002	н/д	н/д	н/д	0.188	0.752
Arginine (g)	0.09	н/д	0.051	0.004	н/д	н/д	н/д	0.145	0.58
Histidine (g)	0.034	н/д	0.036	0.001	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Alanine (g)	0.081	н/д	0.046	0.001	н/д	н/д	н/д	0.128	0.512
Aspartic acid (g)	0.146	н/д	0.107	0.003	н/д	н/д	н/д	0.256	1.024
Glutamic acid (g)	0.185	н/д	0.289	0.005	н/д	н/д	н/д	0.479	1.916
Glycine (g)	0.047	н/д	0.03	0.001	н/д	н/д	н/д	0.079	0.316
Proline (g)	0.056	н/д	0.132	0.001	н/д	н/д	н/д	0.189	0.756
Serine (g)	0.107	н/д	0.076	0.001	н/д	н/д	н/д	0.184	0.736
Cholesterol (mg)	46.53	0.0	33.475	0.0	н/д	н/д	н/д	80.005	320.02
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.341	0.0	6.097	0.001	н/д	н/д	н/д	6.438	25.752
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.419	0.0	2.83	0.0	н/д	н/д	н/д	3.249	12.996
Polyunsaturated (g)	0.15	0.0	0.365	0.002	н/д	н/д	н/д	0.516	2.064