Рецепт Poppy Seed Salad Dressing - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	yogurt 245.0g	ranch salad dressing 224.0g	lemon juice 15.25g	sugar 50.4g	sweetener 0.8g	poppy 8.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	14.04	0.56	0.06	0.0	0.01	1.58	16.25	16.25
Total Fat (g)	0.44	4.3	0.0	0.0	0.0	3.66	8.4	8.4
Carbohydrates (g)	18.82	59.38	1.32	50.39	0.71	2.48	133.09	133.09
Ash (g)	н/д	6.72	0.04	0.0	0.01	0.56	7.33	7.33
Calories (kcal)	137.2	266.56	3.813	195.048	2.88	46.2	651.701	651.701
Starch (g)	н/д	11.18	н/д	н/д	0.03	н/д	11.21	11.21
Sucrose (g)	н/д	3.52	н/д	н/д	н/д	0.21	3.72	3.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	4.28	н/д	н/д	н/д	0.03	4.31	4.31
Fructose (g)	н/д	0.94	н/д	н/д	н/д	0.03	0.97	0.97
Lactose (g)	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	0.0	0.16	0.16
Maltose (g)	н/д	3.09	н/д	н/д	н/д	0.0	3.09	3.09
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	208.81	153.06	13.84	0.02	0.07	0.52	376.32	376.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	18.82	11.98	0.37	50.35	0.68	0.26	82.47	82.47
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.1	0.0	0.0	1.7	2.0	2.0
Calcium (mg)	487.55	112.0	1.068	0.504	0.0	126.544	727.666	727.666
Iron (mg)	0.22	2.35	0.0	0.01	0.0	0.86	3.44	3.44
Magnesium (mg)	46.55	17.92	0.915	0.0	0.0	30.536	95.921	95.921
Phosphorus (mg)	384.65	253.12	0.915	0.0	0.0	76.56	715.245	715.245
Potassium (mg)	624.75	248.64	18.91	1.008	0.032	63.272	956.612	956.612
Sodium (mg)	188.65	1691.2	0.153	0.0	3.424	2.288	1885.715	1885.715
Zinc (mg)	2.38	0.9	0.01	0.0	0.0	0.7	3.98	3.98
Copper (mg)	0.049	0.448	0.005	0.0	0.0	0.143	0.645	0.645
Manganese (mg)	н/д	0.246	0.002	0.0	0.0	0.59	0.838	0.838
Selenium (mcg)	8.8	1.8	0.0	0.3	0.0	1.2	12.1	12.1
Vitamin A, IU (IU)	н/д	6.72	3.05	0.0	0.0	0.0	9.77	9.77
Retinol (mcg)	4.9	2.24	0.0	0.0	0.0	0.0	7.14	7.14
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.9	2.24	0.153	0.0	0.0	0.0	7.293	7.293
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.458	0.0	0.0	0.0	0.458	0.458
Vitamin E (mg)	0.0	0.4	0.02	0.0	0.0	0.16	0.58	0.58
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	8.96	1.373	0.0	0.0	0.0	10.333	10.333
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.73	0.73	0.73
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78	0.78
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	2.2	0.0	7.0	0.0	0.0	0.1	9.3	9.3
Thiamin (mg)	0.123	0.067	0.005	0.0	0.0	0.075	0.269	0.269
Riboflavin (mg)	0.564	0.067	0.002	0.01	0.0	0.009	0.651	0.651
Niacin (mg)	0.294	0.022	0.015	0.0	0.0	0.079	0.411	0.411
Pantothenic acid (mg)	н/д	1.725	0.015	0.0	0.0	0.028	1.768	1.768
Vitamin B-6 (mg)	0.123	0.045	0.008	0.0	0.0	0.022	0.197	0.197
Folate (mcg)	29.4	13.44	1.983	0.0	0.0	7.216	52.039	52.039
Vitamin B-12 (mcg)	1.49	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.49	1.49
Choline (mg)	37.2	н/д	0.8	0.0	0.0	0.8	38.8	38.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.016	0.016
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.061	0.061
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.072	0.072
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.116	0.116	0.116
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	0.084	0.084
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.044	0.044
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.026	0.026
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.067	0.067	0.067
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.064	0.064
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.097	0.097	0.097
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.172	0.172	0.172
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.041	0.041
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	0.074	0.074
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.209	0.209	0.209
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.378	0.378	0.378
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	0.084	0.084
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.242	0.242	0.242
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	0.084	0.084
Cholesterol (mg)	4.9	15.68	0.0	0.0	0.0	0.0	20.58	20.58
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.294	н/д	0.0	0.0	0.0	0.398	0.692	0.692
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.832	7.832	7.832
Monounsaturated Fat (g)	0.123	н/д	0.0	0.0	0.0	0.526	0.649	0.649
Polyunsaturated (g)	0.025	н/д	0.0	0.0	0.0	2.514	2.539	2.539