Рецепт Orange Pecan Salad With Toasted Pecan Dressing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	bibb lettuce 1.39g	spinach 20.41g	navel oranges 13.09g	onion 7.77g	pecans 3.61g	pecans 1.81g	garlics 0.65g	wine vinegar 3.73g	sauce 0.15g	salt 0.19g	soy sauce 0.66g	sugar 0.53g	mustard 0.63g	olive oil 9.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.02	0.58	0.12	0.06	0.33	0.17	0.04	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.03	0.0	1.39	11.12
Total Fat (g)	0.0	0.08	0.02	0.01	2.6	1.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	9.0	13.04	104.32
Carbohydrates (g)	0.03	0.74	1.64	0.59	0.5	0.25	0.22	0.01	0.0	0.0	0.05	0.52	0.03	0.0	4.59	36.72
Ash (g)	0.01	0.35	0.06	0.03	0.05	0.03	0.01	0.01	0.0	0.19	0.1	0.0	0.02	0.0	0.85	6.8
Calories (kcal)	0.18	4.695	6.414	2.486	24.949	12.475	0.972	0.708	0.018	0.0	0.351	2.032	0.419	79.56	135.259	1082.072
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.24
Sucrose (g)	0.0	0.01	0.56	0.06	0.14	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.84	6.72
Glucose (dextrose) (g)	0.01	0.02	0.26	0.18	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.47	3.76
Fructose (g)	0.01	0.03	0.29	0.16	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.49	3.92
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.33	18.66	11.25	7.09	0.13	0.06	0.38	3.52	0.14	0.0	0.47	0.0	0.52	0.0	43.55	348.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.09	1.11	0.39	0.14	0.07	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.52	0.01	0.0	2.36	18.88
Galactose (g)	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.16
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.3	0.1	0.3	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.4	11.2
Calcium (mg)	0.486	20.208	5.629	1.554	2.527	1.264	1.181	0.224	0.018	0.045	0.126	0.005	0.363	0.09	33.719	269.752
Iron (mg)	0.02	0.55	0.02	0.02	0.09	0.05	0.01	0.02	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	0.05	0.85	6.8
Magnesium (mg)	0.18	16.125	1.44	0.699	4.369	2.184	0.163	0.149	0.018	0.002	0.285	0.0	0.306	0.0	25.921	207.368
Phosphorus (mg)	0.458	10.002	3.011	2.098	10.001	5.001	0.998	0.298	0.035	0.0	0.828	0.0	0.663	0.0	33.392	267.136
Potassium (mg)	3.302	113.899	21.729	9.246	14.804	7.402	2.617	1.453	0.192	0.015	1.438	0.011	0.863	0.09	177.059	1416.472
Sodium (mg)	0.069	16.125	0.131	0.622	0.0	0.0	0.111	0.298	0.95	72.671	37.345	0.0	7.094	0.18	135.596	1084.768
Zinc (mg)	0.0	0.11	0.01	0.01	0.16	0.08	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.39	3.12
Copper (mg)	0.0	0.027	0.005	0.005	0.043	0.022	0.002	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.0	0.105	0.84
Manganese (mg)	0.002	0.184	0.004	0.006	0.162	0.081	0.011	0.002	0.0	0.0	0.003	0.0	0.003	0.0	0.459	3.672
Selenium (mcg)	0.0	0.2	0.0	0.0	0.1	0.1	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.8	6.4
Vitamin A, IU (IU)	45.954	1914.033	32.332	0.078	2.022	1.011	0.059	0.0	2.46	0.0	0.0	0.0	0.444	0.0	1998.393	15987.144
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.303	95.732	1.571	0.0	0.108	0.054	0.0	0.0	0.123	0.0	0.0	0.0	0.025	0.0	99.917	799.336
Beta Carotene (mcg)	27.57	1148.379	11.388	0.078	1.047	0.524	0.033	н/д	1.379	0.0	0.0	0.0	0.181	0.0	1190.578	9524.624
Vitamin E (mg)	0.0	0.41	0.02	0.0	0.05	0.03	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.29	1.81	14.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	16.969	2489.856	16.886	0.466	0.614	0.307	0.104	н/д	0.015	0.0	0.0	0.0	0.113	0.0	2525.33	20202.64
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.03	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.04	0.0	0.0	0.88	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.07	1.45	11.6
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	0.24
Vitamin C (mg)	0.1	5.7	7.7	0.4	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	14.2	113.6
Thiamin (mg)	0.001	0.016	0.009	0.003	0.024	0.012	0.001	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.069	0.552
Riboflavin (mg)	0.001	0.039	0.007	0.002	0.005	0.002	0.001	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.057	0.456
Niacin (mg)	0.005	0.147	0.056	0.01	0.042	0.021	0.005	н/д	0.0	0.0	0.015	0.0	0.003	0.0	0.304	2.432
Pantothenic acid (mg)	0.002	0.014	0.034	0.008	0.031	0.016	0.004	н/д	0.0	0.0	0.002	0.0	0.002	0.0	0.113	0.904
Vitamin B-6 (mg)	0.001	0.041	0.01	0.01	0.008	0.004	0.008	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.084	0.672
Folate (mcg)	1.013	39.599	4.451	1.787	0.794	0.397	0.02	н/д	0.002	0.0	0.093	0.0	0.044	0.0	48.199	385.592
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.1	3.7	1.1	0.4	1.5	0.7	0.2	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	8.0	64.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.016
Tryptophan (g)	0.0	0.008	0.001	0.001	0.003	0.002	0.0	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.0	0.0	0.016	0.128
Threonine (g)	0.001	0.024	0.003	0.002	0.011	0.006	0.001	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	0.001	0.0	0.05	0.4
Isoleucine (g)	0.001	0.031	0.003	0.001	0.012	0.006	0.001	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	0.001	0.0	0.057	0.456
Leucine (g)	0.001	0.045	0.004	0.002	0.022	0.011	0.002	н/д	0.0	0.0	0.003	н/д	0.002	0.0	0.092	0.736
Lysine (g)	0.001	0.035	0.005	0.002	0.01	0.005	0.002	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	0.002	0.0	0.065	0.52
Methionine (g)	0.0	0.01	0.001	0.001	0.006	0.003	0.001	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.001	0.0	0.024	0.192
Cystine (g)	0.0	0.008	0.001	0.001	0.005	0.003	0.0	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.001	0.0	0.02	0.16
Phenylalanine (g)	0.001	0.027	0.007	0.002	0.016	0.008	0.001	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	0.001	0.0	0.063	0.504
Tyrosine (g)	0.0	0.022	0.001	0.001	0.008	0.004	0.001	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	0.001	0.0	0.04	0.32
Valine (g)	0.001	0.033	0.004	0.002	0.015	0.007	0.002	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	0.001	0.0	0.066	0.528
Arginine (g)	0.001	0.033	0.016	0.009	0.043	0.021	0.004	н/д	0.0	0.0	0.003	н/д	0.002	0.0	0.13	1.04
Histidine (g)	0.0	0.012	0.001	0.001	0.009	0.005	0.001	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.001	0.0	0.031	0.248
Alanine (g)	0.001	0.029	0.004	0.002	0.014	0.007	0.001	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	0.001	0.0	0.06	0.48
Aspartic acid (g)	0.002	0.049	0.018	0.005	0.034	0.017	0.003	н/д	0.0	0.0	0.004	н/д	0.003	0.0	0.135	1.08
Glutamic acid (g)	0.003	0.069	0.033	0.014	0.066	0.033	0.005	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.005	0.0	0.238	1.904
Glycine (g)	0.001	0.027	0.003	0.002	0.016	0.008	0.001	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	0.002	0.0	0.06	0.48
Proline (g)	0.001	0.022	0.024	0.002	0.013	0.006	0.001	н/д	0.0	0.0	0.003	н/д	0.002	0.0	0.074	0.592
Serine (g)	0.001	0.02	0.005	0.002	0.017	0.008	0.001	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	0.001	0.0	0.058	0.464
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.012	0.003	н/д	0.223	0.112	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	1.243	1.595	12.76
Phytosterols (mg)	н/д	1.837	3.142	н/д	3.683	1.841	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	19.89	30.393	243.144
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.002	0.004	н/д	1.473	0.737	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.016	6.566	8.799	70.392
Polyunsaturated (g)	0.002	0.035	0.004	н/д	0.78	0.39	0.002	н/д	0.001	0.0	0.0	0.0	0.006	0.947	2.166	17.328