Рецепт Orange 'N Green Salad With Pecan Garlic Dressing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	romaine lettuce 0.47g	spinach 40.8g	mandarin oranges 59.06g	pecan 8.74g	maple syrup 6.67g	onion 16.56g	olive oil 18.0g	vinegar 10.0g	pecan 1.05g	sugar 4.58g	garlic 1.74g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.01	1.17	0.44	0.8	0.0	0.13	0.0	0.0	0.1	0.01	0.11	н/д	н/д	2.76	16.56
Total Fat (g)	0.0	0.16	0.02	6.29	0.01	0.01	18.0	0.0	0.76	0.0	0.01	н/д	н/д	25.27	151.62
Carbohydrates (g)	0.02	1.48	5.56	1.21	4.47	1.25	0.0	0.09	0.15	4.5	0.58	н/д	н/д	19.3	115.8
Ash (g)	0.0	0.7	0.17	0.13	0.04	0.06	0.0	н/д	0.02	0.02	0.03	н/д	н/д	1.16	6.96
Calories (kcal)	0.08	9.384	22.444	60.428	17.4	5.299	159.12	2.1	7.288	17.417	2.593	н/д	н/д	303.553	1821.318
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Sucrose (g)	0.0	0.03	н/д	0.34	3.75	0.12	н/д	н/д	0.04	4.33	н/д	н/д	н/д	8.62	51.72
Glucose (dextrose) (g)	0.0	0.04	н/д	0.0	0.16	0.37	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	н/д	н/д	0.64	3.84
Fructose (g)	0.0	0.06	н/д	0.0	0.06	0.33	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.51	3.06
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.44	37.29	52.87	0.31	2.14	15.11	0.0	9.38	0.04	0.06	1.02	н/д	н/д	118.66	711.96
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.17	4.87	0.35	3.97	0.83	0.0	0.04	0.04	4.45	0.02	н/д	н/д	14.74	88.44
Galactose (g)	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.24
Dietary Fiber (g)	0.0	0.9	0.7	0.8	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	2.7	16.2
Calcium (mg)	0.155	40.392	7.088	6.122	4.467	3.312	0.18	0.7	0.738	3.804	3.149	н/д	н/д	70.107	420.642
Iron (mg)	0.0	1.11	0.16	0.22	0.08	0.04	0.1	0.02	0.03	0.03	0.03	н/д	н/д	1.82	10.92
Magnesium (mg)	0.066	32.232	6.497	10.581	0.933	1.49	0.0	0.5	1.276	0.413	0.435	н/д	н/д	54.424	326.544
Phosphorus (mg)	0.141	19.992	6.497	24.224	0.133	4.471	0.0	0.8	2.922	0.183	2.662	н/д	н/д	62.025	372.15
Potassium (mg)	1.161	227.664	80.326	35.855	13.6	19.707	0.18	7.3	4.324	6.096	6.977	н/д	н/д	403.19	2419.14
Sodium (mg)	0.038	32.232	2.953	0.0	0.6	1.325	0.36	0.5	0.0	1.283	0.296	н/д	н/д	39.587	237.522
Zinc (mg)	0.0	0.22	0.31	0.4	0.28	0.02	0.0	0.0	0.05	0.0	0.02	н/д	н/д	1.3	7.8
Copper (mg)	0.0	0.053	0.024	0.105	0.005	0.01	0.0	0.001	0.013	0.002	0.005	н/д	н/д	0.218	1.308
Manganese (mg)	0.001	0.367	н/д	0.394	0.22	0.013	0.0	н/д	0.047	0.003	0.029	н/д	н/д	1.074	6.444
Selenium (mcg)	0.0	0.4	0.2	0.3	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	н/д	н/д	1.5	9.0
Vitamin A, IU (IU)	40.937	3825.816	774.911	4.897	0.0	0.166	0.0	н/д	0.591	0.0	0.157	н/д	н/д	4647.474	27884.844
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.049	191.352	38.982	0.262	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	0.0	0.0	н/д	н/д	232.677	1396.062
Beta Carotene (mcg)	24.562	2295.408	176.009	2.536	0.0	0.166	0.0	0.0	0.306	0.0	0.087	н/д	н/д	2499.073	14994.438
Vitamin E (mg)	0.0	0.83	0.09	0.12	0.0	0.0	2.58	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	3.64	21.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	10.866	4976.784	143.524	1.487	0.0	0.994	0.0	0.0	0.179	0.0	0.278	н/д	н/д	5134.112	30804.672
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.03	н/д	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.07	н/д	2.14	н/д	0.0	0.15	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	2.62	15.72
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.04	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Vitamin C (mg)	0.1	11.5	20.0	0.1	0.0	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	н/д	н/д	33.0	198.0
Thiamin (mg)	0.0	0.033	0.053	0.058	0.001	0.007	0.0	0.0	0.007	0.0	0.003	н/д	н/д	0.162	0.972
Riboflavin (mg)	0.0	0.078	0.018	0.011	0.001	0.003	0.0	0.0	0.001	0.0	0.002	н/д	н/д	0.114	0.684
Niacin (mg)	0.001	0.294	0.266	0.102	0.002	0.022	0.0	0.0	0.012	0.005	0.012	н/д	н/д	0.716	4.296
Pantothenic acid (mg)	0.001	0.029	н/д	0.075	0.003	0.017	0.0	н/д	0.009	0.006	0.01	н/д	н/д	0.149	0.894
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.082	0.024	0.018	0.0	0.022	0.0	0.0	0.002	0.002	0.022	н/д	н/д	0.171	1.026
Folate (mcg)	0.639	79.152	2.953	1.924	0.0	3.809	0.0	0.0	0.232	0.046	0.052	н/д	н/д	88.807	532.842
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	7.3	3.5	3.5	0.1	0.9	0.1	0.0	0.4	0.1	0.4	н/д	н/д	16.5	99.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.016	н/д	0.008	н/д	0.002	0.0	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.028	0.168
Threonine (g)	0.0	0.049	н/д	0.027	н/д	0.003	0.0	н/д	0.003	н/д	0.003	н/д	н/д	0.086	0.516
Isoleucine (g)	0.0	0.061	н/д	0.03	н/д	0.002	0.0	н/д	0.004	н/д	0.004	н/д	н/д	0.1	0.6
Leucine (g)	0.0	0.09	н/д	0.052	н/д	0.005	0.0	н/д	0.006	н/д	0.005	н/д	н/д	0.159	0.954
Lysine (g)	0.0	0.069	н/д	0.025	н/д	0.005	0.0	н/д	0.003	н/д	0.005	н/д	н/д	0.108	0.648
Methionine (g)	0.0	0.02	н/д	0.016	н/д	0.002	0.0	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.041	0.246
Cystine (g)	0.0	0.016	н/д	0.013	н/д	0.002	0.0	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.034	0.204
Phenylalanine (g)	0.0	0.053	н/д	0.038	н/д	0.003	0.0	н/д	0.005	н/д	0.003	н/д	н/д	0.102	0.612
Tyrosine (g)	0.0	0.045	н/д	0.019	н/д	0.002	0.0	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.07	0.42
Valine (g)	0.0	0.065	н/д	0.036	н/д	0.003	0.0	н/д	0.004	н/д	0.005	н/д	н/д	0.114	0.684
Arginine (g)	0.0	0.065	н/д	0.103	н/д	0.018	0.0	н/д	0.012	н/д	0.011	н/д	н/д	0.21	1.26
Histidine (g)	0.0	0.024	н/д	0.023	н/д	0.002	0.0	н/д	0.003	н/д	0.002	н/д	н/д	0.054	0.324
Alanine (g)	0.0	0.057	н/д	0.035	н/д	0.003	0.0	н/д	0.004	н/д	0.002	н/д	н/д	0.102	0.612
Aspartic acid (g)	0.001	0.098	н/д	0.081	н/д	0.012	0.0	н/д	0.01	н/д	0.009	н/д	н/д	0.21	1.26
Glutamic acid (g)	0.001	0.139	н/д	0.16	н/д	0.03	0.0	н/д	0.019	н/д	0.014	н/д	н/д	0.363	2.178
Glycine (g)	0.0	0.053	н/д	0.039	н/д	0.003	0.0	н/д	0.005	н/д	0.003	н/д	н/д	0.104	0.624
Proline (g)	0.0	0.045	н/д	0.031	н/д	0.003	0.0	н/д	0.004	н/д	0.002	н/д	н/д	0.085	0.51
Serine (g)	0.0	0.041	н/д	0.041	н/д	0.003	0.0	н/д	0.005	н/д	0.003	н/д	н/д	0.094	0.564
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.024	0.0	0.54	0.003	н/д	2.486	0.0	0.065	0.0	0.002	н/д	н/д	3.12	18.72
Phytosterols (mg)	н/д	3.672	н/д	8.92	н/д	н/д	39.78	н/д	1.076	н/д	н/д	н/д	н/д	53.448	320.688
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.004	0.006	3.568	0.004	н/д	13.133	0.0	0.43	0.0	0.0	н/д	н/д	17.145	102.87
Polyunsaturated (g)	0.001	0.069	0.006	1.89	0.007	н/д	1.894	0.0	0.228	0.0	0.004	н/д	н/д	4.098	24.588