Рецепт Chicken Stuffed Artichokes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 med-size artichokes
Salt
Avgolemono Sauce, Hallandaise Sauce or possibly mayonnaise
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		salt
0.0g 		chicken
160.88g 		celery
22.47g 		onion
18.0g 		lemon juice
15.25g 		mayonnaise
31.2g 		salt
1.5g 		tarragon
0.15g 		pepper
0.1g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 29.92 0.16 0.2 0.06 0.09 0.0 0.03 0.01 30.47 30.47
Total Fat (g) н/д 24.23 0.04 0.02 0.0 5.99 0.0 0.01 0.0 30.29 30.29
Carbohydrates (g) н/д 0.0 0.67 1.68 1.32 4.99 0.0 0.08 0.06 8.8 8.8
Ash (g) н/д 1.27 0.17 0.06 0.04 н/д 1.5 0.02 0.0 3.06 3.06
Calories (kcal) н/д 345.895 3.596 7.2 3.813 72.384 0.0 0.443 0.255 433.584 433.584
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.02 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 0.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.12 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д 0.48 0.48
Fructose (g) н/д н/д 0.11 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 0.35
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 106.17 21.45 16.04 13.84 19.56 0.0 0.01 0.01 177.07 177.07
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.41 0.76 0.37 1.87 0.0 н/д 0.0 3.41 3.41
Galactose (g) н/д н/д 0.15 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.15
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.4 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 0.8
Calcium (mg) н/д 17.697 8.989 4.14 1.068 0.0 0.36 1.709 0.437 34.399 34.399
Iron (mg) н/д 1.45 0.04 0.04 0.0 0.0 0.0 0.05 0.03 1.62 1.62
Magnesium (mg) н/д 32.176 2.472 1.8 0.915 0.0 0.015 0.521 0.194 38.093 38.093
Phosphorus (mg) н/д 236.495 5.393 5.22 0.915 0.0 0.0 0.47 0.173 248.666 248.666
Potassium (mg) н/д 304.065 58.429 26.28 18.91 3.12 0.12 4.53 1.259 416.713 416.713
Sodium (mg) н/д 112.617 17.978 0.72 0.153 155.064 581.37 0.093 0.044 868.038 868.038
Zinc (mg) н/д 2.11 0.03 0.03 0.01 0.03 0.0 0.01 0.0 2.22 2.22
Copper (mg) н/д 0.08 0.009 0.007 0.005 0.003 0.0 0.001 0.001 0.107 0.107
Manganese (mg) н/д 0.032 0.022 0.023 0.002 н/д 0.002 0.012 0.006 0.099 0.099
Selenium (mcg) н/д 23.2 0.1 0.1 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 23.9 23.9
Vitamin A, IU (IU) н/д 225.234 100.902 0.36 3.05 н/д 0.0 6.3 0.299 336.144 336.144
Retinol (mcg) н/д 65.961 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 65.961 65.961
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 67.57 4.944 0.0 0.153 0.0 0.0 0.315 0.015 72.997 72.997
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 60.676 0.18 0.458 0.0 0.0 н/д 0.156 61.469 61.469
Vitamin E (mg) н/д 0.48 0.06 0.0 0.02 0.62 0.0 н/д 0.0 1.19 1.19
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.006 0.006 0.006
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 63.597 0.72 1.373 0.0 0.0 н/д 0.205 65.895 65.895
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 2.6 0.7 1.3 7.0 0.0 0.0 0.1 0.0 11.7 11.7
Thiamin (mg) н/д 0.097 0.004 0.009 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.115 0.115
Riboflavin (mg) н/д 0.193 0.013 0.005 0.002 0.0 0.0 0.002 0.0 0.216 0.216
Niacin (mg) н/д 10.94 0.072 0.022 0.015 0.0 0.0 0.013 0.001 11.063 11.063
Pantothenic acid (mg) н/д 1.464 0.056 0.022 0.015 н/д 0.0 н/д н/д 1.557 1.557
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.563 0.016 0.022 0.008 0.0 0.0 0.004 0.0 0.612 0.612
Folate (mcg) н/д 9.653 8.09 3.42 1.983 0.0 0.0 0.411 0.01 23.566 23.566
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.5
Choline (mg) н/д 96.0 1.4 1.1 0.8 4.6 0.0 н/д 0.0 103.9 103.9
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.338 0.002 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.342 0.342
Threonine (g) н/д 1.239 0.004 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.247 1.247
Isoleucine (g) н/д 1.48 0.004 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.486 1.486
Leucine (g) н/д 2.172 0.007 0.005 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.184 2.184
Lysine (g) н/д 2.429 0.007 0.007 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.443 2.443
Methionine (g) н/д 0.788 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.791 0.791
Cystine (g) н/д 0.402 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.402 0.402
Phenylalanine (g) н/д 1.158 0.004 0.005 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.168 1.168
Tyrosine (g) н/д 0.965 0.002 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.969 0.969
Valine (g) н/д 1.448 0.007 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.458 1.458
Arginine (g) н/д 1.882 0.004 0.018 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.905 1.905
Histidine (g) н/д 0.869 0.002 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.873 0.873
Alanine (g) н/д 1.754 0.004 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.762 1.762
Aspartic acid (g) н/д 2.671 0.027 0.016 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.714 2.714
Glutamic acid (g) н/д 4.36 0.02 0.047 н/д н/д 0.0 н/д н/д 4.427 4.427
Glycine (g) н/д 1.963 0.004 0.005 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.973 1.973
Proline (g) н/д 1.464 0.004 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.47 1.47
Serine (g) н/д 1.062 0.004 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.07 1.07
Cholesterol (mg) н/д 120.661 0.0 0.0 0.0 7.488 0.0 0.0 0.0 128.149 128.149
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 6.934 0.009 0.007 0.0 1.03 0.0 0.003 0.001 7.984 7.984
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.348 2.7 н/д н/д 0.0 0.122 0.092 4.262 4.262
Monounsaturated Fat (g) н/д 10.039 0.007 0.002 0.0 1.404 0.0 0.001 0.001 11.453 11.453
Polyunsaturated (g) н/д 5.196 0.018 0.004 0.0 3.307 0.0 0.006 0.001 8.532 8.532