Рецепт zuccini bites of delight - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	zucchini 613.7g	spray 0.3g	marinara sauce 64.25g	mozzarella 56.0g	cheddar cheese 16.5g	pepperoni 59.15g	ham 29.57g	seasoning 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.43	0.0	1.14	12.42	4.11	13.42	5.16	н/д	н/д	н/д	43.67	43.67
Total Fat (g)	1.1	0.24	1.73	12.52	5.47	26.01	1.82	н/д	н/д	н/д	48.89	48.89
Carbohydrates (g)	20.56	0.06	8.84	1.23	0.21	0.0	0.2	н/д	н/д	н/д	31.1	31.1
Ash (g)	3.8	0.0	н/д	1.84	0.65	3.16	0.97	н/д	н/д	н/д	10.42	10.42
Calories (kcal)	98.192	2.376	55.898	168.0	66.495	292.201	39.328	н/д	н/д	н/д	722.49	722.49
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.18	н/д	н/д	0.02	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.24
Glucose (dextrose) (g)	4.6	н/д	н/д	0.31	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.92	4.92
Fructose (g)	5.83	н/д	н/д	0.08	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5.91	5.91
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.04	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	580.81	0.0	51.41	28.01	6.06	18.17	21.41	н/д	н/д	н/д	705.87	705.87
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	10.62	0.0	5.68	0.58	0.09	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	16.96	16.96
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.08	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Dietary Fiber (g)	6.8	0.0	1.7	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	8.4	8.4
Calcium (mg)	92.055	0.0	14.135	282.8	118.965	13.013	2.07	н/д	н/д	н/д	523.038	523.038
Iron (mg)	2.15	0.0	0.46	0.25	0.11	0.96	0.32	н/д	н/д	н/д	4.24	4.24
Magnesium (mg)	104.329	н/д	13.493	11.2	4.62	12.422	5.914	н/д	н/д	н/д	151.977	151.977
Phosphorus (mg)	233.206	н/д	23.13	198.24	84.48	104.696	82.205	н/д	н/д	н/д	725.956	725.956
Potassium (mg)	1607.894	н/д	203.03	42.56	16.17	165.029	80.43	н/д	н/д	н/д	2115.113	2115.113
Sodium (mg)	61.37	0.177	263.425	351.12	102.465	977.75	357.797	н/д	н/д	н/д	2114.104	2114.104
Zinc (mg)	1.78	н/д	0.35	1.64	0.51	1.48	0.68	н/д	н/д	н/д	6.43	6.43
Copper (mg)	0.307	н/д	0.122	0.006	0.005	0.065	0.033	н/д	н/д	н/д	0.537	0.537
Manganese (mg)	1.105	н/д	н/д	0.017	0.002	0.355	0.009	н/д	н/д	н/д	1.487	1.487
Selenium (mcg)	1.2	н/д	0.9	9.5	2.3	20.7	4.8	н/д	н/д	н/д	39.5	39.5
Vitamin A, IU (IU)	1227.4	0.0	н/д	378.56	165.33	0.0	1.479	н/д	н/д	н/д	1772.769	1772.769
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	97.44	42.57	0.0	0.591	н/д	н/д	н/д	140.601	140.601
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	61.37	н/д	24.415	100.24	43.725	0.0	0.591	н/д	н/д	н/д	230.341	230.341
Beta Carotene (mcg)	736.44	н/д	287.84	31.92	14.025	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1070.225	1070.225
Vitamin E (mg)	0.74	н/д	1.54	0.11	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.43	2.43
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.98	5.324	н/д	н/д	н/д	н/д	7.304	7.304
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	8130.838	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	8130.838	8130.838
Lutein + zeaxanthin (mcg)	13041.125	н/д	113.08	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	13154.205	13154.205
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	104.3	0.0	1.3	0.0	0.0	0.4	6.7	н/д	н/д	н/д	112.7	112.7
Thiamin (mg)	0.307	н/д	0.013	0.017	0.005	0.213	0.157	н/д	н/д	н/д	0.711	0.711
Riboflavin (mg)	0.859	н/д	0.039	0.157	0.063	0.189	0.056	н/д	н/д	н/д	1.363	1.363
Niacin (mg)	3.007	н/д	2.519	0.056	0.013	2.745	0.748	н/д	н/д	н/д	9.088	9.088
Pantothenic acid (mg)	0.982	н/д	н/д	0.078	0.068	0.698	0.195	н/д	н/д	н/д	2.021	2.021
Vitamin B-6 (mg)	1.35	н/д	0.109	0.022	0.012	0.207	0.068	н/д	н/д	н/д	1.768	1.768
Folate (mcg)	177.973	н/д	8.353	3.92	2.97	2.958	1.183	н/д	н/д	н/д	197.356	197.356
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	1.28	0.14	1.02	0.2	н/д	н/д	н/д	2.64	2.64
Choline (mg)	58.3	н/д	8.8	8.6	2.7	45.6	н/д	н/д	н/д	н/д	124.1	124.1
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.061	н/д	н/д	0.291	0.053	0.136	н/д	н/д	н/д	н/д	0.541	0.541
Threonine (g)	0.184	н/д	н/д	0.549	0.147	0.515	н/д	н/д	н/д	н/д	1.394	1.394
Isoleucine (g)	0.245	н/д	н/д	0.638	0.256	0.532	н/д	н/д	н/д	н/д	1.672	1.672
Leucine (g)	0.43	н/д	н/д	1.025	0.394	0.935	н/д	н/д	н/д	н/д	2.783	2.783
Lysine (g)	0.43	н/д	н/д	0.543	0.342	0.976	н/д	н/д	н/д	н/д	2.29	2.29
Methionine (g)	0.123	н/д	н/д	0.291	0.107	0.302	н/д	н/д	н/д	н/д	0.823	0.823
Cystine (g)	0.061	н/д	н/д	0.067	0.021	0.136	н/д	н/д	н/д	н/д	0.286	0.286
Phenylalanine (g)	0.245	н/д	н/д	0.566	0.216	0.461	н/д	н/д	н/д	н/д	1.489	1.489
Tyrosine (g)	0.184	н/д	н/д	0.582	0.198	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	1.355	1.355
Valine (g)	0.307	н/д	н/д	0.739	0.274	0.586	н/д	н/д	н/д	н/д	1.906	1.906
Arginine (g)	0.307	н/д	н/д	0.291	0.155	0.769	н/д	н/д	н/д	н/д	1.522	1.522
Histidine (g)	0.184	н/д	н/д	0.291	0.144	0.408	н/д	н/д	н/д	н/д	1.027	1.027
Alanine (g)	0.368	н/д	н/д	0.398	0.116	0.698	н/д	н/д	н/д	н/д	1.579	1.579
Aspartic acid (g)	0.921	н/д	н/д	0.913	0.264	1.082	н/д	н/д	н/д	н/д	3.18	3.18
Glutamic acid (g)	0.798	н/д	н/д	2.498	1.005	1.78	н/д	н/д	н/д	н/д	6.081	6.081
Glycine (g)	0.307	н/д	н/д	0.291	0.071	0.633	н/д	н/д	н/д	н/д	1.302	1.302
Proline (g)	0.245	н/д	н/д	1.316	0.464	0.509	н/д	н/д	н/д	н/д	2.534	2.534
Serine (g)	0.307	н/д	н/д	0.414	0.241	0.455	н/д	н/д	н/д	н/д	1.418	1.418
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	1.285	44.24	17.325	62.108	20.995	н/д	н/д	н/д	145.952	145.952
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.964	н/д	н/д	н/д	н/д	0.964	0.964
Saturated Fat (g)	0.245	0.035	0.45	7.364	3.48	8.79	0.494	н/д	н/д	н/д	20.857	20.857
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.958	н/д	н/д	н/д	н/д	2.958	2.958
Monounsaturated Fat (g)	0.061	0.167	0.379	3.679	1.549	10.156	0.787	н/д	н/д	н/д	16.779	16.779
Polyunsaturated (g)	0.491	0.029	0.758	0.431	0.155	2.029	0.231	н/д	н/д	н/д	4.124	4.124