Рецепт Zucchini, Tomato & Gorgonzola Puff Pastry Tart Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bites 2.6g	taste 1.0g	tomatoes 56.42g	gorgonzola 0.0g	zucchini 186.2g	zucchini 186.2g	kosher salt 6.0g	grape 84.67g	kosher salt 3.0g	pepper 1.05g	gorgonzola cheese 33.75g	mint 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.05	0.01	0.5	н/д	2.25	2.25	0.0	0.61	0.0	0.11	7.22	н/д	13.01	13.01
Total Fat (g)	0.19	0.0	0.11	н/д	0.34	0.34	0.0	0.14	0.0	0.03	9.7	н/д	10.84	10.84
Carbohydrates (g)	2.12	0.89	2.21	н/д	6.24	6.24	0.0	15.33	0.0	0.68	0.79	н/д	34.5	34.5
Ash (g)	0.0	0.01	0.28	н/д	1.15	1.15	5.99	0.41	2.99	0.05	1.72	н/д	13.77	13.77
Calories (kcal)	10.244	3.6	10.156	н/д	29.792	29.792	0.0	58.424	0.0	2.678	119.138	н/д	263.822	263.822
Starch (g)	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	0.06	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.71	н/д	1.4	1.4	н/д	6.1	н/д	н/д	н/д	н/д	9.59	9.59
Fructose (g)	н/д	н/д	0.77	н/д	1.77	1.77	н/д	6.88	н/д	н/д	н/д	н/д	11.19	11.19
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.24	0.09	53.32	н/д	176.22	176.22	0.01	68.19	0.01	0.11	14.31	н/д	488.72	488.72
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.95	0.85	1.48	н/д	3.22	3.22	0.0	13.11	0.0	0.01	0.17	н/д	24.01	24.01
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	0.7	н/д	2.0	2.0	0.0	0.8	0.0	0.3	0.0	н/д	5.9	5.9
Calcium (mg)	0.26	0.0	5.642	н/д	27.93	27.93	1.44	8.467	0.72	4.589	178.2	н/д	255.178	255.178
Iron (mg)	0.02	0.0	0.15	н/д	0.65	0.65	0.02	0.3	0.01	0.3	0.1	н/д	2.22	2.22
Magnesium (mg)	0.026	0.0	6.206	н/д	31.654	31.654	0.06	5.927	0.03	2.037	7.763	н/д	85.357	85.357
Phosphorus (mg)	0.078	0.0	13.541	н/д	70.756	70.756	0.0	16.934	0.0	1.817	130.613	н/д	304.494	304.494
Potassium (mg)	2.808	0.04	133.715	н/д	487.844	487.844	0.48	161.724	0.24	13.22	86.4	н/д	1374.314	1374.314
Sodium (mg)	1.196	4.28	2.821	н/д	18.62	18.62	2325.48	1.693	1162.74	0.462	470.813	н/д	4006.725	4006.725
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.1	н/д	0.54	0.54	0.01	0.06	0.0	0.01	0.9	н/д	2.16	2.16
Copper (mg)	0.0	0.0	0.034	н/д	0.093	0.093	0.002	0.11	0.001	0.012	0.014	н/д	0.358	0.358
Manganese (mg)	0.0	0.0	0.062	н/д	0.335	0.335	0.006	0.059	0.003	0.059	0.003	н/д	0.863	0.863
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.4	0.4	0.0	0.1	0.0	0.0	4.9	н/д	5.8	5.8
Vitamin A, IU (IU)	0.182	0.0	469.979	н/д	372.4	372.4	0.0	55.884	0.0	3.14	257.513	н/д	1531.496	1531.496
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	64.8	н/д	64.8	64.8
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	23.696	н/д	18.62	18.62	0.0	2.54	0.0	0.158	66.825	н/д	130.459	130.459
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	253.326	н/д	223.44	223.44	0.0	33.022	0.0	1.638	24.975	н/д	759.841	759.841
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.3	н/д	0.22	0.22	0.0	0.16	0.0	0.01	0.08	н/д	1.0	1.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	1451.687	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.063	0.0	н/д	1451.75	1451.75
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	69.397	н/д	3956.75	3956.75	0.0	60.964	0.0	2.153	0.0	н/д	8046.013	8046.013
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.05	н/д	н/д	0.17	0.17
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	7.2	н/д	31.7	31.7	0.0	9.1	0.0	0.2	0.0	н/д	79.8	79.8
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.023	н/д	0.093	0.093	0.0	0.059	0.0	0.001	0.01	н/д	0.279	0.279
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	0.011	н/д	0.261	0.261	0.0	0.059	0.0	0.003	0.128	н/д	0.723	0.723
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.333	н/д	0.912	0.912	0.0	0.161	0.0	0.012	0.344	н/д	2.675	2.675
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.051	н/д	0.298	0.298	0.0	0.042	0.0	н/д	0.584	н/д	1.273	1.273
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.045	н/д	0.41	0.41	0.0	0.076	0.0	0.004	0.057	н/д	1.002	1.002
Folate (mcg)	0.0	0.0	8.463	н/д	53.998	53.998	0.0	1.693	0.0	0.105	12.15	н/д	130.407	130.407
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.41	н/д	0.41	0.41
Choline (mg)	н/д	0.0	3.8	н/д	17.7	17.7	0.0	4.7	0.0	0.1	5.2	н/д	49.2	49.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.006	н/д	0.019	0.019	0.0	0.008	0.0	н/д	0.105	н/д	0.156	0.156
Threonine (g)	н/д	н/д	0.017	н/д	0.056	0.056	0.0	0.017	0.0	н/д	0.267	н/д	0.412	0.412
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.011	н/д	0.074	0.074	0.0	0.008	0.0	н/д	0.378	н/д	0.547	0.547
Leucine (g)	н/д	н/д	0.017	н/д	0.13	0.13	0.0	0.017	0.0	н/д	0.648	н/д	0.943	0.943
Lysine (g)	н/д	н/д	0.017	н/д	0.13	0.13	0.0	0.025	0.0	н/д	0.624	н/д	0.927	0.927
Methionine (g)	н/д	н/д	0.006	н/д	0.037	0.037	0.0	0.008	0.0	н/д	0.196	н/д	0.284	0.284
Cystine (g)	н/д	н/д	0.006	н/д	0.019	0.019	0.0	0.008	0.0	н/д	0.037	н/д	0.088	0.088
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.039	н/д	0.074	0.074	0.0	0.017	0.0	н/д	0.368	н/д	0.573	0.573
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.006	н/д	0.056	0.056	0.0	0.008	0.0	н/д	0.439	н/д	0.565	0.565
Valine (g)	н/д	н/д	0.011	н/д	0.093	0.093	0.0	0.017	0.0	н/д	0.527	н/д	0.741	0.741
Arginine (g)	н/д	н/д	0.011	н/д	0.093	0.093	0.0	0.11	0.0	н/д	0.24	н/д	0.547	0.547
Histidine (g)	н/д	н/д	0.006	н/д	0.056	0.056	0.0	0.017	0.0	н/д	0.257	н/д	0.391	0.391
Alanine (g)	н/д	н/д	0.017	н/д	0.112	0.112	0.0	0.017	0.0	н/д	0.216	н/д	0.473	0.473
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.079	н/д	0.279	0.279	0.0	0.034	0.0	н/д	0.486	н/д	1.157	1.157
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.243	н/д	0.242	0.242	0.0	0.068	0.0	н/д	1.748	н/д	2.543	2.543
Glycine (g)	н/д	н/д	0.011	н/д	0.093	0.093	0.0	0.017	0.0	н/д	0.138	н/д	0.353	0.353
Proline (g)	н/д	н/д	0.011	н/д	0.074	0.074	0.0	0.068	0.0	н/д	0.709	н/д	0.937	0.937
Serine (g)	н/д	н/д	0.017	н/д	0.093	0.093	0.0	0.017	0.0	н/д	0.378	н/д	0.598	0.598
Cholesterol (mg)	0.026	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	25.313	н/д	25.339	25.339
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.115	0.0	0.017	н/д	0.074	0.074	0.0	0.042	0.0	0.01	6.301	н/д	6.635	6.635
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	3.949	н/д	н/д	н/д	0.0	3.387	0.0	0.966	н/д	н/д	8.302	8.302
Monounsaturated Fat (g)	0.012	0.0	0.017	н/д	0.019	0.019	0.0	0.008	0.0	0.011	2.626	н/д	2.711	2.711
Polyunsaturated (g)	0.003	0.0	0.045	н/д	0.149	0.149	0.0	0.042	0.0	0.012	0.27	н/д	0.67	0.67