Рецепт Zucchini Timbales with Pimiento Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	zucchini 157.06g	egg 44.0g	chives 6.0g	thyme 0.54g	pimiento 7.8g	garlic 2.8g	oregano 1.0g	chili 1.3g	balsamic vinegar 10.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.9	5.54	0.11	0.03	1.73	0.47	0.11	0.16	0.05	10.09	10.09
Total Fat (g)	0.28	4.37	0.01	0.01	2.43	0.02	0.1	0.22	0.0	7.45	7.45
Carbohydrates (g)	5.26	0.34	0.34	0.13	0.13	2.04	0.64	0.71	1.81	11.4	11.4
Ash (g)	0.97	0.38	0.04	0.02	н/д	0.09	0.07	0.11	0.04	1.72	1.72
Calories (kcal)	25.13	62.92	1.5	0.549	29.25	9.296	3.06	4.082	9.328	145.116	145.116
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.05	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.0	0.11	0.11
Glucose (dextrose) (g)	1.18	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.03	0.8	2.12	2.12
Fructose (g)	1.49	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06	0.78	2.39	2.39
Lactose (g)	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.05	0.05
Maltose (g)	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	148.64	33.37	5.51	0.35	3.05	0.18	0.07	0.1	8.1	199.38	199.38
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.72	0.34	0.13	н/д	0.05	0.68	0.04	0.09	1.58	5.63	5.63
Galactose (g)	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	1.7	0.0	0.2	0.1	0.0	0.3	0.4	0.4	н/д	3.2	3.2
Calcium (mg)	23.56	23.32	3.66	2.203	47.892	2.24	15.76	3.614	2.862	125.111	125.111
Iron (mg)	0.55	0.81	0.12	0.09	0.03	0.08	0.44	0.19	0.08	2.38	2.38
Magnesium (mg)	26.701	5.28	1.2	0.87	1.716	1.624	2.7	2.21	1.272	43.573	43.573
Phosphorus (mg)	59.684	84.04	1.98	0.577	58.032	11.676	2.0	3.939	2.014	223.942	223.942
Potassium (mg)	411.506	58.96	15.6	3.313	12.636	30.828	16.69	24.908	11.872	586.313	586.313
Sodium (mg)	15.706	61.6	0.24	0.049	111.384	0.728	0.15	13.13	2.438	205.425	205.425
Zinc (mg)	0.46	0.49	0.03	0.01	0.23	0.07	0.04	0.04	0.01	1.37	1.37
Copper (mg)	0.079	0.044	0.004	0.003	0.002	0.004	0.009	0.006	0.003	0.154	0.154
Manganese (mg)	0.283	0.018	0.008	0.009	н/д	0.015	0.047	0.028	0.014	0.422	0.422
Selenium (mcg)	0.3	13.9	0.0	н/д	1.1	1.1	0.1	0.1	н/д	16.6	16.6
Vitamin A, IU (IU)	314.127	214.28	240.0	25.845	н/д	0.0	69.03	385.45	0.0	1248.732	1248.732
Retinol (mcg)	0.0	61.16	0.0	0.0	18.018	0.0	0.0	0.0	н/д	79.178	79.178
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	15.706	61.6	12.0	1.295	19.032	0.0	3.45	19.279	0.0	132.362	132.362
Beta Carotene (mcg)	188.476	4.4	144.0	15.509	11.7	0.0	41.12	195.0	н/д	600.206	600.206
Vitamin E (mg)	0.19	0.43	0.01	н/д	0.02	0.02	0.19	0.38	н/д	1.23	1.23
Vitamin D (IU)	н/д	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	15.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.273	н/д	0.273	0.273
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3337.599	145.64	54.96	н/д	1.404	0.0	8.62	4.03	н/д	3552.253	3552.253
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	0.01	н/д	0.12	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	0.0	0.2	0.04	н/д	0.46	0.46
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.0	н/д	0.05	0.05
Vitamin C (mg)	26.7	0.0	2.7	0.9	0.2	0.5	0.5	0.8	0.0	32.3	32.3
Thiamin (mg)	0.079	0.031	0.004	0.0	0.002	0.013	0.003	0.005	н/д	0.137	0.137
Riboflavin (mg)	0.22	0.211	0.008	0.003	0.027	0.004	0.003	0.01	н/д	0.487	0.487
Niacin (mg)	0.77	0.031	0.012	0.01	0.006	0.019	0.062	0.103	н/д	1.013	1.013
Pantothenic acid (mg)	0.251	0.634	0.004	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.891	0.891
Vitamin B-6 (mg)	0.346	0.062	0.004	0.002	0.005	0.082	0.012	0.048	н/д	0.56	0.56
Folate (mcg)	45.548	20.68	0.84	0.245	0.624	0.056	2.74	1.3	н/д	72.033	72.033
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.57	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	н/д	0.62	0.62
Choline (mg)	14.9	110.5	0.3	н/д	2.7	1.9	0.3	0.9	н/д	131.5	131.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.016	0.075	н/д	0.001	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.097	0.097
Threonine (g)	0.047	0.246	н/д	0.001	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.307	0.307
Isoleucine (g)	0.063	0.295	н/д	0.002	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	0.377	0.377
Leucine (g)	0.11	0.48	н/д	0.001	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	0.62	0.62
Lysine (g)	0.11	0.4	н/д	0.001	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	0.527	0.527
Methionine (g)	0.031	0.167	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.208	0.208
Cystine (g)	0.016	0.119	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.139	0.139
Phenylalanine (g)	0.063	0.299	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.375	0.375
Tyrosine (g)	0.047	0.22	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.273	0.273
Valine (g)	0.079	0.378	н/д	0.002	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.478	0.478
Arginine (g)	0.079	0.361	н/д	н/д	н/д	0.047	н/д	н/д	н/д	0.486	0.486
Histidine (g)	0.047	0.136	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.192	0.192
Alanine (g)	0.094	0.326	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.43	0.43
Aspartic acid (g)	0.236	0.585	н/д	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	0.857	0.857
Glutamic acid (g)	0.204	0.739	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	1.003	1.003
Glycine (g)	0.079	0.189	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.283	0.283
Proline (g)	0.063	0.224	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.295	0.295
Serine (g)	0.079	0.427	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.519	0.519
Cholesterol (mg)	0.0	186.12	0.0	0.0	7.332	0.0	0.0	0.0	н/д	193.452	193.452
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.063	1.364	0.001	0.003	1.533	0.004	0.027	0.038	0.0	3.033	3.033
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.224	2.03	1.079	н/д	3.333	3.333
Monounsaturated Fat (g)	0.016	1.676	0.001	0.0	0.697	0.001	0.007	0.046	н/д	2.444	2.444
Polyunsaturated (g)	0.126	0.598	0.002	0.003	0.077	0.011	0.052	0.097	н/д	0.966	0.966