Рецепт Zucchini Stuffed Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	roasting chicken 115.67g	onions 19.8g	ricotta cheese 17.01g	herbs 0.95g	eggs 9.86g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	21.51	0.22	1.93	0.01	1.24	н/д	н/д	24.9	249.0
Total Fat (g)	17.42	0.02	1.78	0.77	0.98	н/д	н/д	20.96	209.6
Carbohydrates (g)	0.0	1.85	0.7	0.0	0.08	н/д	н/д	2.62	26.2
Ash (g)	0.91	0.07	н/д	0.02	0.08	н/д	н/д	1.09	10.9
Calories (kcal)	248.68	7.92	26.536	6.783	14.094	н/д	н/д	304.013	3040.13
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.2	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.21	2.1
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.39	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.41	4.1
Fructose (g)	н/д	0.26	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.27	2.7
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.1
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	76.33	17.64	12.43	0.15	7.47	н/д	н/д	114.02	1140.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.84	0.05	0.0	0.08	н/д	н/д	0.97	9.7
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.1
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.3	3.0
Calcium (mg)	12.723	4.554	40.824	0.227	5.224	н/д	н/д	63.552	635.52
Iron (mg)	1.04	0.04	0.07	0.0	0.18	н/д	н/д	1.33	13.3
Magnesium (mg)	23.133	1.98	2.211	0.019	1.183	н/д	н/д	28.526	285.26
Phosphorus (mg)	170.028	5.742	28.917	0.227	18.825	н/д	н/д	223.739	2237.39
Potassium (mg)	218.607	28.908	19.562	0.227	13.207	н/д	н/д	280.511	2805.11
Sodium (mg)	80.966	0.792	17.69	5.449	13.798	н/д	н/д	118.695	1186.95
Zinc (mg)	1.52	0.03	0.21	0.0	0.11	н/д	н/д	1.87	18.7
Copper (mg)	0.058	0.008	0.005	0.0	0.01	н/д	н/д	0.081	0.81
Manganese (mg)	0.023	0.026	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	0.053	0.53
Selenium (mcg)	16.7	0.1	2.7	0.0	3.1	н/д	н/д	22.5	225.0
Vitamin A, IU (IU)	161.931	0.396	н/д	23.641	47.999	н/д	н/д	233.967	2339.67
Retinol (mcg)	47.423	0.0	18.881	6.348	13.7	н/д	н/д	86.351	863.51
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	48.579	0.0	19.391	6.471	13.798	н/д	н/д	88.24	882.4
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.198	4.423	1.495	0.986	н/д	н/д	7.101	71.01
Vitamin E (mg)	0.35	0.0	0.02	0.02	0.1	н/д	н/д	0.48	4.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.53	3.45	н/д	н/д	3.979	39.79
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.792	0.0	0.0	32.623	н/д	н/д	33.415	334.15
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	0.05	0.5
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.9	1.5	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.3	33.0
Thiamin (mg)	0.069	0.01	0.003	0.0	0.007	н/д	н/д	0.09	0.9
Riboflavin (mg)	0.139	0.006	0.032	0.0	0.047	н/д	н/д	0.225	2.25
Niacin (mg)	7.865	0.024	0.015	0.0	0.007	н/д	н/д	7.912	79.12
Pantothenic acid (mg)	1.053	0.024	н/д	0.001	0.142	н/д	н/д	1.219	12.19
Vitamin B-6 (mg)	0.405	0.024	0.005	0.0	0.014	н/д	н/д	0.447	4.47
Folate (mcg)	6.94	3.762	2.041	0.028	4.632	н/д	н/д	17.404	174.04
Vitamin B-12 (mcg)	0.36	0.0	0.05	0.0	0.13	н/д	н/д	0.54	5.4
Choline (mg)	69.1	1.2	2.9	0.2	24.7	н/д	н/д	98.1	981.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.243	0.002	н/д	0.0	0.017	н/д	н/д	0.262	2.62
Threonine (g)	0.891	0.004	н/д	0.0	0.055	н/д	н/д	0.95	9.5
Isoleucine (g)	1.064	0.002	н/д	0.0	0.066	н/д	н/д	1.133	11.33
Leucine (g)	1.561	0.006	н/д	0.001	0.107	н/д	н/д	1.676	16.76
Lysine (g)	1.747	0.008	н/д	0.001	0.09	н/д	н/д	1.845	18.45
Methionine (g)	0.567	0.0	н/д	0.0	0.037	н/д	н/д	0.604	6.04
Cystine (g)	0.289	0.0	н/д	0.0	0.027	н/д	н/д	0.316	3.16
Phenylalanine (g)	0.833	0.006	н/д	0.0	0.067	н/д	н/д	0.906	9.06
Tyrosine (g)	0.694	0.002	н/д	0.0	0.049	н/д	н/д	0.746	7.46
Valine (g)	1.041	0.004	н/д	0.001	0.085	н/д	н/д	1.13	11.3
Arginine (g)	1.353	0.02	н/д	0.0	0.081	н/д	н/д	1.454	14.54
Histidine (g)	0.625	0.002	н/д	0.0	0.031	н/д	н/д	0.657	6.57
Alanine (g)	1.261	0.004	н/д	0.0	0.073	н/д	н/д	1.338	13.38
Aspartic acid (g)	1.92	0.018	н/д	0.001	0.131	н/д	н/д	2.07	20.7
Glutamic acid (g)	3.135	0.051	н/д	0.002	0.166	н/д	н/д	3.353	33.53
Glycine (g)	1.411	0.006	н/д	0.0	0.042	н/д	н/д	1.46	14.6
Proline (g)	1.053	0.002	н/д	0.001	0.05	н/д	н/д	1.106	11.06
Serine (g)	0.763	0.004	н/д	0.0	0.096	н/д	н/д	0.863	8.63
Cholesterol (mg)	86.749	0.0	6.974	2.034	41.691	н/д	н/д	137.448	1374.48
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.985	0.008	1.124	0.486	0.306	н/д	н/д	6.909	69.09
Phytosterols (mg)	н/д	2.97	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.97	29.7
Monounsaturated Fat (g)	7.218	0.002	0.505	0.199	0.376	н/д	н/д	8.299	82.99
Polyunsaturated (g)	3.736	0.004	0.054	0.029	0.134	н/д	н/д	3.957	39.57