CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Zucchini Soup (2) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
fresh parmesan cheese, as needed
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 50 		celery
24.22g 		onion
16.33g 		garlic
1.18g 		bell pepper
14.88g 		zucchini
34.47g 		tomato
65.08g 		sugar
1.0g 		basil
0.31g 		oregano
0.05g 		stock
112.8g 		parmesan cheese
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.17 0.18 0.08 0.13 0.42 0.57 0.0 0.01 0.01 0.0 н/д 1.55 77.5
Total Fat (g) 0.04 0.02 0.01 0.03 0.06 0.13 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.29 14.5
Carbohydrates (g) 0.72 1.53 0.39 0.69 1.15 2.55 1.0 0.01 0.03 1.44 н/д 9.52 476.0
Ash (g) 0.18 0.06 0.02 0.06 0.21 0.33 0.0 0.0 0.0 1.26 н/д 2.13 106.5
Calories (kcal) 3.875 6.532 1.763 2.976 5.516 11.715 3.87 0.071 0.153 5.64 н/д 42.11 2105.5
Starch (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.03 0.16 н/д 0.02 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.22 11.0
Glucose (dextrose) (g) 0.13 0.32 н/д 0.17 0.26 0.81 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.7 85.0
Fructose (g) 0.12 0.21 н/д 0.17 0.33 0.89 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.72 86.0
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 23.11 14.55 0.69 13.97 32.63 61.5 0.0 0.28 0.0 110.09 н/д 256.84 12842.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.44 0.69 0.01 0.36 0.6 1.71 1.0 0.0 0.0 0.96 н/д 5.77 288.5
Galactose (g) 0.16 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.16 8.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.3 0.0 0.3 0.4 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.1 105.0
Calcium (mg) 9.689 3.756 2.142 1.488 5.171 6.508 0.01 0.544 0.788 0.0 н/д 30.095 1504.75
Iron (mg) 0.05 0.03 0.02 0.05 0.12 0.18 0.0 0.01 0.02 0.0 н/д 0.48 24.0
Magnesium (mg) 2.664 1.633 0.296 1.488 5.86 7.159 0.0 0.197 0.135 н/д н/д 19.432 971.6
Phosphorus (mg) 5.813 4.735 1.81 2.976 13.1 15.62 0.0 0.172 0.1 н/д н/д 44.326 2216.3
Potassium (mg) 62.976 23.841 4.745 26.036 90.319 154.247 0.02 0.906 0.835 н/д н/д 363.925 18196.25
Sodium (mg) 19.377 0.653 0.201 0.446 3.447 3.254 0.0 0.012 0.008 451.2 н/д 478.599 23929.95
Zinc (mg) 0.03 0.03 0.01 0.02 0.1 0.11 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.31 15.5
Copper (mg) 0.01 0.007 0.004 0.01 0.017 0.039 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.088 4.4
Manganese (mg) 0.024 0.021 0.02 0.018 0.062 0.072 0.0 0.004 0.002 н/д н/д 0.223 11.15
Selenium (mcg) 0.1 0.1 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.4 20.0
Vitamin A, IU (IU) 108.755 0.327 0.106 55.048 68.946 542.143 0.0 16.205 3.452 240.264 н/д 1035.245 51762.25
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.329 0.0 0.0 2.678 3.447 27.335 0.0 0.811 0.173 н/д н/д 39.773 1988.65
Beta Carotene (mcg) 65.399 0.163 0.059 30.946 41.367 292.224 0.0 9.652 2.056 н/д н/д 441.866 22093.3
Vitamin E (mg) 0.07 0.0 0.0 0.06 0.04 0.35 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.53 26.5
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1674.591 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1674.591 83729.55
Lutein + zeaxanthin (mcg) 68.547 0.653 0.189 50.733 732.548 80.052 0.0 17.357 0.431 н/д н/д 950.511 47525.55
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.5
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.08 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.09 4.5
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.8 1.2 0.4 12.0 5.9 8.3 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 28.5 1425.0
Thiamin (mg) 0.005 0.008 0.002 0.009 0.017 0.026 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.068 3.4
Riboflavin (mg) 0.015 0.005 0.001 0.004 0.048 0.013 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.087 4.35
Niacin (mg) 0.078 0.02 0.008 0.071 0.169 0.384 0.0 0.003 0.003 н/д н/д 0.736 36.8
Pantothenic acid (mg) 0.061 0.02 0.007 0.015 0.055 0.059 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.217 10.85
Vitamin B-6 (mg) 0.017 0.02 0.015 0.033 0.076 0.052 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.213 10.65
Folate (mcg) 8.72 3.103 0.035 1.488 9.997 9.762 0.0 0.209 0.137 н/д н/д 33.451 1672.55
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 1.5 1.0 0.3 0.8 3.3 4.4 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 11.3 565.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.002 0.001 0.001 0.003 0.007 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.8
Threonine (g) 0.005 0.003 0.002 0.006 0.01 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.046 2.3
Isoleucine (g) 0.005 0.002 0.003 0.003 0.014 0.013 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.039 1.95
Leucine (g) 0.007 0.005 0.004 0.006 0.024 0.02 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.066 3.3
Lysine (g) 0.007 0.007 0.003 0.006 0.024 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.067 3.35
Methionine (g) 0.002 0.0 0.001 0.001 0.007 0.007 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.018 0.9
Cystine (g) 0.0 0.0 0.001 0.001 0.003 0.007 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.012 0.6
Phenylalanine (g) 0.005 0.005 0.002 0.013 0.014 0.046 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.085 4.25
Tyrosine (g) 0.002 0.002 0.001 0.001 0.01 0.007 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.024 1.2
Valine (g) 0.007 0.003 0.003 0.006 0.017 0.013 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.051 2.55
Arginine (g) 0.005 0.016 0.007 0.004 0.017 0.013 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.064 3.2
Histidine (g) 0.002 0.002 0.001 0.001 0.01 0.007 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.024 1.2
Alanine (g) 0.005 0.003 0.002 0.006 0.021 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.056 2.8
Aspartic acid (g) 0.029 0.015 0.006 0.031 0.052 0.091 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.225 11.25
Glutamic acid (g) 0.022 0.042 0.01 0.028 0.045 0.28 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.428 21.4
Glycine (g) 0.005 0.005 0.002 0.004 0.017 0.013 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.047 2.35
Proline (g) 0.005 0.002 0.001 0.003 0.014 0.013 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.038 1.9
Serine (g) 0.005 0.003 0.002 0.007 0.017 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.055 2.75
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.01 0.007 0.001 0.009 0.014 0.02 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.061 3.05
Phytosterols (mg) 1.453 2.449 н/д 1.339 н/д 4.556 н/д н/д 0.102 н/д н/д 9.899 494.95
Monounsaturated Fat (g) 0.007 0.002 0.0 0.001 0.003 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.034 1.7
Polyunsaturated (g) 0.019 0.003 0.003 0.009 0.028 0.052 0.0 0.001 0.003 н/д н/д 0.118 5.9