CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Zucchini-Pineapple Quick Bread - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 24 		flour
15.63g 		salt
0.25g 		baking soda
0.19g 		baking powder
0.1g 		cinnamon
0.16g 		eggs
4.11g 		sugar
16.67g 		zucchini
9.82g 		canola oil
6.06g 		egg substitute
5.23g 		vanilla extract
0.35g 		pineapple
21.17g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.61 0.0 0.0 0.0 0.01 0.52 0.0 0.12 0.0 0.63 0.0 0.07 2.96 71.04
Total Fat (g) 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.41 0.0 0.02 6.06 0.17 0.0 0.02 6.83 163.92
Carbohydrates (g) 11.92 0.0 0.0 0.0 0.13 0.03 16.66 0.33 0.0 0.03 0.04 4.28 33.43 802.32
Ash (g) 0.07 0.25 0.07 0.04 0.01 0.04 0.0 0.06 0.0 0.07 0.0 0.07 0.67 16.08
Calories (kcal) 56.875 0.0 0.0 0.0 0.401 5.873 64.5 1.571 53.53 4.393 1.008 16.51 204.66 4911.84
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.47 0.47 11.28
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.07 н/д н/д н/д 1.59 1.67 40.08
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.09 н/д н/д н/д 1.52 1.62 38.88
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 2.4
Water (g) 1.86 0.0 0.0 0.0 0.02 3.11 0.01 9.29 0.0 4.33 0.18 16.72 35.52 852.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 16.65 0.17 0.0 0.03 0.04 3.58 20.55 493.2
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.8 19.2
Calcium (mg) 2.344 0.06 0.0 0.0 1.628 2.177 0.167 1.473 0.0 2.771 0.039 2.963 13.621 326.904
Iron (mg) 0.73 0.0 0.0 0.0 0.01 0.08 0.0 0.03 0.0 0.11 0.0 0.08 1.04 24.96
Magnesium (mg) 3.438 0.003 0.0 0.0 0.098 0.493 0.0 1.669 0.0 0.471 0.042 3.387 9.598 230.352
Phosphorus (mg) 16.875 0.0 0.0 0.0 0.104 7.844 0.0 3.73 0.0 6.327 0.021 1.482 36.383 873.192
Potassium (mg) 16.719 0.02 0.0 0.0 0.7 5.503 0.333 25.72 0.0 17.256 0.518 22.013 88.783 2130.792
Sodium (mg) 0.313 96.895 52.44 26.22 0.016 5.749 0.0 0.982 0.0 9.256 0.032 0.212 192.114 4610.736
Zinc (mg) 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.03 0.0 0.07 0.0 0.03 0.28 6.72
Copper (mg) 0.022 0.0 0.0 0.0 0.001 0.004 0.0 0.005 0.0 0.001 0.0 0.021 0.054 1.296
Manganese (mg) 0.106 0.0 0.0 0.0 0.028 0.002 0.0 0.018 0.0 0.001 0.001 0.229 0.384 9.216
Selenium (mcg) 5.3 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 0.1 0.0 0.0 1.3 0.0 0.1 8.1 194.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.479 19.999 0.0 19.633 0.0 18.825 0.0 2.963 61.901 1485.624
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.708 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.708 136.992
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.024 5.749 0.0 0.982 0.0 0.941 0.0 0.212 7.908 189.792
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.182 0.411 0.0 11.78 0.0 11.295 0.0 1.693 25.361 608.664
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.01 1.06 0.01 0.0 0.0 1.14 27.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 1.437 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.437 34.488
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.024 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.024 0.576
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.813 0.0 0.0 0.0 0.361 13.593 0.0 208.604 0.0 0.0 0.0 0.0 225.37 5408.88
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д н/д н/д 0.02 0.02 н/д н/д 1.66 н/д н/д н/д 1.75 42.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.06 1.44
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.7 0.0 0.0 0.0 1.6 3.2 76.8
Thiamin (mg) 0.123 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.005 0.0 0.006 0.0 0.019 0.156 3.744
Riboflavin (mg) 0.077 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.003 0.014 0.0 0.016 0.0 0.006 0.136 3.264
Niacin (mg) 0.922 0.0 0.0 0.0 0.002 0.003 0.0 0.048 0.0 0.006 0.002 0.061 1.044 25.056
Pantothenic acid (mg) 0.069 0.0 0.0 0.0 0.001 0.059 0.0 0.016 0.0 0.141 0.0 0.021 0.307 7.368
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 0.022 0.0 0.0 0.0 0.015 0.049 1.176
Folate (mcg) 28.594 0.0 0.0 0.0 0.01 1.93 0.0 2.847 0.0 0.784 0.0 1.058 35.223 845.352
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.07 1.68
Choline (mg) 1.6 0.0 0.0 0.0 0.0 10.3 0.0 0.9 0.0 0.1 н/д 0.8 13.8 331.2
Folic acid (mcg) 24.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 577.512
Tryptophan (g) 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 0.007 н/д 0.001 н/д 0.01 н/д 0.002 0.04 0.96
Threonine (g) 0.044 0.0 н/д н/д 0.0 0.023 н/д 0.003 н/д 0.029 н/д 0.002 0.101 2.424
Isoleucine (g) 0.056 0.0 н/д н/д 0.0 0.028 н/д 0.004 н/д 0.039 н/д 0.002 0.129 3.096
Leucine (g) 0.111 0.0 н/д н/д 0.0 0.045 н/д 0.007 н/д 0.056 н/д 0.002 0.222 5.328
Lysine (g) 0.036 0.0 н/д н/д 0.0 0.037 н/д 0.007 н/д 0.041 н/д 0.004 0.126 3.024
Methionine (g) 0.028 0.0 н/д н/д 0.0 0.016 н/д 0.002 н/д 0.022 н/д 0.002 0.07 1.68
Cystine (g) 0.034 0.0 н/д н/д 0.0 0.011 н/д 0.001 н/д 0.015 н/д 0.0 0.062 1.488
Phenylalanine (g) 0.081 0.0 н/д н/д 0.0 0.028 н/д 0.004 н/д 0.04 н/д 0.002 0.156 3.744
Tyrosine (g) 0.048 0.0 н/д н/д 0.0 0.021 н/д 0.003 н/д 0.026 н/д 0.002 0.1 2.4
Valine (g) 0.066 0.0 н/д н/д 0.0 0.035 н/д 0.005 н/д 0.047 н/д 0.002 0.155 3.72
Arginine (g) 0.066 0.0 н/д н/д 0.0 0.034 н/д 0.005 н/д 0.041 н/д 0.002 0.147 3.528
Histidine (g) 0.036 0.0 н/д н/д 0.0 0.013 н/д 0.003 н/д 0.016 н/д 0.002 0.07 1.68
Alanine (g) 0.052 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 н/д 0.006 н/д 0.04 н/д 0.004 0.132 3.168
Aspartic acid (g) 0.069 0.0 н/д н/д 0.001 0.055 н/д 0.015 н/д 0.063 н/д 0.017 0.218 5.232
Glutamic acid (g) 0.544 0.0 н/д н/д 0.001 0.069 н/д 0.013 н/д 0.099 н/д 0.008 0.734 17.616
Glycine (g) 0.058 0.0 н/д н/д 0.0 0.018 н/д 0.005 н/д 0.026 н/д 0.002 0.108 2.592
Proline (g) 0.188 0.0 н/д н/д 0.001 0.021 н/д 0.004 н/д 0.028 н/д 0.002 0.243 5.832
Serine (g) 0.081 0.0 н/д н/д 0.0 0.04 н/д 0.005 н/д 0.046 н/д 0.004 0.177 4.248
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.371 0.0 0.0 0.0 0.052 0.0 0.0 17.423 418.152
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.024 н/д н/д н/д 0.024 0.576
Saturated Fat (g) 0.025 0.0 0.0 0.0 0.001 0.127 0.0 0.004 0.446 0.035 0.0 0.002 0.64 15.36
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.042 н/д н/д н/д н/д 0.209 н/д н/д 0.251 6.024
Monounsaturated Fat (g) 0.014 0.0 0.0 0.0 0.0 0.156 0.0 0.001 3.832 0.047 0.0 0.002 4.053 97.272
Polyunsaturated (g) 0.064 0.0 0.0 0.0 0.0 0.056 0.0 0.008 1.704 0.084 0.0 0.008 1.924 46.176