CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Zucchini Pie - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
12 o. shredded mozzarella cheese
Salt, pepper, garlic pwdr to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		butter
18.83g 		zucchini
89.46g 		onions
24.0g 		eggs
16.43g 		count
36.0g 		seasoning
0.82g 		pepper
0.0g 		garlic
0.44g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.16 1.08 0.26 2.07 1.2 0.12 н/д 0.03 н/д 4.92 29.52
Total Fat (g) 15.28 0.16 0.02 1.63 1.19 0.22 н/д 0.0 н/д 18.5 111.0
Carbohydrates (g) 0.01 3.0 2.24 0.13 31.81 0.0 н/д 0.14 н/д 37.33 223.98
Ash (g) 0.4 0.55 0.08 0.14 н/д 0.02 н/д 0.01 н/д 1.2 7.2
Calories (kcal) 135.035 14.313 9.6 23.49 144.0 2.498 н/д 0.648 н/д 329.584 1977.504
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.03 0.24 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 1.68
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.67 0.47 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 1.18 7.08
Fructose (g) н/д 0.85 0.31 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 1.18 7.08
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 2.99 84.66 21.39 12.46 0.73 0.46 н/д 0.25 н/д 122.94 737.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.08 0.0 н/д 0.0 н/д 1.08 6.48
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 34.2 0.0 н/д 0.0 н/д 34.2 205.2
Sugars (g) 0.01 1.55 1.02 0.13 15.6 0.0 н/д 0.0 н/д 18.31 109.86
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 1.0 0.4 0.0 1.4 0.0 н/д 0.0 н/д 2.8 16.8
Calcium (mg) 4.52 13.419 5.52 8.706 119.88 0.074 н/д 0.787 н/д 152.906 917.436
Iron (mg) 0.0 0.31 0.05 0.3 5.4 0.01 н/д 0.01 н/д 6.08 36.48
Magnesium (mg) 0.377 15.208 2.4 1.971 11.16 0.115 н/д 0.109 н/д 31.34 188.04
Phosphorus (mg) 4.52 33.994 6.96 31.375 24.12 1.109 н/д 0.666 н/д 102.744 616.464
Potassium (mg) 4.52 234.381 35.04 22.012 65.88 2.038 н/д 1.744 н/д 365.615 2193.69
Sodium (mg) 108.48 8.946 0.96 22.997 227.88 5.226 н/д 0.074 н/д 374.563 2247.378
Zinc (mg) 0.02 0.26 0.04 0.18 4.5 0.02 н/д 0.01 н/д 5.02 30.12
Copper (mg) 0.0 0.045 0.01 0.016 0.047 0.001 н/д 0.001 н/д 0.119 0.714
Manganese (mg) 0.0 0.161 0.031 0.007 н/д 0.0 н/д 0.007 н/д 0.206 1.236
Selenium (mcg) 0.2 0.2 0.1 5.2 2.3 0.0 н/д 0.1 н/д 8.1 48.6
Vitamin A, IU (IU) 470.645 178.917 0.48 79.998 н/д 0.616 н/д 0.039 н/д 730.695 4384.17
Retinol (mcg) 126.372 0.0 0.0 22.833 0.0 0.09 н/д 0.0 н/д 149.295 895.77
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 128.82 8.946 0.0 22.997 0.72 0.107 н/д 0.0 н/д 161.59 969.54
Beta Carotene (mcg) 29.757 107.35 0.24 1.643 7.92 0.09 н/д 0.022 н/д 147.021 882.126
Vitamin E (mg) 0.44 0.11 0.0 0.16 0.21 0.0 н/д 0.0 н/д 0.92 5.52
Vitamin D (IU) 10.547 н/д н/д 5.749 н/д 0.427 н/д н/д н/д 16.723 100.338
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 н/д 0.0 н/д 0.09 0.54
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1900.99 0.96 54.372 120.96 0.0 н/д 0.07 н/д 2077.351 12464.106
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 0.08 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.08 0.48
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 15.2 1.8 0.0 7.2 0.0 н/д 0.1 н/д 24.3 145.8
Thiamin (mg) 0.002 0.045 0.012 0.011 0.45 0.002 н/д 0.001 н/д 0.523 3.138
Riboflavin (mg) 0.006 0.125 0.007 0.079 0.511 0.001 н/д 0.0 н/д 0.73 4.38
Niacin (mg) 0.008 0.438 0.029 0.011 6.001 0.039 н/д 0.003 н/д 6.529 39.174
Pantothenic acid (mg) 0.021 0.143 0.029 0.237 н/д 0.006 н/д 0.003 н/д 0.437 2.622
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.197 0.029 0.023 0.601 0.003 н/д 0.005 н/д 0.858 5.148
Folate (mcg) 0.565 25.943 4.56 7.721 119.88 0.008 н/д 0.013 н/д 158.69 952.14
Vitamin B-12 (mcg) 0.03 0.0 0.0 0.21 1.8 0.01 н/д 0.0 н/д 2.05 12.3
Choline (mg) 3.5 8.5 1.5 41.2 4.7 0.4 н/д 0.1 н/д 60.0 360.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 113.04 0.0 н/д 0.0 н/д 113.04 678.24
Tryptophan (g) 0.002 0.009 0.002 0.028 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.042 0.252
Threonine (g) 0.008 0.027 0.005 0.092 н/д 0.005 н/д 0.001 н/д 0.137 0.822
Isoleucine (g) 0.009 0.036 0.002 0.11 н/д 0.005 н/д 0.001 н/д 0.164 0.984
Leucine (g) 0.015 0.063 0.007 0.179 н/д 0.009 н/д 0.001 н/д 0.274 1.644
Lysine (g) 0.013 0.063 0.01 0.149 н/д 0.01 н/д 0.001 н/д 0.246 1.476
Methionine (g) 0.004 0.018 0.0 0.062 н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.087 0.522
Cystine (g) 0.002 0.009 0.0 0.044 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.057 0.342
Phenylalanine (g) 0.008 0.036 0.007 0.112 н/д 0.004 н/д 0.001 н/д 0.167 1.002
Tyrosine (g) 0.008 0.027 0.002 0.082 н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.123 0.738
Valine (g) 0.011 0.045 0.005 0.141 н/д 0.006 н/д 0.001 н/д 0.209 1.254
Arginine (g) 0.006 0.045 0.024 0.135 н/д 0.007 н/д 0.003 н/д 0.219 1.314
Histidine (g) 0.004 0.027 0.002 0.051 н/д 0.005 н/д 0.0 н/д 0.089 0.534
Alanine (g) 0.006 0.054 0.005 0.122 н/д 0.007 н/д 0.001 н/д 0.194 1.164
Aspartic acid (g) 0.011 0.134 0.022 0.218 н/д 0.011 н/д 0.002 н/д 0.398 2.388
Glutamic acid (g) 0.034 0.116 0.062 0.276 н/д 0.018 н/д 0.004 н/д 0.51 3.06
Glycine (g) 0.004 0.045 0.007 0.071 н/д 0.008 н/д 0.001 н/д 0.135 0.81
Proline (g) 0.015 0.036 0.002 0.084 н/д 0.006 н/д 0.0 н/д 0.143 0.858
Serine (g) 0.009 0.045 0.005 0.159 н/д 0.005 н/д 0.001 н/д 0.224 1.344
Cholesterol (mg) 40.492 0.0 0.0 69.485 0.0 0.592 н/д 0.0 н/д 110.568 663.408
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.012
Saturated Fat (g) 9.675 0.036 0.01 0.509 0.248 0.072 н/д 0.0 н/д 10.55 63.3
Phytosterols (mg) н/д н/д 3.6 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.6 21.6
Monounsaturated Fat (g) 3.959 0.009 0.002 0.626 0.587 0.097 н/д 0.0 н/д 5.28 31.68
Polyunsaturated (g) 0.573 0.072 0.005 0.223 0.252 0.029 н/д 0.001 н/д 1.155 6.93