Рецепт Zucchini Meatballs in Cream Sauce - Microwave Quick! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	beef 75.6g	onion 10.5g	garlic 0.87g	zucchini 29.45g	cilantro 0.57g	egg 7.33g	bread crumbs 6.0g	salt 0.5g	pepper 0.04g	pepper 0.11g	cream of chicken soup 50.83g	cream 12.78g	milk 10.17g	nutmeg 0.19g	noodles 0.0g	rice 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	14.05	0.12	0.06	0.36	0.01	0.92	0.8	0.0	0.0	0.0	1.21	0.26	0.33	0.0	н/д	н/д	18.12	108.72
Total Fat (g)	11.34	0.01	0.0	0.05	0.0	0.73	0.32	0.0	0.0	0.0	2.93	2.52	0.33	0.19	н/д	н/д	18.43	110.58
Carbohydrates (g)	0.0	0.98	0.29	0.99	0.02	0.06	4.32	0.0	0.03	0.01	3.64	0.37	0.46	0.0	н/д	н/д	11.15	66.9
Ash (g)	0.69	0.04	0.01	0.18	0.01	0.06	0.17	0.5	0.0	0.0	0.99	0.11	0.07	0.0	н/д	н/д	2.84	17.04
Calories (kcal)	162.536	4.2	1.296	4.712	0.13	10.487	23.7	0.0	0.111	0.033	45.75	24.662	6.1	1.665	н/д	н/д	285.382	1712.292
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.58	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.58	21.48
Sucrose (g)	н/д	0.1	н/д	0.01	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.12	0.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.21	н/д	0.22	н/д	0.02	0.11	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.55	3.3
Fructose (g)	н/д	0.14	н/д	0.28	н/д	0.01	0.15	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.57	3.42
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.45	0.53	н/д	н/д	н/д	0.99	5.94
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.12	0.72
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	49.68	9.36	0.51	27.87	0.52	5.56	0.39	0.0	0.0	0.1	42.06	9.51	8.98	0.0	н/д	н/д	154.56	927.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.45	0.01	0.51	0.0	0.06	0.37	0.0	0.0	0.0	0.27	0.45	0.53	0.0	н/д	н/д	2.66	15.96
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.0	0.3	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.8	4.8
Calcium (mg)	11.34	2.415	1.575	4.418	0.38	3.887	10.98	0.12	0.189	0.007	7.117	14.056	11.488	0.0	н/д	н/д	67.971	407.826
Iron (mg)	1.58	0.02	0.01	0.1	0.01	0.13	0.29	0.0	0.01	0.0	0.54	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	2.73	16.38
Magnesium (mg)	13.608	1.05	0.218	5.007	0.147	0.88	2.58	0.005	0.084	0.013	2.033	1.278	1.017	0.0	н/д	н/д	27.919	167.514
Phosphorus (mg)	129.273	3.045	1.331	11.191	0.272	14.007	9.9	0.0	0.075	0.028	15.758	14.695	9.252	0.0	н/д	н/д	208.827	1252.962
Potassium (mg)	223.015	15.33	3.489	77.159	2.952	9.827	11.76	0.04	0.546	0.225	24.908	18.017	14.538	0.0	н/д	н/д	401.806	2410.836
Sodium (mg)	49.895	0.42	0.148	2.945	0.261	10.267	43.92	193.79	0.019	0.004	332.958	10.223	4.067	0.0	н/д	н/д	648.916	3893.496
Zinc (mg)	3.39	0.02	0.01	0.09	0.0	0.08	0.09	0.0	0.0	0.0	0.15	0.05	0.04	0.0	н/д	н/д	3.91	23.46
Copper (mg)	0.053	0.004	0.003	0.015	0.001	0.007	0.016	0.0	0.0	0.0	0.066	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	0.169	1.014
Manganese (mg)	0.008	0.014	0.015	0.053	0.002	0.003	0.055	0.001	0.002	0.0	0.036	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.189	1.134
Selenium (mcg)	11.9	0.1	0.1	0.1	0.0	2.3	1.5	0.0	0.0	0.0	1.0	0.3	0.4	0.0	н/д	н/д	17.7	106.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.21	0.078	58.9	38.239	35.713	0.0	0.0	0.13	3.338	92.517	73.603	10.37	0.0	н/д	н/д	313.097	1878.582
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.193	0.0	0.0	0.0	0.0	20.842	20.445	2.847	0.0	н/д	н/д	54.327	325.962
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	2.945	1.91	10.267	0.0	0.0	0.007	0.167	21.858	20.701	2.847	0.0	н/д	н/д	60.701	364.206
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.105	0.044	35.34	22.27	0.733	0.0	0.0	0.068	1.731	14.233	3.322	0.508	0.0	н/д	н/д	78.355	470.13
Vitamin E (mg)	0.28	0.0	0.0	0.04	0.01	0.07	0.0	0.0	0.0	0.0	0.27	0.06	0.01	0.0	н/д	н/д	0.75	4.5
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.567	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.067	н/д	н/д	н/д	6.633	39.798
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.018
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.42	0.139	625.813	4.902	24.273	0.0	0.0	0.089	0.054	0.508	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	656.198	3937.188
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.05	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.09	0.54
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.8	0.3	5.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	6.5	39.0
Thiamin (mg)	0.03	0.005	0.002	0.015	0.0	0.005	0.058	0.0	0.0	0.0	0.005	0.005	0.004	0.0	н/д	н/д	0.13	0.78
Riboflavin (mg)	0.113	0.003	0.001	0.041	0.001	0.035	0.024	0.0	0.0	0.0	0.025	0.022	0.018	0.0	н/д	н/д	0.284	1.704
Niacin (mg)	3.515	0.013	0.006	0.144	0.006	0.005	0.398	0.0	0.0	0.001	0.198	0.014	0.011	0.0	н/д	н/д	4.313	25.878
Pantothenic acid (mg)	0.416	0.013	0.005	0.047	0.003	0.106	0.033	0.0	н/д	0.0	0.097	0.043	0.037	0.0	н/д	н/д	0.8	4.8
Vitamin B-6 (mg)	0.265	0.013	0.011	0.065	0.001	0.01	0.007	0.0	0.0	0.0	0.0	0.008	0.004	0.0	н/д	н/д	0.383	2.298
Folate (mcg)	4.536	1.995	0.026	8.541	0.351	3.447	6.42	0.0	0.004	0.049	1.017	0.894	0.508	0.0	н/д	н/д	27.788	166.728
Vitamin B-12 (mcg)	1.64	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.04	0.0	н/д	н/д	1.84	11.04
Choline (mg)	46.3	0.6	0.2	2.8	0.1	18.4	0.9	0.0	0.0	0.0	5.2	2.5	1.5	н/д	н/д	н/д	78.4	470.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.92	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	4.92	29.52
Tryptophan (g)	0.076	0.001	0.001	0.003	н/д	0.012	0.01	0.0	н/д	0.0	0.015	0.005	0.008	0.0	н/д	н/д	0.131	0.786
Threonine (g)	0.544	0.002	0.001	0.009	н/д	0.041	0.026	0.0	н/д	0.0	0.051	0.015	0.014	0.0	н/д	н/д	0.704	4.224
Isoleucine (g)	0.62	0.001	0.002	0.012	н/д	0.049	0.032	0.0	н/д	0.0	0.071	0.018	0.017	0.0	н/д	н/д	0.823	4.938
Leucine (g)	1.096	0.003	0.003	0.021	н/д	0.08	0.058	0.0	н/д	0.0	0.107	0.035	0.027	0.0	н/д	н/д	1.429	8.574
Lysine (g)	1.164	0.004	0.002	0.021	н/д	0.067	0.026	0.0	н/д	0.0	0.086	0.029	0.014	0.0	н/д	н/д	1.414	8.484
Methionine (g)	0.363	0.0	0.001	0.006	н/д	0.028	0.014	0.0	н/д	0.0	0.031	0.009	0.008	0.0	н/д	н/д	0.459	2.754
Cystine (g)	0.144	0.0	0.001	0.003	н/д	0.02	0.017	0.0	н/д	0.0	0.02	0.004	0.002	0.0	н/д	н/д	0.21	1.26
Phenylalanine (g)	0.544	0.003	0.002	0.012	н/д	0.05	0.04	0.0	н/д	0.0	0.061	0.017	0.015	0.0	н/д	н/д	0.743	4.458
Tyrosine (g)	0.431	0.001	0.001	0.009	н/д	0.037	0.024	0.0	н/д	0.0	0.046	0.017	0.015	0.0	н/д	н/д	0.58	3.48
Valine (g)	0.688	0.002	0.003	0.015	н/д	0.063	0.036	0.0	н/д	0.0	0.071	0.022	0.019	0.0	н/д	н/д	0.919	5.514
Arginine (g)	0.915	0.011	0.005	0.015	н/д	0.06	0.033	0.0	н/д	0.0	0.066	0.013	0.008	0.0	н/д	н/д	1.126	6.756
Histidine (g)	0.461	0.001	0.001	0.009	н/д	0.023	0.018	0.0	н/д	0.0	0.036	0.01	0.008	0.0	н/д	н/д	0.567	3.402
Alanine (g)	0.877	0.002	0.001	0.018	н/д	0.054	0.029	0.0	н/д	0.0	0.061	0.013	0.01	0.0	н/д	н/д	1.065	6.39
Aspartic acid (g)	1.27	0.009	0.004	0.044	н/д	0.098	0.046	0.0	н/д	0.0	0.097	0.028	0.024	0.0	н/д	н/д	1.621	9.726
Glutamic acid (g)	2.109	0.027	0.007	0.038	н/д	0.123	0.247	0.0	н/д	0.0	0.315	0.073	0.066	0.0	н/д	н/д	3.007	18.042
Glycine (g)	0.945	0.003	0.002	0.015	н/д	0.032	0.029	0.0	н/д	0.0	0.056	0.008	0.008	0.0	н/д	н/д	1.097	6.582
Proline (g)	0.711	0.001	0.001	0.012	н/д	0.037	0.082	0.0	н/д	0.0	0.107	0.033	0.035	0.0	н/д	н/д	1.018	6.108
Serine (g)	0.559	0.002	0.002	0.015	н/д	0.071	0.04	0.0	н/д	0.0	0.061	0.02	0.011	0.0	н/д	н/д	0.781	4.686
Cholesterol (mg)	51.407	0.0	0.0	0.0	0.0	31.02	0.0	0.0	0.0	0.0	4.067	6.645	1.017	0.0	н/д	н/д	94.155	564.93
Trans Fat (g)	0.711	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.711	4.266
Saturated Fat (g)	4.438	0.004	0.001	0.012	0.0	0.227	0.072	0.0	0.0	0.0	0.813	1.471	0.19	0.17	н/д	н/д	7.398	44.388
Phytosterols (mg)	н/д	1.575	н/д	н/д	0.028	н/д	0.48	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.123	12.738
Monounsaturated Fat (g)	4.959	0.001	0.0	0.003	0.002	0.279	0.061	0.0	0.0	0.0	1.042	0.648	0.082	0.009	н/д	н/д	7.087	42.522
Polyunsaturated (g)	0.325	0.002	0.002	0.024	0.0	0.1	0.124	0.0	0.0	0.0	0.534	0.107	0.02	0.0	н/д	н/д	1.238	7.428