Рецепт Zucchini Fritters... - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	zucchini 372.4g	parmesan cheese 40.0g	onion 14.4g	basil 2.88g	egg 44.0g	flour 31.25g	pepper 0.0g	salt 0.0g	lemon 30.74g	cream 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.51	15.14	0.26	0.09	5.54	3.23	н/д	н/д	0.34	н/д	29.11	29.11
Total Fat (g)	0.67	10.94	0.03	0.02	4.37	0.31	н/д	н/д	0.09	н/д	16.42	16.42
Carbohydrates (g)	12.48	1.36	1.06	0.08	0.34	23.85	н/д	н/д	2.86	н/д	42.02	42.02
Ash (g)	2.31	2.56	0.12	0.04	0.38	0.15	н/д	н/д	0.09	н/д	5.64	5.64
Calories (kcal)	59.584	166.0	4.608	0.662	62.92	113.75	н/д	н/д	8.915	н/д	416.439	416.439
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.11	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.16
Glucose (dextrose) (g)	2.79	н/д	н/д	0.0	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.89	2.89
Fructose (g)	3.54	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.59	3.59
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	352.44	10.0	12.94	2.65	33.37	3.73	н/д	н/д	27.35	н/д	442.47	442.47
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	6.44	н/д	0.34	0.01	0.34	0.08	н/д	н/д	0.77	н/д	7.98	7.98
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Dietary Fiber (g)	4.1	0.0	0.4	0.0	0.0	0.8	н/д	н/д	0.9	н/д	6.2	6.2
Calcium (mg)	55.86	501.2	10.368	5.098	23.32	4.688	н/д	н/д	7.992	н/д	608.526	608.526
Iron (mg)	1.3	0.35	0.21	0.09	0.81	1.45	н/д	н/д	0.18	н/д	4.4	4.4
Magnesium (mg)	63.308	20.4	2.88	1.843	5.28	6.875	н/д	н/д	2.459	н/д	103.045	103.045
Phosphorus (mg)	141.512	294.0	5.328	1.613	84.04	33.75	н/д	н/д	4.918	н/д	565.161	565.161
Potassium (mg)	975.688	38.8	39.744	8.496	58.96	33.438	н/д	н/д	42.421	н/д	1197.547	1197.547
Sodium (mg)	37.24	678.4	2.304	0.115	61.6	0.625	н/д	н/д	0.615	н/д	780.899	780.899
Zinc (mg)	1.08	1.28	0.06	0.02	0.49	0.22	н/д	н/д	0.02	н/д	3.16	3.16
Copper (mg)	0.186	0.016	0.012	0.011	0.044	0.044	н/д	н/д	0.012	н/д	0.325	0.325
Manganese (mg)	0.67	0.008	0.023	0.033	0.018	0.213	н/д	н/д	0.009	н/д	0.974	0.974
Selenium (mcg)	0.7	9.6	0.1	0.0	13.9	10.6	н/д	н/д	0.1	н/д	35.1	35.1
Vitamin A, IU (IU)	744.8	255.6	143.568	151.92	214.28	0.0	н/д	н/д	6.763	н/д	1516.931	1516.931
Retinol (mcg)	0.0	43.2	0.0	0.0	61.16	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	104.36	104.36
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	37.24	48.8	7.2	7.603	61.6	0.0	н/д	н/д	0.307	н/д	162.751	162.751
Beta Carotene (mcg)	446.88	н/д	86.112	90.49	4.4	0.0	н/д	н/д	0.922	н/д	628.804	628.804
Vitamin E (mg)	0.45	н/д	0.08	0.02	0.43	0.02	н/д	н/д	0.05	н/д	1.04	1.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	15.4
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	7913.5	н/д	163.728	162.72	145.64	5.625	н/д	н/д	3.381	н/д	8394.594	8394.594
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.22	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	0.34
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	63.3	0.0	2.7	0.5	0.0	0.0	н/д	н/д	16.3	н/д	82.8	82.8
Thiamin (mg)	0.186	0.016	0.009	0.001	0.031	0.247	н/д	н/д	0.012	н/д	0.502	0.502
Riboflavin (mg)	0.521	0.14	0.012	0.002	0.211	0.153	н/д	н/д	0.006	н/д	1.046	1.046
Niacin (mg)	1.825	0.116	0.076	0.026	0.031	1.844	н/д	н/д	0.031	н/д	3.948	3.948
Pantothenic acid (mg)	0.596	0.212	0.012	0.006	0.634	0.138	н/д	н/д	0.058	н/д	1.655	1.655
Vitamin B-6 (mg)	0.819	0.044	0.009	0.005	0.062	0.013	н/д	н/д	0.025	н/д	0.975	0.975
Folate (mcg)	107.996	3.2	9.216	1.958	20.68	57.188	н/д	н/д	3.381	н/д	203.619	203.619
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.56	0.0	0.0	0.57	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.13	1.13
Choline (mg)	35.4	н/д	0.8	0.3	110.5	3.3	н/д	н/д	1.6	н/д	151.8	151.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.125	н/д	н/д	0.0	н/д	48.125	48.125
Tryptophan (g)	0.037	0.224	0.003	0.001	0.075	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	0.381	0.381
Threonine (g)	0.112	0.612	0.01	0.003	0.246	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	1.071	1.071
Isoleucine (g)	0.149	0.88	0.012	0.003	0.295	0.113	н/д	н/д	н/д	н/д	1.451	1.451
Leucine (g)	0.261	1.604	0.016	0.005	0.48	0.222	н/д	н/д	н/д	н/д	2.587	2.587
Lysine (g)	0.261	1.536	0.013	0.003	0.4	0.072	н/д	н/д	н/д	н/д	2.285	2.285
Methionine (g)	0.074	0.444	0.003	0.001	0.167	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	0.746	0.746
Cystine (g)	0.037	0.108	н/д	0.001	0.119	0.069	н/д	н/д	н/д	н/д	0.334	0.334
Phenylalanine (g)	0.149	0.892	0.009	0.004	0.299	0.163	н/д	н/д	н/д	н/д	1.515	1.515
Tyrosine (g)	0.112	0.928	0.007	0.002	0.22	0.097	н/д	н/д	н/д	н/д	1.366	1.366
Valine (g)	0.186	1.14	0.012	0.004	0.378	0.131	н/д	н/д	н/д	н/д	1.851	1.851
Arginine (g)	0.186	0.612	0.019	0.003	0.361	0.131	н/д	н/д	н/д	н/д	1.312	1.312
Histidine (g)	0.112	0.644	0.004	0.001	0.136	0.072	н/д	н/д	н/д	н/д	0.97	0.97
Alanine (g)	0.223	0.488	0.012	0.004	0.326	0.103	н/д	н/д	н/д	н/д	1.155	1.155
Aspartic acid (g)	0.559	1.04	0.024	0.009	0.585	0.138	н/д	н/д	н/д	н/д	2.354	2.354
Glutamic acid (g)	0.484	3.816	0.055	0.008	0.739	1.088	н/д	н/д	н/д	н/д	6.19	6.19
Glycine (g)	0.186	0.288	0.013	0.003	0.189	0.116	н/д	н/д	н/д	н/д	0.795	0.795
Proline (g)	0.149	1.944	0.017	0.003	0.224	0.375	н/д	н/д	н/д	н/д	2.713	2.713
Serine (g)	0.186	0.96	0.012	0.003	0.427	0.163	н/д	н/д	н/д	н/д	1.75	1.75
Cholesterol (mg)	0.0	28.8	0.0	0.0	186.12	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	214.92	214.92
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.149	6.948	0.004	0.001	1.364	0.05	н/д	н/д	0.012	н/д	8.529	8.529
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.037	3.492	0.004	0.003	1.676	0.028	н/д	н/д	0.003	н/д	5.244	5.244
Polyunsaturated (g)	0.298	0.264	0.01	0.011	0.598	0.128	н/д	н/д	0.028	н/д	1.337	1.337