CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Zucchini Fritters - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Fresh ground black pepper
Sour cream or plain yogurt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		zucchini
35.91g 		salt
0.5g 		pepper
0.0g 		egg
3.67g 		scallions
2.4g 		flour
5.21g 		olive oil
9.0g 		cream
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.43 0.0 н/д 0.46 0.04 0.54 0.0 н/д 1.48 17.76
Total Fat (g) 0.06 0.0 н/д 0.36 0.0 0.05 9.0 н/д 9.48 113.76
Carbohydrates (g) 1.2 0.0 н/д 0.03 0.18 3.97 0.0 н/д 5.38 64.56
Ash (g) 0.22 0.5 н/д 0.03 0.02 0.02 0.0 н/д 0.8 9.6
Calories (kcal) 5.745 0.0 н/д 5.243 0.768 18.958 79.56 н/д 110.275 1323.3
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Glucose (dextrose) (g) 0.27 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.28 3.36
Fructose (g) 0.34 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.35 4.2
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 33.98 0.0 н/д 2.78 2.16 0.62 0.0 н/д 39.54 474.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.62 0.0 н/д 0.03 0.06 0.01 0.0 н/д 0.72 8.64
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 н/д 0.0 0.1 0.1 0.0 н/д 0.6 7.2
Calcium (mg) 5.386 0.12 н/д 1.943 1.728 0.781 0.09 н/д 10.049 120.588
Iron (mg) 0.13 0.0 н/д 0.07 0.04 0.24 0.05 н/д 0.52 6.24
Magnesium (mg) 6.105 0.005 н/д 0.44 0.48 1.146 0.0 н/д 8.175 98.1
Phosphorus (mg) 13.645 0.0 н/д 7.003 0.888 5.625 0.0 н/д 27.162 325.944
Potassium (mg) 94.082 0.04 н/д 4.913 6.624 5.573 0.09 н/д 111.322 1335.864
Sodium (mg) 3.591 193.79 н/д 5.133 0.384 0.104 0.18 н/д 203.182 2438.184
Zinc (mg) 0.1 0.0 н/д 0.04 0.01 0.04 0.0 н/д 0.19 2.28
Copper (mg) 0.018 0.0 н/д 0.004 0.002 0.007 0.0 н/д 0.031 0.372
Manganese (mg) 0.065 0.001 н/д 0.001 0.004 0.035 0.0 н/д 0.106 1.272
Selenium (mcg) 0.1 0.0 н/д 1.2 0.0 1.8 0.0 н/д 3.0 36.0
Vitamin A, IU (IU) 71.818 0.0 н/д 17.857 23.928 0.0 0.0 н/д 113.603 1363.236
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 5.097 0.0 0.0 0.0 н/д 5.097 61.164
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 3.591 0.0 н/д 5.133 1.2 0.0 0.0 н/д 9.924 119.088
Beta Carotene (mcg) 43.091 0.0 н/д 0.367 14.352 0.0 0.0 н/д 57.81 693.72
Vitamin E (mg) 0.04 0.0 н/д 0.04 0.01 0.0 1.29 н/д 1.39 16.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 1.283 н/д н/д н/д н/д 1.283 15.396
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 763.071 0.0 н/д 12.137 27.288 0.938 0.0 н/д 803.433 9641.196
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.07 н/д 0.11 1.32
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 6.1 0.0 н/д 0.0 0.5 0.0 0.0 н/д 6.6 79.2
Thiamin (mg) 0.018 0.0 н/д 0.003 0.001 0.041 0.0 н/д 0.063 0.756
Riboflavin (mg) 0.05 0.0 н/д 0.018 0.002 0.026 0.0 н/д 0.095 1.14
Niacin (mg) 0.176 0.0 н/д 0.003 0.013 0.307 0.0 н/д 0.499 5.988
Pantothenic acid (mg) 0.057 0.0 н/д 0.053 0.002 0.023 0.0 н/д 0.135 1.62
Vitamin B-6 (mg) 0.079 0.0 н/д 0.005 0.001 0.002 0.0 н/д 0.088 1.056
Folate (mcg) 10.414 0.0 н/д 1.723 1.536 9.531 0.0 н/д 23.204 278.448
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.05 0.0 0.0 0.0 н/д 0.05 0.6
Choline (mg) 3.4 0.0 н/д 9.2 0.1 0.5 0.0 н/д 13.3 159.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 8.021 0.0 н/д 8.021 96.252
Tryptophan (g) 0.004 0.0 н/д 0.006 0.0 0.007 0.0 н/д 0.017 0.204
Threonine (g) 0.011 0.0 н/д 0.021 0.002 0.015 0.0 н/д 0.048 0.576
Isoleucine (g) 0.014 0.0 н/д 0.025 0.002 0.019 0.0 н/д 0.06 0.72
Leucine (g) 0.025 0.0 н/д 0.04 0.003 0.037 0.0 н/д 0.105 1.26
Lysine (g) 0.025 0.0 н/д 0.033 0.002 0.012 0.0 н/д 0.073 0.876
Methionine (g) 0.007 0.0 н/д 0.014 0.0 0.009 0.0 н/д 0.031 0.372
Cystine (g) 0.004 0.0 н/д 0.01 н/д 0.011 0.0 н/д 0.025 0.3
Phenylalanine (g) 0.014 0.0 н/д 0.025 0.001 0.027 0.0 н/д 0.068 0.816
Tyrosine (g) 0.011 0.0 н/д 0.018 0.001 0.016 0.0 н/д 0.046 0.552
Valine (g) 0.018 0.0 н/д 0.032 0.002 0.022 0.0 н/д 0.073 0.876
Arginine (g) 0.018 0.0 н/д 0.03 0.003 0.022 0.0 н/д 0.073 0.876
Histidine (g) 0.011 0.0 н/д 0.011 0.001 0.012 0.0 н/д 0.035 0.42
Alanine (g) 0.022 0.0 н/д 0.027 0.002 0.017 0.0 н/д 0.068 0.816
Aspartic acid (g) 0.054 0.0 н/д 0.049 0.004 0.023 0.0 н/д 0.13 1.56
Glutamic acid (g) 0.047 0.0 н/д 0.062 0.009 0.181 0.0 н/д 0.299 3.588
Glycine (g) 0.018 0.0 н/д 0.016 0.002 0.019 0.0 н/д 0.055 0.66
Proline (g) 0.014 0.0 н/д 0.019 0.003 0.063 0.0 н/д 0.098 1.176
Serine (g) 0.018 0.0 н/д 0.036 0.002 0.027 0.0 н/д 0.083 0.996
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 15.51 0.0 0.0 0.0 н/д 15.51 186.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.014 0.0 н/д 0.114 0.001 0.008 1.243 н/д 1.38 16.56
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 19.89 н/д 19.89 238.68
Monounsaturated Fat (g) 0.004 0.0 н/д 0.14 0.001 0.005 6.566 н/д 6.715 80.58
Polyunsaturated (g) 0.029 0.0 н/д 0.05 0.002 0.021 0.947 н/д 1.048 12.576